HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[miscomiditas]

jo perdonar pero creo que no lo echo bien esto de meter las fotos despues del rato que e pasado si no os inporta me decis cual es la mejor forma

[Toda]

Mis comiditas, prueba a poner los enlaces que pusiste entre [img]--[/img] (en el medio de los dos), a ver si sale así.

[doda]

Hola chicas, me gustaría poner mis fotos-menus también aquí. Con ello quiero conseguir ser más consecuente con la dieta (empezar a adelgazar) y recibir ayuda o comentarios por si algo no hago bien. No he preguntado a Toda, ni pedido permiso a nadie, si hay algún inconveniente me lo comentáis y no pasa nada.

Bienvenida, guapa!!!!!!!!!!!!!!

No hay que pedir permiso, jajaja!!!! cuantas más mejor para todas, más ideas y más ambientillo en el post!


Contra los atracones, no hay soluciones mágicas: mi consejo es que venzas al primer ataque y eso te hará más fuerte la próxima vez. Cuando lleves dos batallas ganadas, tendrás la guerra prácticamente en tus manos!

[doda]

jo perdonar pero creo que no lo echo bien esto de meter las fotos despues del rato que e pasado si no os inporta me decis cual es la mejor forma

Miscomiditas, el procedimiento lo haces bien, pero tienes que pegar el segundo código que te aparece, el que dice Código IMG para foros y paneles de mensajes.

Prueba así y seguro que te sale!!!

[mares66]

Mares eres bienvenida, no tienes que preguntar

Bienvenida mares66.

Hola chicas, me gustaría poner mis fotos-menus también aquí. Con ello quiero conseguir ser más consecuente con la dieta (empezar a adelgazar) y recibir ayuda o comentarios por si algo no hago bien. No he preguntado a Toda, ni pedido permiso a nadie, si hay algún inconveniente me lo comentáis y no pasa nada.

Bienvenida, guapa!!!!!!!!!!!!!!

No hay que pedir permiso, jajaja!!!! cuantas más mejor para todas, más ideas y más ambientillo en el post!


Contra los atracones, no hay soluciones mágicas: mi consejo es que venzas al primer ataque y eso te hará más fuerte la próxima vez. Cuando lleves dos batallas ganadas, tendrás la guerra prácticamente en tus manos!

Muchas gracias

[Bilb]

DESAYUNO
50 g cereales (3,8) + leche (1p)

DURANTE LA MAÑANA
2 cafés de maquina (1 p)

COMIDA
Puré de verduras (1 p) + hamburguesa (2,2 p) + queso light (1 p)

DURANTE LA TARDE
4 obleas (1,6 p) + rebanada pan (1 p) + cucharada de helado (1 p)


CENA
esparragos (0 p)+ txaka (1 p) + queso light (1 p) + jamon de york (1 p) + mayonesa (0, 3) + melón (0 p)

tartaduniachina, 200 gramos (4 p)

[LOLIAN64]

Martes terminado.

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 2#p4736482" onclick="window.open(this.href);return false;

[doda]

Miércoles 5 de agosto

Desayuno


Melocotón.
Tostadas (2) con mantequilla light (0,5) y mermelada diet.
Café con leche (1)

---

Media mañana


Cafetito de cafetería (1)

---

Comida


Lasaña de puerros de Noen con bechamel de Toda (3,5)
Tarta de queso burgo arias (1,5)
Café con leche (1)

---

Merienda



Melocotón.
Café con leche (1)

---

Cena



Manzana.
Lasaña de puerros de Noen con bechamel de Toda (3,5)
Yogur aloe (1)
Chocolate con garrapiñadas (5) (tenía muchos puntos de sobra para cenar)
Café con leche (1)

[LOLIAN64]

Buenos dias.

Miércoles 05.08.09

Desayuno



2 tostadas de pan integral Silueta (1 p.), 30 gr. de queso de untar Linessa (0,5 p.), 1 kiwi (0 p.), 1 yogur desnatado 0% edulcorado -Hacendado- (0,5 p.), , 24 gr. de avena (1,5 p.).
Total desayuno 3,5 puntos.

Almuerzo



Melón (0 p.), 1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.).
Total almuerzo 1,5 puntos.

Comida



100 gr. de patatas (1 p.), 50 gr. de guisantes (0,5 p.), zanahoria (0 p.), cebolla (0 p.), 1 latita de atún al natural (1 p.), 160 gr. de queso fresco batido 0% -Hacendado- (1 p.), 2 filetes de pechuga de pavo adobada (1,5 p.), 1/2 ct. de aceite (0,5 p.), 1 kiwi (0 p.), infusión de salvia (0 p.).
Total comida 5,5 puntos.

Merienda



1 tortita de arroz (0,5 p.), calabaza asada (0 p.), 35 gr. de requesón (1 p.), 1 yogur con avena (1 p.)
Total merienda 2,5 puntos.

Cena



Espinacas (0 p.), 90 gr. de queso fresco batido 0% -Hacendado- (0,5 p.), 2 ct. de aceite (1,5 p.), 2 huevos pequeños (4 p.), champiñones (0 p.), ajos tiernos (0 p.), pimientos del piquillo (0 p.), tortita de arroz (sin queso) (0,5 p.), infusión de salvia (0 p.).
Total cena 6,5 puntos.

Más tarde



1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.)
Total 1,5 puntos.

Puntos disponibles 21
Puntos consumidos 21

[Fey]

Martes terminado

y buenos días

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 3#p4736793