MUSLITOS DE POLLO EN SALSA FC:

[kisa]

Kisa, que bueno te han quedado esos muslitos de pollo.

muchisimas gracias suila

[mªangeles2]

tiene una pinta estupenda y ademas creo que se podra dejar programada que son las que a mi me gusta por mi trabajo la tengo que dejar programada para las cenas aunque yo creo que para la dieta no valdra porque con esa salsita y una barra de pan ya estaras pecando

[fiesta_30]

Tienen una pinta excelente , yo hoy he hecho un pollo entero ,

como Auro en el video , ha quedado fenomenal

[estavezsi]

Hola kisa, tiene una pinta estupenda.

Sí te sirve para la dieta. Mira, te la puntúo:

10 muslitos de pollo (o menos la que quiera ) (2,5 puntos cada 100g deshuesado)
1 cucharada de aceite de oliva (2,5)
1 pimiento verde picadito (0)
1 zanahoria en rodajas (0)
3 dientes de ajo picaditos (0)
1 cebolla mediana picadita (0)
1 vaso medidor de vino blanco (0, porque al cocinar se evapora el alcohol)
1/2 vaso medidor de agua (0)
sal y especias para pollo estilo carmencita (0)
1 pastilla de caldo de pollo (0)
1 cucharadita de maicena para espesar (0, porque está entre los alimentos *)

Habría que pesar los muslos, para saber exactamente cuánto puntúa, pero yo calculo que un par de muslos serán unos 4 puntos, así que si la receta es para 4 personas, te sale por 4,5 puntos la ración.

Como siempre, acompañado de unas verduritas y algo de hidratos (en este caso, yo elegiría pan, por 2 puntitos, para mojar la salsa), tienes un menú estupendo.

Yo ya tengo encargada mi FC, y en cuanto llegue iré poniendo también recetitas para la dieta ww. Pero que conste que las tuyas se ven estupendas. Tú ve poniendo, y yo te ayudo a puntuarlas hasta que pilles práctica, ¿vale?

[kisa]

tiene una pinta estupenda y ademas creo que se podra dejar programada que son las que a mi me gusta por mi trabajo la tengo que dejar programada para las cenas aunque yo creo que para la dieta no valdra porque con esa salsita y una barra de pan ya estaras pecando

si lo puedes programar haces el refrito de las verduras y añades los muslos ,en casa es que les gusta que esten dorados los muslos por eso lo he dorado antes,esta riquisimo

[kisa]

Tienen una pinta excelente , yo hoy he hecho un pollo entero ,

como Auro en el video , ha quedado fenomenal

mil gracias fiesta ,ya he visto el tuyo y esta de muerte mortal

[dololava]

yo también la apunto.

[kisa]

Hola kisa, tiene una pinta estupenda.

Sí te sirve para la dieta. Mira, te la puntúo:

10 muslitos de pollo (o menos la que quiera ) (2,5 puntos cada 100g deshuesado)
1 cucharada de aceite de oliva (2,5)
1 pimiento verde picadito (0)
1 zanahoria en rodajas (0)
3 dientes de ajo picaditos (0)
1 cebolla mediana picadita (0)
1 vaso medidor de vino blanco (0, porque al cocinar se evapora el alcohol)
1/2 vaso medidor de agua (0)
sal y especias para pollo estilo carmencita (0)
1 pastilla de caldo de pollo (0)
1 cucharadita de maicena para espesar (0, porque está entre los alimentos *)

Habría que pesar los muslos, para saber exactamente cuánto puntúa, pero yo calculo que un par de muslos serán unos 4 puntos, así que si la receta es para 4 personas, te sale por 4,5 puntos la ración.

Como siempre, acompañado de unas verduritas y algo de hidratos (en este caso, yo elegiría pan, por 2 puntitos, para mojar la salsa), tienes un menú estupendo.

Yo ya tengo encargada mi FC, y en cuanto llegue iré poniendo también recetitas para la dieta ww. Pero que conste que las tuyas se ven estupendas. Tú ve poniendo, y yo te ayudo a puntuarlas hasta que pilles práctica, ¿vale?

muchisimas gracias estavezsi yo no se mucho lo de los puntos pero con tu ayuda seguro que pronto le cojo el tranquillo ,ya veras cuando te llegue vas a estar encantada con ella y asi te copiare todas las recetas que pongas

[kisa]

yo también la apunto.

mil gracias gracias dololava

[nanfemo]

que ricos!!! me recuerdan a unos que solia hacer yo en la cazuelita, gracias por recordarmelos!!!!!