Estos días atrás no he podido colgar mis menús primero, porque la conexión estuvo unos días fallándome y no paraba de caerme...y luego visto lo visto, dejé de sacar fotos hasta que se solucionara...y encima también me fui de aniversario a un hotel...espero que después de estos días no haya problema de "seguir" colgando los menús...ya que me gustaría seguir poniendo mis fotitos también... estos días ni he contado puntos... la verdad es que Julio está siendo 1 poco desastre... data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:
- solotekieroati
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Estos días atrás no he podido colgar mis menús primero, porque la conexión estuvo unos días fallándome y no paraba de caerme...y luego visto lo visto, dejé de sacar fotos hasta que se solucionara...y encima también me fui de aniversario a un hotel...espero que después de estos días no haya problema de "seguir" colgando los menús...ya que me gustaría seguir poniendo mis fotitos también... estos días ni he contado puntos... la verdad es que Julio está siendo 1 poco desastre... data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
- LOLIAN64
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Tu continua poniendonos tus menus, que no pasa nada porque hayas estado unos dias sin ponerlos. Así que a continuar contando puntos y veras que bien te va.solotekieroati escribió:Hola chicas...
Estos días atrás no he podido colgar mis menús primero, porque la conexión estuvo unos días fallándome y no paraba de caerme...y luego visto lo visto, dejé de sacar fotos hasta que se solucionara...y encima también me fui de aniversario a un hotel...espero que después de estos días no haya problema de "seguir" colgando los menús...ya que me gustaría seguir poniendo mis fotitos también... estos días ni he contado puntos... la verdad es que Julio está siendo 1 poco desastre...
- LOLIAN64
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Miercoles terminado
-
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Y el mío, terminado también!
- Penelope.
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Buenos dias !!
Jueves 23.07.2009
Desayuno (4 ptos):
Kiwi con melón, café con leche desnatada (1 pto.), 1 activia desnatado (1 pto) y 30 grs. cereales (2 ptos).
Media mañana (0.5 ptos):
Melocotón y activita (0.5 pto)
Comida (4.5 ptos):
Cous-cous (75 grs. --> 4.5 ptos). Calabacín, pimientos, cebolla y aceite (0.5 ptos)
Paraguayo
Merienda (1 pto):
Café de máquina (0.5 ptos.) sin foto. 1 paraguayo y 1 filo con mermelada diet (0.5)
Cena ( 4 ptos):
Ensalada de canónigos, espinacas, zanahoria, cherrys, aliñada (0.5 ptos)
Pan de pita (2 ptos) con queso fresco 0% (0.5 ptos.) y 2 lonchas de pavo (0.5 ptos.)
Helado sorbete de mercadona (0.5)
Y terminé con leche y cacao valor (1 pto) y dos galletas vitalinea (0,5 ptos)
Total día 15,5 de 18
Jueves 23.07.2009
Desayuno (4 ptos):
Kiwi con melón, café con leche desnatada (1 pto.), 1 activia desnatado (1 pto) y 30 grs. cereales (2 ptos).
Media mañana (0.5 ptos):
Melocotón y activita (0.5 pto)
Comida (4.5 ptos):
Cous-cous (75 grs. --> 4.5 ptos). Calabacín, pimientos, cebolla y aceite (0.5 ptos)
Paraguayo
Merienda (1 pto):
Café de máquina (0.5 ptos.) sin foto. 1 paraguayo y 1 filo con mermelada diet (0.5)
Cena ( 4 ptos):
Ensalada de canónigos, espinacas, zanahoria, cherrys, aliñada (0.5 ptos)
Pan de pita (2 ptos) con queso fresco 0% (0.5 ptos.) y 2 lonchas de pavo (0.5 ptos.)
Helado sorbete de mercadona (0.5)
Y terminé con leche y cacao valor (1 pto) y dos galletas vitalinea (0,5 ptos)
Total día 15,5 de 18
Última edición por Penelope. el Vie 24 Jul 2009 07:59, editado 3 veces en total.
- Bilb
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
ayer estuve huevona
voy a poner el menú y si luego me acuerdo subo las fotos en casa
DESAYUNO
cafe con leche (1p) + tarta (3 p)
DURANTE LA MAÑANA
café de máquina (0,5 p)
COMIDA
ensaladilla rusa (8p) + melón (0p)
MERIENDA
3 obleas (1,2p) + pan (2 p) + pan tomate (1 p)
PRE-CENA
un helado mientras caminabamos, entramos en toys r us y no pude evitar comprarlo (1,8 p)
CENA
no tenía ganas de cenar así que melón (0 p)
POST-CENA
un churro en la actifry (0,5p)
voy a poner el menú y si luego me acuerdo subo las fotos en casa
DESAYUNO
cafe con leche (1p) + tarta (3 p)
DURANTE LA MAÑANA
café de máquina (0,5 p)
COMIDA
ensaladilla rusa (8p) + melón (0p)
MERIENDA
3 obleas (1,2p) + pan (2 p) + pan tomate (1 p)
PRE-CENA
un helado mientras caminabamos, entramos en toys r us y no pude evitar comprarlo (1,8 p)
CENA
no tenía ganas de cenar así que melón (0 p)
POST-CENA
un churro en la actifry (0,5p)
- LOLIAN64
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- Ubicación:Thermomix-21, Microondas, Dieta PROPOINTS
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Buenos dias
Jueves 23.07.09
Desayuno
1 kiwi (0 p.), 1 yogur con avena (1 p.), 2 weetabix (2 p.), 30 gr. de queso de untar light -Hacendado- (0,5 p.), sal de ajo (0 p.).
Total desayuno 3,5 puntos.
*Pesar los weetabix y calcular.
Almuerzo
1 tostada silueta integral (0,5 p.), 30 gr. de queso de untar light -Hacendado- (0,5 p.), sal de ajo (0 p.), 1 kiwi (0 p.), 1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.).
Total almuerzo 2,5 puntos.
Comida
Ensalada de lentejas: calabacín, cebolla y pimientos del piquillo de lata (0 p.), 120 gr. de lentejas de bote (1,5 p.), 1 huevo pequeño (2 p.), 1 latita de atún al natural (1 p.), 1 ct. de aceite (1 p.), higos 100 gr. (1 p.).
Total comida 6,5 puntos.
Merienda
melón (0 p.), yogur desnatado Linessa con avena (1 p.).
Total merienda 1 punto.
Cena
Judias verdes, cebolla, brotes de soja y remolacha (0 p.), 1 huevo pequeño (2 p.), 1 latita de atún al natural (1 p.), 1 ct. de aceite (1 p.), 1 tostada integral silueta (0,5 p.), 30 gr. de queso de untar light -Hacendado- (0,5 p.), sal de ajo (0 p.), 100 gr. de higos (1 p.).
Total cena 6 puntos.
Más tarde
1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.).
Total 1,5 puntos.
Puntos disponibles 21
Puntos consumidos 21
Jueves 23.07.09
Desayuno
1 kiwi (0 p.), 1 yogur con avena (1 p.), 2 weetabix (2 p.), 30 gr. de queso de untar light -Hacendado- (0,5 p.), sal de ajo (0 p.).
Total desayuno 3,5 puntos.
*Pesar los weetabix y calcular.
Almuerzo
1 tostada silueta integral (0,5 p.), 30 gr. de queso de untar light -Hacendado- (0,5 p.), sal de ajo (0 p.), 1 kiwi (0 p.), 1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.).
Total almuerzo 2,5 puntos.
Comida
Ensalada de lentejas: calabacín, cebolla y pimientos del piquillo de lata (0 p.), 120 gr. de lentejas de bote (1,5 p.), 1 huevo pequeño (2 p.), 1 latita de atún al natural (1 p.), 1 ct. de aceite (1 p.), higos 100 gr. (1 p.).
Total comida 6,5 puntos.
Merienda
melón (0 p.), yogur desnatado Linessa con avena (1 p.).
Total merienda 1 punto.
Cena
Judias verdes, cebolla, brotes de soja y remolacha (0 p.), 1 huevo pequeño (2 p.), 1 latita de atún al natural (1 p.), 1 ct. de aceite (1 p.), 1 tostada integral silueta (0,5 p.), 30 gr. de queso de untar light -Hacendado- (0,5 p.), sal de ajo (0 p.), 100 gr. de higos (1 p.).
Total cena 6 puntos.
Más tarde
1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.).
Total 1,5 puntos.
Puntos disponibles 21
Puntos consumidos 21
Última edición por LOLIAN64 el Vie 24 Jul 2009 00:23, editado 2 veces en total.
- Fey
- Repostera-pastelera/o
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- Registrado:Vie 27 Mar 2009 14:44
- dragona80
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- Registrado:Vie 22 May 2009 12:41
- Ubicación:en la costa levantina.....
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Hoy que tengo más tiempo voy a poner mi menú, a la noche subo las fotos, vale?
Jueves, 23/07/09
DESAYUNO: Café con leche (1p) y sacarina y un fruttini (1,5p)
MM: un paquetito de Minibisc style de hacendado (2p)
COMIDA: ensalada de pasta a saciedad (4p), con 1/2 pimiento verde, 1 zanahoria, 60gr de choped de pavo (1p), 1 lata de mejillones escurridos (1p), 1/2 cebolla pequeña, 1/2 manzana, 1 rodaja de piña en su jugo (0.5p)?, 2 ct. de mayonesa sensación (0,5p), 1 ct. de salsa barbacoa (0p), 1 cono de vainilla chocolate de eroski (4,5p) creo?.
TOTAL COMIDA: 11.5P
Total hasta ahora: 14 puntos
me faltan:8 puntos para la merienda y cena
Creo que la he cagado con el cono del postre , pero aún estoy a tiempo de arreglarlo, por favor si alguien sabe la puntuación exacta que me lo confirme.
Jueves, 23/07/09
DESAYUNO: Café con leche (1p) y sacarina y un fruttini (1,5p)
MM: un paquetito de Minibisc style de hacendado (2p)
COMIDA: ensalada de pasta a saciedad (4p), con 1/2 pimiento verde, 1 zanahoria, 60gr de choped de pavo (1p), 1 lata de mejillones escurridos (1p), 1/2 cebolla pequeña, 1/2 manzana, 1 rodaja de piña en su jugo (0.5p)?, 2 ct. de mayonesa sensación (0,5p), 1 ct. de salsa barbacoa (0p), 1 cono de vainilla chocolate de eroski (4,5p) creo?.
TOTAL COMIDA: 11.5P
Total hasta ahora: 14 puntos
me faltan:8 puntos para la merienda y cena
Creo que la he cagado con el cono del postre , pero aún estoy a tiempo de arreglarlo, por favor si alguien sabe la puntuación exacta que me lo confirme.
Última edición por dragona80 el Jue 23 Jul 2009 17:11, editado 1 vez en total.
- dragona80
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- Registrado:Vie 22 May 2009 12:41
- Ubicación:en la costa levantina.....
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
doda escribió:Miércoles 22 de julio
Comida
Huevo a la campesina (2'5) con verduras ww.
Dodaaaaaaa, como haces esos huevos?, que pinta tienen me chilla el estómago, que hambre me está dando. No los he visto en el Recetario.
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