Dudas de novatos:

[Mi sueño]

Como soy novata y en otros temas me han dicho que no puedo hacer preguntas, voy a ver si aquí os parece bien que las formule, pues el libro de Montignac que me he leido creo no está muy actualizado y vosotros veo que siempre buscáis ampliar la variedad de productos para que las comidas no resulten monótonas.

Me encantan los quesos suaves: blanco, feta, Babybel, quesitos de La Vaca que Rie, para fundir, etc.

Como sé que no puedo tomar mucho he decidido cambiar la leche desnatada por la de soja, pero lo que no sé es cuándo y qué quesos puedo añadir a una comida para que no sea grasa.

Gracias por ayudarme.

[marsen]

Como soy novata y en otros temas me han dicho que no puedo hacer preguntas, voy a ver si aquí os parece bien que las formule, pues el libro de Montignac que me he leido creo no está muy actualizado y vosotros veo que siempre buscáis ampliar la variedad de productos para que las comidas no resulten monótonas.

Me encantan los quesos suaves: blanco, feta, Babybel, quesitos de La Vaca que Rie, para fundir, etc.

Como sé que no puedo tomar mucho he decidido cambiar la leche desnatada por la de soja, pero lo que no sé es cuándo y qué quesos puedo añadir a una comida para que no sea grasa.

Gracias por ayudarme.

Raro, raro.......
Habrás preguntado en algún otro foro que no era de "la dieta Monty"...............................

Si cambias la leche por licuado de soja, tendrás dos lácteos frescos al día para poder consumir, ¿de acuerdo?

Los quesos curados no son lácteos frescos, por tanto puedes tomarlos sin limitar la cantidad, lo único que hay que tener cuidado es de NO MEZCLARLOS CON IGs MEDIOS, porque si bien no tienen lactosa (azúcares de la leche presentes en los frescos), SI TIENEN GRASA SATURADA, que NO hay que mezclar con nada que tenga IG superior a 35-
Por tanto, si comes pan integral, arroz, pasta o cualquier otro glúcido de IG superior a 35, No puedes tomar quesos, a no ser que sean 0% grasa.
Los quesitos en porciones...............mira ingredientes, porque creo que suelen llevar kkas.

[Mi sueño]

Muchas gracias por tu respuesta.

¿Los yogures y la leche sin lactosa tampoco cuentan como lácteo fresco?

Los quesitos que más me gustan son los de la Vaca que Ríe Light. Su composición es: leche desnatada, queos, mantequilla???, sales de fundido: polifosfatos, citratos, difosfatos y fosfatos de sodio, sal. ¿Son aptos?

Muchas gracias, cielote

[Empiezodieta]

si llevan mantequilla los quesitos no son aptos

[Mi sueño]

si llevan mantequilla los quesitos no son aptos

Es una pena porque ME ENCANTAN.

Gracias, Empiezodieta , creo que tendré que vivir sin ellos. ¿Sabes de alguna marca que sea apta?

[Empiezodieta]

a ver si se ve, sino pincha en el enlace, y veras los quesitos que se pueden.

http://www.mujerdeelite.com/Foro/dieta- ... #post95285" onclick="window.open(this.href);return false;


queso fundido light marca M

[marsen]

Muchas gracias por tu respuesta.

¿Los yogures y la leche sin lactosa tampoco cuentan como lácteo fresco?

Los quesitos que más me gustan son los de la Vaca que Ríe Light. Su composición es: leche desnatada, queos, mantequilla???, sales de fundido: polifosfatos, citratos, difosfatos y fosfatos de sodio, sal. ¿Son aptos?

Muchas gracias, cielote

[Empiezodieta]

otros quesitos

Queso en porciones ligero Welcome de mercadona.

los que puse antes eran del lidl

[marsen]

otros quesitos

Queso en porciones ligero Welcome de mercadona.

los que puse antes eran del lidl

Welcome? no los conozco.

[Mi sueño]

otros quesitos

Queso en porciones ligero Welcome de mercadona.

los que puse antes eran del lidl

Yo tampoco los he encontrado en Mercadona (a lo mejor va por zonas), así que pasaré por Lidl. Muchas gracias de todos modos.

Quiero hacer un caldo para congelar y tomar por la noche, ahora que llega el frío. ¿Supongo que zanahorias, nabo y patata prohibidos?
Si le pongo pollo , pavo o gallina, ¿le podré añadir fideo integral?

Gracias, que me estáis siendo de gran ayuda.