Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[actiu]

aqui esta la receta de las palomitas

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 9&t=302995" onclick="window.open(this.href);return false;

[mop]

Pues eso, que tampoco hay que ser muy estrictas con esto de la dieta, que llevándolo más o menos funciona.

Gracias por la receta de las palomitas. No me había parado a pensar en qué llevan los paquetes de palomitas para el microondas, y eso que son esos los que yo uso ...

[actiu]

hoy me hice de primero esta riquisima sopa de pepino!
http://recetas.mundorecetas.com/receta1 ... URT.html&1" onclick="window.open(this.href);return false;

[Ouxan]

Actiu!!! Tiene muy buena pinta la receta de la sopa!!! Gracias!!!

Cómo lo lleváis chicas??? Yo estoy un poco en stand by...
Vacaciones, veranito... Ufffff... A ver si me pongo al día...
Miedo me da pesarme!!!

Una preguntita para las veteranas, porque no me aclaro!!!

Hasta cuantas proteinas puedo mezclar en una comida???
Es que en algunos sitios veo que no se puede y en otros me dicen que hasta 3...

Vosotras qué hacéis??? Cual seguís???? Gracias!!!

[mop]

Me he apuntado esa sopa fria, que tiene buena pinta. Puede que caiga la semana que viene.

Os pongo el menú que me he planificado para esta semana, bueno el sábado y domingo no, que voy a la playa y no cocino

Desayuno, media mañana, merienda y media tarde, como siempre.

LUNES
Almuerzo: ensalada de pasta con verduras
Cena: pimientos verdes asados y filetes lomo adobados asados

MARTES
A: Lentejas y yogur bio
C: calamares encebollados y ensalada
http://recetas.mundorecetas.com/receta2 ... dos.html&0" onclick="window.open(this.href);return false;

MIÉRCOLES
A: habicholillas con cebolla y huevo, y filete pescado plancha.
C: crema fría de pepino y yogur (adaptada), y jamón
http://recetas.mundorecetas.com/receta1 ... ix-.html&3" onclick="window.open(this.href);return false;

JUEVES
A: ensalada de zanahorias, y potaje
C: conserva pescado y ensalada

VIERNES
A: paella de verduras y pollo (sin comer la carne)
C:sopa fria de tomate (adaptada, sin queso), y tortilla francesa
http://recetas.mundorecetas.com/receta9 ... ate.html&0" onclick="window.open(this.href);return false;

[mop]

Ouxan, es verdad que hay quien dice que no se mezclen las proteinas, es decir que no se coma carne con pescado, o leche con huevo, o huevo con pescado, etc.

No obstante, la dieta que yo tengo, la de los 15 GRUPOS DE ALIMENTOS, permite mezclar la carne y el pescado, poniendo dentro del mismo grupo: carnes, pescados, y mariscos, al natural, embutidos, conservas y encurtidos.

No se permite mezclar la carne ni el pescado con la leche.

La leche con el huevo no se puede mezclar en el periodo de pérdida de peso, pero sí en el periodo de mantenimiento. Y lo mismo pasa con el huevo y la carne o pescado, que se podría en el mantenimiento.

Lo que yo suelo hacer: no mezclo leche y huevo con carne y pescado. A veces si mezclo carne y pescado, sobre todo cuando cenamos fuera con los amigos y se piden platos para el centro.

[Ouxan]

Muchas gracias Mop!!! Pues seguiré tu dieta!!!

[actiu]

lo que creo que no se deben de comer es proteinas de carne por la noche gracias por la receta de la sopa de tomate!

[atezaina]

Hola xicas!!

Gracias por tu respuesta mop,parece que el desayunar tostadas no frena en mi caso la bajada de peso.
Estoy muy contenta por lo conseguido -1.600kg, esto funciona y anima.

¡A seguir el objetivo!

Saludos a todas.

[mop]

actiu, tienes razón, yo lo leí no recuerdo dónde, y procuro dejar el pescado para las cenas, pero a veces cae carne