NECESITO AYUDA VETERANOS WW:
- luckye
- Ayudanta/e de cocina
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- Ubicación:pontevedra
HOLA, SOY LUCKYE, CONOZCO LA DIETAWW GRACIAS A UNA AMIGA EL CASO ES QUE AL NO IR A LAS REUNIONES HAY COSAS QUE NO SE Y POR LO QUE VEO AQUI ME PODEIS AYUDAR MI PRIMERA PREGUNTA ES, COMO PUNTUAIS LA CREMA DE CALABACIN ... YO CUENTO EL ACEITE Y LOS QUESITOS YA QUE LAS VERDURAS QUE LE ECHO VALEN 0 ¿ESTA BIEN ASI?
Última edición por luckye el Lun 07 Sep 2009 17:02, editado 1 vez en total.
- Narico
- Subjefa/e de cocina
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Re: NECESITO AYUDA VETERANOS WW
Está perfecto Luckye
, la mayoría de verduras no cuentan y has de puntuar el queso y el aceite, todo ok
!.



- Verana
- Ayudanta/e de cocina
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- Registrado:Mar 02 Ene 2007 02:00
- Ubicación:cerca del mar del norte
Re: NECESITO AYUDA VETERANOS WW
En el resumen de la dieta WW. por Nacho, encontrarás toda la información que necesitas para seguir la dieta.
Y si tienes dudas, pregunta, pues siempre hay alguna alma bendita que responde.
Bienvenida al grupo
Y si tienes dudas, pregunta, pues siempre hay alguna alma bendita que responde.
Bienvenida al grupo

- luckye
- Ayudanta/e de cocina
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- Registrado:Mié 02 Sep 2009 16:16
- Ubicación:pontevedra
Re: NECESITO AYUDA VETERANOS WW
GRACIAS POR TU RESPUESTA, ES QUE TAMBIEN SOY NUEVA EN ESTO DE INTERNET, TENGO QUE AVERIGUAR COMO HACEIS ESAS PAGINAS TAN CHULAS...
- luckye
- Ayudanta/e de cocina
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- Registrado:Mié 02 Sep 2009 16:16
- Ubicación:pontevedra
Re: NECESITO AYUDA VETERANOS WW
estuve hojeando la pagina de las gangas ww ¿podriais explicarme como hacer para calcular la puntuacion de un producto nuevo? ¿os basais en las calorias o en las grasas, o las dos cosas?



- kissa1
- Cocinera/o
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- Registrado:Jue 19 Abr 2007 02:00
Re: NECESITO AYUDA VETERANOS WW
Bienvenida!!!
Para sacar los puntos de los alimentos no basamos en peso, grasa y kalorias. Puedes descargarte la flexi o comprarte la calculadora en cualquier reunión cerca de tu casa, e incluso por internet.
Para sacar los puntos de los alimentos no basamos en peso, grasa y kalorias. Puedes descargarte la flexi o comprarte la calculadora en cualquier reunión cerca de tu casa, e incluso por internet.
- Karela
- Cocinera/o
- Mensajes:1746
- Registrado:Lun 25 May 2009 14:17
Re: NECESITO AYUDA VETERANOS WW
Para sacar los puntos a las comidas que ya vienen hechas, productos que compras y tal pues miramos las calorías y las grasas
50kcal es 1 punto
12gr de grasa es 1 punto
50kcal es 1 punto
12gr de grasa es 1 punto
- Karela
- Cocinera/o
- Mensajes:1746
- Registrado:Lun 25 May 2009 14:17
Re: NECESITO AYUDA VETERANOS WW
Se me olvidó decir que también hay que ver el peso como dice kissa1
es decir, si te pone kcal por 100 gramos pero consumes más (o menos) tienes que hacerte una regla de tres para sacar los puntos que te corresponden.. es obvio pero por si acaso lo digo
es decir, si te pone kcal por 100 gramos pero consumes más (o menos) tienes que hacerte una regla de tres para sacar los puntos que te corresponden.. es obvio pero por si acaso lo digo
- luckye
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:370
- Registrado:Mié 02 Sep 2009 16:16
- Ubicación:pontevedra
Re: NECESITO AYUDA VETERANOS WW
a ver si lo he entendido bien, si un alimento tiene 50calorias y 12g de grasa por 100g el alimento en cuestion valdria 2 puntos ¿no? y si por 100g tuviese 100 calorias y 12g de grasa 3p etc... ¿y si tiene menos grasa serian 0,5p por 6g o se suma 1 punto igual? muchisimas gracias por adelantado 

-
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:883
- Registrado:Sab 29 Nov 2008 14:59
- Ubicación:Alcorcon
Re: NECESITO AYUDA VETERANOS WW
Lo primero de todo!
Bienvenida al cielo de las dietas
Mira, para no liarte haciendo operaciones matematicas ( si quieres algo mas simple claro)
Ahi un pogramita en el post de nacho que se llama Flexipoints que te vale para calcular los puentos de todo lo que quieras.
Solo tienes que introducir las calorias,grasa y peso del alimento es cuestion y punto.
Tambien hay alimentos que, como en el post de nacho, tambien los tienes en la flexipoints.

Bienvenida al cielo de las dietas

Mira, para no liarte haciendo operaciones matematicas ( si quieres algo mas simple claro)
Ahi un pogramita en el post de nacho que se llama Flexipoints que te vale para calcular los puentos de todo lo que quieras.
Solo tienes que introducir las calorias,grasa y peso del alimento es cuestion y punto.
Tambien hay alimentos que, como en el post de nacho, tambien los tienes en la flexipoints.

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