Dieta Naturhouse:

[annell]

Hola ninias ais no me pude pasar antes

que tal todas?
como vais?
echo de menos a conocidas donde tan?
el martes me tocó báscula y dijo medio kilo menos, que no está mal pa ser veranito y haberse comido un negritón que es el helao mas grande de frigo
jajajajaja

además he tenido visita y he tenido que hacer comidas mil ricas y yo a dietis total jajaja
así que me conformo
os he leido un poquillo lo último, saludo a todas eh pero me quedé con esto mas o menos:

sceli que guay por la pérdida, genial que se te note en los pantalones, me encanta, enhorabuena

junio8 me parto con lo de las pechugas, me preguntabas cuántos me sobran y creo que unos 30 jajajaja
ya llevo diez y medio así que valor y al toro, yo la meta me la he puesto larga pq esto es como las borracheras

si despues de 20 cubatas vas ciego como pretende un policia que pares y se te pase en media hora?
jajaja
pues lo mismo esto, con paciencia que son muchos años acumulando filetillos jajaja

Tialu lo de las medidas y el peso es normal, somos raras por naturaleza, ya perderás de grasa
si haces ejercicio tb se nota pq el músculo va pesando, pero q se te note en la ropa es lo mejor y lo conseguirás

Algarabia el chitosán sin miedo, es un inhibidor de grasa y es para esas comidas copiosas o para vacaciones, antes durante o despues es lo que me dijo a mi cuando estaba de vacas

Rack aunque vayas ahora mas lenta es lo que dije antes, poco a poco, yo llevo 4 meses y 11 kilos casi
pero esque ahi están fuera... asi que con paciencia pero sin saltarsela claro, o ¡ntentarlo al menos

Begotxu mucho ánimo y muchas ganas te envío
casi no pasarás hambre pero intenta no saltartela

te digo que lo vamos a conseguir

animate leyendo y escribiendo aqui para animarte

pues nada chicas a mi esta semana me tocan al alpinat esas de café y los viales inmutat
y dos choques de espárragos, uno le hice ayer

ánimo a todas

[diskola]

Hola, vengo de la bascula y super super super desanimada, desmoralizada y no se que mas... La primera vez en mi vida que me bajao de la bascula con las lagrimas saltadas.
Despues de todo el sacrificio hecho esta semana he engordado 100gr, haciendolo estricto y sin pasarme nada de nada. La dietista no sabe ya que hacer conmigo, el martes voy a la prueba del vestido asi que me ha dicho que me pase el lunes a ver que tal, y creo que voy a dejar la dieta y hacerla por mi cuenta...
Q desesperacion

[sceli]

Hola como estamos??? yo desaparecida ya lo se ya llegara el invierno jeejejeje
ESta tarde me toca peso ya veremos que tal, no tengo muchas esperanzas por que me toca la visitilla del mes y he retenido mogollon pero bueno ya no me sobra tanto y es normal que baje mas lentamente, hare dos semanas mas (esta que empiezo hoy y otra mas por que con los picos que me sobran de bebibles y pastis esa semana me sale gratis) y que me pase a mantenimiento que ya no quiero perder mas, que no me va a quedar chicha pa´agarrar jejejeje (todabia queda jeeeje )
Diskola pues no se que te ha podido pasar, no te ha dicho si son liquidos o grasa o que??? no es lo mismo aunmentar de grasa que de liquido, yo te recomiendo de manera personal, que te hagas de aqui al martes un par de choques de sandia, y de fruta come mucha sandia o piña (a mi me va mejor la sandia) y para cenar queso fresco con tomate y un poco de oregano todo esto elimina liquidos que no veas, bueno ya nos contaras.
He leido todas las perdidas que hay perdonar que no personalice pero es que lo he leido rapido y no recuerdo quien era quien pero felicidades a todas

[raCK]

BUENASSSSSSSSSSS, hoy he ido a la chivata y....... PESO LO MISMO, no he perdido nada, pero he bajado dos centimetros de cadera , así que he salido contenta. Como os dije ayer he ido a otro centro y la dietista es licenciada en biologia, y es super maja, me ha pesado, me ha medido cintura, bajo de ombligo, cadera y piernas (el antiguo dietista no me media piernas ni debajo del ombligo) y me ha dicho que estoy estupenda, que sólo tengo que bajar un poco de piernas y ya está. Me ha dado un tratamiento que ha salido nuevo , sellama BELLSILUET CELULIT, o algo así, y me tengo que tomar un sobre en ayunas y otro disuelto en agua durante todo el dia, dice que es muy efectivo para liquidos en las piernas;tambien me ha dado DRENANAT capsulas (0-2-2). He salido muy animada, como cuando vas por primera vez y estás ilusionada, ya veremos qué tal; iré hasta mediados de agosto y luego reengancharé en septiembre. Me ha comentado que a las que nos sobran liquidos y de grasa estamos bien, no hay que hacer la dieta amplia tan estricta, hay que hacer uno o dos dias libres en la comida, hacer dos dias de choque a la semana y el resto dieta amplia. Asi que me ha dicho que uno o dos dias de comida libre, dos dias de choque de sandia y el resto amplia y el jueves chivata.
Y LA REGLA SIN VENIRME, me pasa dos dias
SCELI, es raro que tu dietista no te haya puesto ya en mantenimiento, igual hoy ya te lo dice, que tengas suerte en la chivata, aunque ya estarás estupendisima de la muerte, ya nos contarás guapa.
DISKOLA, de medidas tampoco no has bajado nada?, es que puede darse el caso en que no bajas de peso pero sí centimetros, y es lo que vale realmente.
ANNELL, ojalá hubiera perdido yo medio kilito hija, ni eso, así que tu perdida ha estado muy bien, medio kilo que te quitas de encima, ánimo.

[Tialu]

¡Hola a todas !

Enhorabuena a todas las que han perdido, (sea mucho o poco), tanto kg como cms., que como dice rack es lo más importante porque es lo que se ve y se nota en la ropa.

diskola, comprendo que es frustrante hacer la dieta bien (con el sacrificio que supone) y no ver resultados en una semana, pero espera a ver que pasa el lunes, igual con algún choque pierdes y te vuelves a animar.

Si te sirve de consuelo cuando volvi de mis vacaciones en 1 semana pesaba 3 kg mas¡¡¡¡¡¡ eso un lunes y el miércoles en NH ya sólo pesaba 1,300 más haciendo 1 choque de piña el lunes y el martes dieta amplia.

Hay que tener en cuenta que los nervios y el estress también engordan (a mi casi hasta respirar fuerte) y con la prueba del vestido tan cerca....

Yo en agosto tengo 3 semanas de vacaciones, y la semana que viene le diré que lo dejo hasta septiembre, que intentaré seguir mas o menos la dieta para mantenerme, pero me da miedo ...
Ya os contaré.

[diskola]

PUes he bajado grasa y he subido liquidos, y los choques.... he estado toda la semana con choques, sobre todo de sandia, y nada de nada es desesperante...
Esta noche cenare gelatina, mañana hago el choque de esparragos, sabado y lunes hare el de piña a ver...

[sceli]

diskola so me lo permites creo que ya se cual es tu error, segun mi ditiestista claro que yo no soy ninguna experta, lo choques para que sean efectivos no se han de hacer dias seguidos, ha de pasar al menos un dia entre uno y otro nmejor si son dos, sino el cuerpo no nota el choque, de ahi su nombre jejejeje, y nunca el dia antes de ir a pesar por que los efectos no se notan al dia siguiente sino despues, pues eso que yo creo que te has pasado de choques y tu cuerpo no ha reaccionado a ellos, al contrario al ver que ingerias menos calorias ha echo acopio de "reservas"

Bueno pues yo he ido esta tarde y 400 gr menos!!!! mejor de lo que pensaba, esta semana sigo igual.
Por cierto alguan sabeis en que consiste el mantenimiento???? se toma algun complemento??? es que mi ditietista me ha dado a entender que si, algo de zanahoria y yo pensaba que no

[junio8]

Mucho choque es eso ......... quiza demasiados y el organismo no los acepta ..te has fijado en las pocas calorias que tienen los choques si estas asi toda la seman a ...en fin no lo veo muy claro


A mi me pone 2 y por qe estoy en casa y quemo pocas calorias que si no no los aguantaria lo tengo muy claro

ah¡¡¡ tambien os digo que no hago ejercicio aparte de andar lo justo y subir la escalera incluso hay dias que no salgo soy muy perezosa para el ejercicio y no me gusta nada pasear por pasear me da la sensacion que es una perdida de tiempo....

el sabado tengo una cena y seguro que como aunque no me pasare mucho pero me saldre de la dieta ...y no me apetece nada pero es un compromiso ineludible...
que me aconsejais para el dia despues ...mañana habia pensado hacer el choque de sandia tal y como me mando la dietista........aconsejarme chicas...

[sceli]

Junio yo el choque lo haria en vez de mañana mejor el domingo para contrarrestrar , y el sabado me tomaria un par de chitosan que van de lujo

[diskola]

pues una de dos o son muchisimos choques o creo que, a mi de siempre la fruta no ma io mu bien me ha engordao siempre, y como he hecho tanta sandia pos no se...