DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[dina]

Holas chicas esta semana no me he pesado me robaron las pilas de la balanza pero algo habre cogido con lo cumples. Habeis visto la tarta de Bob Esponja, lo colgé el viernes.
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 2&t=337765

Esta semana no hago dieta me queda otro cumple.

Venga animo a todas poco a poco dejareis de fumar y de bajar tallas.

Alma Cuidate mucho. Me va muy bien el implante mi vida ha cambiado porque oigo todo y aprendiendo a escuchar, lloro de emocion.

[Noe_miss]

Hola xikas
Llevo un monton de dias sin entrar, he estado pachuchilla (y sigo un poco) he pillado un resfriado impresionante agravado por mis problemas asmaticos, por suerte ya estoy mejor.
Sigo con una semana de retraso con la lista de pesos, creo que esta semana pondre las dos semanas juntas, que os parece?
Alma cariño, he leido lo de tu accidente, cuidate mucho y recupetate bien, la buena recuperacion es mas importante de lo que parece, no quieras hacerte la valiente y mucho animo
Beby, kali, animo a las dos, que no todo el mundo deja de fumar a la primera, ante todo teneis que estar muy motivadas para dejarlo, cuando encontreis vuestro momento os sera mas facil
Palo, enhorabuena, lo que motiva una bajada importante, yo tambien soy de las que baja poquito cada semana y con una super-perdida me motivo un monton
Bienvenidas a las nuevas que veo que esta semana hay bastantes. Animos a todas
Bueno tangueritas, despues si puedo entrar pondre la lista de pesos
Muchos para tod@s

[crutupi]

No pude poner mi peso hasta hoy, no se movio nada osea cero. Teniendo encuenta que hago 1monton de picias me doy por contenta, eso si sigo sin fumar aver si me estabilizo un poco

[Pataqueira]

SOCORRO, NECESITO AYUDA, hace tiempo que intento bajar de peso y no lo consigo,no tengo fuerza de voluntad, y eso que se que con la dieta tanguera se baja de peso y no se pasa hambre.
POR FAVOR, AYUDADME. Estoy un poco desesperada.

[nubol]

Hola chicas, buenos dias
Que tal lo llevais, yo muy bien (claro que solo llevo 3 dias ), lo que pero llevo es eso de cenar "solo" sandia
Una cosita, me tengo que tomar 1 danacol al dia (por el colesterol), antes de acostarme no me apetece (me apetece mas la leche), sabesi a que hora es mejor, sin alterar la dieta?
Gracias

[Nuriagaragepaco]

Hola chicas. mirar lo que he pensado. pues este mes hay 2 celebraciones. la 1ª el 12 el Pilar y la 2ª el 31 la Castañada. y yo como ese dia tengo comida familiar y despues por la noche castañada. he pensado hacer lo siguiente. lo pongo a hora porque esta tarde tengo una reunion y llegare tarde. Nuria

SEMANA 24 ( del 5 al 11 de octubre)

DÍA 1

COMIDA. PESCADO Y VERDURAS
CENA- SOPA Y PIÑA

DIA 2

COMIDA- MACARRONES Y PIÑA
CENA- UN BISTEC Y VERDURAS

DIA 3

COMIDA: PAELLA Y PIÑA
CENA: PIÑA 1KL

DIA 4

COMIDA: CANELONES Y UN BIO
CENA: VERDURA Y PIÑA

DIA 5

COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA : TORTILLA A LA FRANCESA Y UN BIO

DIA 6

COMIDA: LENTEJAS Y UN BIO
CENA: ENSALADA VERDE Y QUESO FRESCO

DIA 7

COMIDA: CARNE BRASA Y PIÑA
CENA: PIZZA.

SEMANA 25 (12 al 18 De octubre)

DIA1
COMIDA PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA TORTILLA DE PATATAS Y UN BIO

DIA 2
COMIDA LENTEJAS Y UN BIO
CENA VERDURA Y UN BIO

DIA 3
COMIDA ARROZ A LA CUBANA Y UN HUEVO FRITO
CENA PESCADO Y UN BIO

DIA 4
COMIDA ALUBIAS CON BUTIFARRA Y ENSALADA VERDE
CENA MACEDONIA

DIA 5
COMIDA BISTEC Y ENSALADA VERDE
CENA SOPA Y UN BIKINI

DIA 6
COMIDA PAELLA Y UN BIO
CENA PIÑA

DIA 7
COMIDA UN BISTEC Y VERDURA
CENA PIZZA


y del 19 al 25 de octubre yo hare la depurativa

SEMANA 26. (depurativa)

DÍA 1.
COMIDA: CREMA DE CALABACÍN Y PIÑA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 2.
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PURÉ DE VERDURA Y PIÑA

DIA 3. (EL PEOR DÍA)
COMIDA: 2 RODAJAS DE PIÑA Y PESCADO
CENA:2 RODAJAS DEPIÑA, ENSALADA VERDE Y JAMÓN SERRANO

DIA 4.
COMIDA: MENESTRA DE VERDURA Y PESCADO
CENA: PESCADO Y ENSALADA VERDE

DIA 5:
COMIDA: ARROZ CON VERDURAS Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y ENSALADA VERDE

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA: VERDURAS Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA!

y para la castañada.

SEMANA 27 (CASTAÑADA)

DÍA 1
COMIDA PAELLA Y ENSALADA VERDE
CENA GRANADAS Y NARANJAS

DIA 2
COMIDA VERDURA Y UN BISTEC
CENA PIZZA

DIA 3
COMIDA TORTILLA DE PATATAS Y ENSALADA VERDE
CENA SOPA Y UN BIO

DIA 4
COMIDA ESPAGUETIS Y UN BIO
CENA JAMÓN Y UNA HORA DESPUES LA CASTAÑADA

DIA 5
COMIDA PESCADO Y VERDURA
CENA ENSALADA VARIADA Y PIÑA

DIA 6
COMIDA CANELONES Y UN BIO
CENA SOPA Y PIÑA

DIA 7
COMIDA LENTEJAS Y ENSALADA VERDE
CENA PESCADO Y PIÑA.

que os parece. si os parece bien me lo decis. y si no pues no pasa nada. si alguna tiene alguna idea mejor pues que lo diga. si no yo lo hare asin.

Nuria

[beby]

Nuria a mi me parece bien, cuenta conmigo.

Alma cariño, cuanto siento que estes así, los dolores son muy molestos y los de huesos mas, cuidate mucho guapa y gracias por tu informacion.

Dina la tarta preciosa

Noe guapa , eres un solete, cuidate tu tambien.Muacccccccccccccccccc

Crutupi, enhorabuena por lo del tabaco te meres este fuerte
a ver si copio de ti un poquito.

Nubol guapa, yo me lo tomaria por la mañana , y la sandia si no te apetece, comete otro tipo de fruta , que se puede hacer, vale ?

Bueno compis os dejo, luego más.

[nubol]

Hola de nuevo
A ver chicas, mañana me toca fideua, pero creo que hoy por asuntos laborales volvere a llegar tarde a casa, por lo tanto no me dara tiempo (ni ganas) de hacerla, se que la fideua, se puede sustituir por cualquier pasta, pero... la puedo sustituir por pasta cocinada como quiera? ya que va a ser una sustitucion, me quiero asegurar
grachie mile

[beby]

Nubol la pasta se puede cocinar como quieras.

[ppiola]

NURIA cuenta tambien conmigo
Llevo dos semanas pasada de rosca,encima estoy a puntito con la amiga mensual asi que todo por tierra espero volver a engancharme y hacerlo bien toda la semana.
Tambien espero dejar de fumar,podre con todo?espero que con vuestra ayuda lo consiga