champis, jamón serrano, guisantes, queso, espárragos, en fin, lo que me apetezca que sea apto, las meto en el microondas a potencia máxima unos dos o tres minutos y "vualá", cuajadas, riquísimas sin nada de aceite.
No tengo la menor duda de que sea un plato buenísimo, pero si le echas queso, conviertes la cena en grasa, así que yo preferiria tomarme el huevo entero en tortilla con aceitito de oliva vírgen, que no está restringido su consumo y que es una grasa más sana que que la del quesoInmita escribió:Uix! Soy novata en este foro y quizás ya hacéis lo que os voy a explicar, pero bueno, ahí va...
La cuestión es que a veces llega la hora de la cena y te das cuenta de que ya has consumido suficiente aceite o simplemente quieres que la cena sea más light, bueno, pues cojo un plato apto para microondas, pongo tres claras y en ellas flotando, flotando
Os lo recomiendo!
Isabelllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllabel56 escribió:Gracias Inmita habrá que probarlas
y si fuera uno..........pero yo me conozco y en cuanto empiezo............. ¡¡¡¡hayssssss madre, que ya me ha llamao diciendome que cuánto tardo!!!!!!! 
Pero es que creo que el gin.tonic y el rebujito se pelearon con Monty........isabel56 escribió:Tu vete y aprovecha que la feria es una vez al año y eso no hace daño
con lo bien que voy..... 
Que suerte marsen, de Feria, que lo pasen muy bien guapetona, y lo del gin-tonic, pues que se le va a hacer, la obligación es la obligación.marsen escribió:Pero es que creo que el gin.tonic y el rebujito se pelearon con Monty........isabel56 escribió:Tu vete y aprovecha que la feria es una vez al año y eso no hace daño
marsen escribió:No tengo la menor duda de que sea un plato buenísimo, pero si le echas queso, conviertes la cena en grasa, así que yo preferiria tomarme el huevo entero en tortilla con aceitito de oliva vírgen, que no está restringido su consumo y que es una grasa más sana que que la del quesoInmita escribió:Uix! Soy novata en este foro y quizás ya hacéis lo que os voy a explicar, pero bueno, ahí va...
La cuestión es que a veces llega la hora de la cena y te das cuenta de que ya has consumido suficiente aceite o simplemente quieres que la cena sea más light, bueno, pues cojo un plato apto para microondas, pongo tres claras y en ellas flotando, flotando
Os lo recomiendo!
Pero anotado queda para tomar ideas.
Gracias.
entonces seguimos teniendo una cena grasa............ que te repito que por hacerlo en ocasiones no pasa nada, pero yo si voy a cenar con grasa saturada prefiero tomarme el huevo entero en tortilla con jamoncito............ lo aceites de oliva y girasol son grasas buenas, vegeales, sanas.............que tampoco hay que bañar las comidas en aceite, pero que no hay que restringirlos. marsen escribió:Mira Inmita, no pasa nada por cenar con queso de vez en cuando.........., pero quitarle al huevo la yema (que es donde está la grasa saturada), para echarle a las claras ¡¡¡¡queso!!!! eso es echarle grasa saturada.............
No te agobieis con el aceite, aquí no medimos el aceite, ni echamos un "flus" con el frasquito pulverizador..........
Las grasas con las que hay que tener cuidado a la hora de mezclar y tambien para consumir son las GRASAS SATURADAS.
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