HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:
- miscomiditas
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- Toda
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Mis comiditas, prueba a poner los enlaces que pusiste entre [img]--[/img] (en el medio de los dos), a ver si sale así.
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- Subjefa/e de cocina
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Bienvenida, guapa!!!!!!!!!!!!!!mares66 escribió:Hola chicas, me gustaría poner mis fotos-menus también aquí. Con ello quiero conseguir ser más consecuente con la dieta (empezar a adelgazar) y recibir ayuda o comentarios por si algo no hago bien. No he preguntado a Toda, ni pedido permiso a nadie, si hay algún inconveniente me lo comentáis y no pasa nada.
No hay que pedir permiso, jajaja!!!! cuantas más mejor para todas, más ideas y más ambientillo en el post!
Contra los atracones, no hay soluciones mágicas: mi consejo es que venzas al primer ataque y eso te hará más fuerte la próxima vez. Cuando lleves dos batallas ganadas, tendrás la guerra prácticamente en tus manos!
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- Subjefa/e de cocina
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Miscomiditas, el procedimiento lo haces bien, pero tienes que pegar el segundo código que te aparece, el que dice Código IMG para foros y paneles de mensajes.miscomiditas escribió:jo perdonar pero creo que no lo echo bien esto de meter las fotos despues del rato que e pasado si no os inporta me decis cual es la mejor forma
Prueba así y seguro que te sale!!!
- mares66
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
todalavidaadieta escribió:Mares eres bienvenida, no tienes que preguntar
LOLIAN64 escribió: Bienvenida mares66.
doda escribió:Bienvenida, guapa!!!!!!!!!!!!!!mares66 escribió:Hola chicas, me gustaría poner mis fotos-menus también aquí. Con ello quiero conseguir ser más consecuente con la dieta (empezar a adelgazar) y recibir ayuda o comentarios por si algo no hago bien. No he preguntado a Toda, ni pedido permiso a nadie, si hay algún inconveniente me lo comentáis y no pasa nada.
No hay que pedir permiso, jajaja!!!! cuantas más mejor para todas, más ideas y más ambientillo en el post!
Contra los atracones, no hay soluciones mágicas: mi consejo es que venzas al primer ataque y eso te hará más fuerte la próxima vez. Cuando lleves dos batallas ganadas, tendrás la guerra prácticamente en tus manos!
Muchas gracias
- Bilb
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
DESAYUNO
50 g cereales (3,8) + leche (1p)
DURANTE LA MAÑANA
2 cafés de maquina (1 p)
COMIDA
Puré de verduras (1 p) + hamburguesa (2,2 p) + queso light (1 p)
DURANTE LA TARDE
4 obleas (1,6 p) + rebanada pan (1 p) + cucharada de helado (1 p)
CENA
esparragos (0 p)+ txaka (1 p) + queso light (1 p) + jamon de york (1 p) + mayonesa (0, 3) + melón (0 p)
tartaduniachina, 200 gramos (4 p)
50 g cereales (3,8) + leche (1p)
DURANTE LA MAÑANA
2 cafés de maquina (1 p)
COMIDA
Puré de verduras (1 p) + hamburguesa (2,2 p) + queso light (1 p)
DURANTE LA TARDE
4 obleas (1,6 p) + rebanada pan (1 p) + cucharada de helado (1 p)
CENA
esparragos (0 p)+ txaka (1 p) + queso light (1 p) + jamon de york (1 p) + mayonesa (0, 3) + melón (0 p)
tartaduniachina, 200 gramos (4 p)
- LOLIAN64
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Martes terminado.
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 2#p4736482" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 2#p4736482" onclick="window.open(this.href);return false;
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- Subjefa/e de cocina
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Miércoles 5 de agosto
Desayuno
Melocotón.
Tostadas (2) con mantequilla light (0,5) y mermelada diet.
Café con leche (1)
---
Media mañana
Cafetito de cafetería (1)
---
Comida
Lasaña de puerros de Noen con bechamel de Toda (3,5)
Tarta de queso burgo arias (1,5)
Café con leche (1)
---
Merienda
Melocotón.
Café con leche (1)
---
Cena
Manzana.
Lasaña de puerros de Noen con bechamel de Toda (3,5)
Yogur aloe (1)
Chocolate con garrapiñadas (5) (tenía muchos puntos de sobra para cenar)
Café con leche (1)
Desayuno
Melocotón.
Tostadas (2) con mantequilla light (0,5) y mermelada diet.
Café con leche (1)
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Media mañana
Cafetito de cafetería (1)
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Comida
Lasaña de puerros de Noen con bechamel de Toda (3,5)
Tarta de queso burgo arias (1,5)
Café con leche (1)
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Merienda
Melocotón.
Café con leche (1)
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Cena
Manzana.
Lasaña de puerros de Noen con bechamel de Toda (3,5)
Yogur aloe (1)
Chocolate con garrapiñadas (5) (tenía muchos puntos de sobra para cenar)
Café con leche (1)
Última edición por doda el Dom 02 May 2010 16:22, editado 2 veces en total.
- LOLIAN64
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Buenos dias.
Miércoles 05.08.09
Desayuno
2 tostadas de pan integral Silueta (1 p.), 30 gr. de queso de untar Linessa (0,5 p.), 1 kiwi (0 p.), 1 yogur desnatado 0% edulcorado -Hacendado- (0,5 p.), , 24 gr. de avena (1,5 p.).
Total desayuno 3,5 puntos.
Almuerzo
Melón (0 p.), 1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.).
Total almuerzo 1,5 puntos.
Comida
100 gr. de patatas (1 p.), 50 gr. de guisantes (0,5 p.), zanahoria (0 p.), cebolla (0 p.), 1 latita de atún al natural (1 p.), 160 gr. de queso fresco batido 0% -Hacendado- (1 p.), 2 filetes de pechuga de pavo adobada (1,5 p.), 1/2 ct. de aceite (0,5 p.), 1 kiwi (0 p.), infusión de salvia (0 p.).
Total comida 5,5 puntos.
Merienda
1 tortita de arroz (0,5 p.), calabaza asada (0 p.), 35 gr. de requesón (1 p.), 1 yogur con avena (1 p.)
Total merienda 2,5 puntos.
Cena
Espinacas (0 p.), 90 gr. de queso fresco batido 0% -Hacendado- (0,5 p.), 2 ct. de aceite (1,5 p.), 2 huevos pequeños (4 p.), champiñones (0 p.), ajos tiernos (0 p.), pimientos del piquillo (0 p.), tortita de arroz (sin queso) (0,5 p.), infusión de salvia (0 p.).
Total cena 6,5 puntos.
Más tarde
1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.)
Total 1,5 puntos.
Puntos disponibles 21
Puntos consumidos 21
Miércoles 05.08.09
Desayuno
2 tostadas de pan integral Silueta (1 p.), 30 gr. de queso de untar Linessa (0,5 p.), 1 kiwi (0 p.), 1 yogur desnatado 0% edulcorado -Hacendado- (0,5 p.), , 24 gr. de avena (1,5 p.).
Total desayuno 3,5 puntos.
Almuerzo
Melón (0 p.), 1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.).
Total almuerzo 1,5 puntos.
Comida
100 gr. de patatas (1 p.), 50 gr. de guisantes (0,5 p.), zanahoria (0 p.), cebolla (0 p.), 1 latita de atún al natural (1 p.), 160 gr. de queso fresco batido 0% -Hacendado- (1 p.), 2 filetes de pechuga de pavo adobada (1,5 p.), 1/2 ct. de aceite (0,5 p.), 1 kiwi (0 p.), infusión de salvia (0 p.).
Total comida 5,5 puntos.
Merienda
1 tortita de arroz (0,5 p.), calabaza asada (0 p.), 35 gr. de requesón (1 p.), 1 yogur con avena (1 p.)
Total merienda 2,5 puntos.
Cena
Espinacas (0 p.), 90 gr. de queso fresco batido 0% -Hacendado- (0,5 p.), 2 ct. de aceite (1,5 p.), 2 huevos pequeños (4 p.), champiñones (0 p.), ajos tiernos (0 p.), pimientos del piquillo (0 p.), tortita de arroz (sin queso) (0,5 p.), infusión de salvia (0 p.).
Total cena 6,5 puntos.
Más tarde
1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.)
Total 1,5 puntos.
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Puntos consumidos 21
Última edición por LOLIAN64 el Jue 06 Ago 2009 00:23, editado 1 vez en total.
- Fey
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