DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[LAFOCA]

Buenos días!
Aquí estoy para dar el parte del primero de los 4 días de la dieta.
En general bien, y al menos ayer he sido muy buena porque he tenido a mi madre toda la tarde tentándome con un queso riquísimo y con higos..... Luego deciros que he hecho unos pequeños "tuneos" de la dieta, a saber, tanto a la ensalada como a las judías les he echado un poquitito de aceite porque si no no era capaz de comerlas (bueno, seguramente las judías sí, pero la ensalada ni de coña), y para hacer el filete también,a media mañana en lugar del yogur desnatado me tomé (y hoy también) un café con leche desnatada, y por la noche en lugar de 2 huevos cené sólo 1 (que no tenía más, ja, ja, ja....) y al final cuando me he pesado esta mañana 1,200 kg. menos!!!! cuando vi la báscula no me lo creía, y me he pesado 4 ó 5 veces para ver que era cierto.
Bueno, supongo que esto no es así todos los días, pero lo cierto es que con bajar 2 kilos esta semana me doy por satisfecha, que los milagros no existen. La cosa es empezar a bajar, sin prisa pero sin pausa, y un empujoncito al principio anima mucho, la verdad.
Hoy he hecho el desayuno tal cual lo pone en la dieta (con zumo de pomelo natural) y a mediodía tomaré chuletas de cordero a la plancha con ensalada de lechuga, y seguramente el zumo de tomate lo cambiaré por un poco de tomate en la ensalada.
Y a ver si sigo con este ánimo y esta fuerza de voluntad.
¿Qué tal vais las demás?

[luna41]

Hola, buenos dias a todas. Yo por ahora la de 4 días la llevo bastante bien. Hoy ya tengo el pollo al horno, pues me apetecía más que las chuletas, y como no tengo zumo de tomate, me lo voy a hacer casero, triturando un tomate con un poco de agua y limón, total es lo mismo que el comprado (bueno mejor porque es natural). Ayer sólo pequé con un café después de comer, pues me vino mi hermana a tomar café, y no se lo iba a tomar sóla, ja,ja,ja. Por lo demás cumplí muy bien.
La foca¿verdad que no te está resultando tan difícil? pues animo chicas que sólo nos quedan 2,5 días

[María]

Holaaa

Veo que los 4 días se os van a pasar volando. A ver si mañana puedo empezar a hacerla, hoy compraré todo para los 4 días.

Por ahora estoy haciendo la dieta de esta semana y he cumplido. A ver como acabo la semana.

[ESASOYYO]

Hola tangueritas, he vuelto a la realidad, otra vez, después de todo el mes de agosto de vacaciones , bueno, no voy a llorar, que con los tiempos que corren, hasta es bueno volver al curro.
Bueno, deciros que ni me he pesado ni nada este mes, recomendaciones de mi médico, me recomendó no hacer nada durante este mes a ver como me iban las pastis que me dio para lo del hipotiroidismo, y ahora el 3 de septiembre ya me dirá que hacer, pero me temo que me va a dar uno de esas dietas de pesar todo, ya veremos si hago lo que me diga o sigo con vosotras y esta dieta que me parece genial y lo poco que la hice me fue genial, a ver que me dicen el jueves.
Muchos besos a todas y a ver si me pongo al día con todas las páginas que hay por aquí.
A las de los 4 días, ánimo, yo la he hecho un par de veces y va genial, la verdad, no volví a coger esos kilos que perdí, pero claro, luego hay que seguir, eh!!!!, Yo esperaré y luego igual también me vuelvo a apuntar a la dieta de los 4 días, estaremos en contacto.
Besazos enormes

[ruypa]

Buenas tardes a todas, aunque un poquito tarde quiero comentaros el peso de esta semana +500 gr., aunque demasiado poco me parece después de lo mal que hice la dieta la semana pasada. Debido a los malos momentos personales que estoy pasando debido a la enfermedad de mi padre y hoy mismo hemos enterrado a un amigo con 43 años, os podeis imaginar las ganas que tengo de centrarme en la dieta, unas veces no me apetece comer nada de nada y otras veces tengo como ansiedad y me como lo primero que pillo, perdonad el rollo que os he soltado pero es que estoy un poco baja de moral y para mi sois ya mis amigas y asi de paso me desahogo un poquito, en fin me imagino que esta mala racha pasará y volverá todo a la normalidad, gracias.

[naacheetee]

ruypa siento mucho lo de tu amigo y espero que tu padre se recupere pronto ya sabes que aqui estamos para apoyarnos unas a otras y que lo que necesites solo tienes que pedirlo
animo wapa y lo de que unos dias no te apetezca comer y otros te de por comer mucho es totalmente normal

[luna41]

ruypa siento mucho lo de tu amigo, y más siendo todavía tan joven, pero como dice el refrán " no hay mal que cien años dure", así es que mucho ánimo que después de una mala racha siempre viene una buena. Mucho ánimo y muchos

ESASOYYO encantada de volver a verte por aquí, y el peso que más da si te lo has pasado bien este verano, ja,ja,ja, Ahora empiezas de nuevo y punto.
kalimera que no se te olvide el yogur de media tarde a ver si te vas a quedar en los huesos de no comer yo me acabo de tomar uno de fresa de la marca consum que está de vicio.

[crutupi]

ruypaun abrazo muy fuerte y muchos animos.

A las que estais con la dieta de los 4 dias !ya os queda menos¡ Estoy esperando vuestros resultados para ver si me animo con ella.

[ppiola]

HOLA CHICAS os leo desde la sombra y creo (con vuestro permiso)me voy a unir a vosotras.Creo que asi seguro que me pongo enserio que siempre empiezo y nunca acabo.Me podriais decir donde puedo ver la dieta de los 4 dias? muchas gracias y espero sumarme a vosotras.

[kalimera]

Hola a todas: soy un desastre, un auténtico desastre No soy capaz de hacer bien la dieta de los cuatro días ni de dejar de fumar, joe..
m00n no, no me tomé el yogurt de media mañana porque no me lo leí bien y no lo sabía La voy a dejar y voy a engancharme a la tanguera, si veo que no consigo bajar, me mentalizaré bien, me la estudiaré bien y me pondré a ello otra semana. Lo siento
Besos de la desertora