NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[Escarcha]

Hola!!! como va todo?

Morenita..se pueden tomar tortitas de arroz y esas cosas? me vendría genial a media mañana en el cole o para merendar en el gimnasio!!Yo aquí sigo con el brebaje y siendo relativamente buena, hoy a venido una amiga a decirme que está embarazada y ha querido comer en el hollywood, así que... pero bueno..qué bien me ha sentado, así que ahora me he tomado una ensaladita

a todas

[guedi]

hola a todas
yo llevo la dieta fatal ya no se como lo voy ha hacer
morenita tú estabas fenomenal asi que no te agobies que es peor
poquita a poco
pero yo ni eso
besitos a todas

[jessicarc18]

Hola chicas!
Gracias por los ánimos. Las cosas siguen igual, pero espero que se solucione pronto porque estoy empezando a desesperarme.

Enhorabuena a todas las que han perdido peso! así se hace chicas!!

Yo también voy a probar el te mila, a ver que tal, mañana si me da tiempo lo haré.

Veo algunas chicas nuevas, bienvenidas!!

Bueno, hasta la próxima. Ciao

[Escarcha]

No tengo tiempo!!! pero solo quiero decir una cosita.. qué pasa!!! ANIMO CHICAS QUE OS VEO BAJASSSS!! QUE SI NO

[selfi]

buenos dias chicas!!!

pues esta es mi segunda semana y ya estoy empezando a desanimarme la semana pasada me sentia muy desinchada y activa, esta semna la barriga muy hinchada de nuevo y con el frio parece que me apetece tomar cortados cosa que la semana pasada lo lleve muy bien, tambien me cuesta resistirme, no como grandes cantidades pero si pellizquitos de cosas que no se pueden comer.
a vosotras tambien os pasa??? intentare lo que queda de semana caminar o hacer algo de ejercccio a ver si saco ganas y tiempo.porque si no veo bajar la bascula no se que hare y quiero peder peso no consigo ponerme nada del invierno pasado jolin !!!!! que rabia!!!
os dejo que estoy depre y cabreada hoy.
besitos a todas, os admiro el animo y la fuerza de voluntad que teneis.

[monierik]

buenos dias chicas!!!

pues esta es mi segunda semana y ya estoy empezando a desanimarme la semana pasada me sentia muy desinchada y activa, esta semna la barriga muy hinchada de nuevo y con el frio parece que me apetece tomar cortados cosa que la semana pasada lo lleve muy bien, tambien me cuesta resistirme, no como grandes cantidades pero si pellizquitos de cosas que no se pueden comer.
a vosotras tambien os pasa??? intentare lo que queda de semana caminar o hacer algo de ejercccio a ver si saco ganas y tiempo.porque si no veo bajar la bascula no se que hare y quiero peder peso no consigo ponerme nada del invierno pasado jolin !!!!! que rabia!!!
os dejo que estoy depre y cabreada hoy.
besitos a todas, os admiro el animo y la fuerza de voluntad que teneis.

A mi tambien me pasa lo mismo, que con el frio me apetecen cafe con leche o colacao calentito, y sopas y pucheros. lo que no me apetece nada es la fruta de la mañana. Pero tenemos que animarno, por que si no..... a mi tampoco me cabe la ropa del invierno pasado, pero lo conseguiremos con un poco de esfuerzo.

[marycar]

Buenos días,chicas...Qué tal??Bueno,parece que en invierno a todas nos cuesta un poquito más...YO me he pesado hoy y peso exactamente lo mismo que la semana pasada..Tengo que decir que el sábado me fuí a coger rebollones y,aunque andé como una cosaca,comí paella(hacía tanto tiempo que me supo a Gloria)y acabé cenando unas porciones de pizza...así que el esfuerzo de toda la semana...bueno,al menos no he cogido peso...También estoy modificando ciertas cositas pq me han hecho unos análisis y me ha salido alto el colesterol,por tanto tengo que cambiar el desayuno,ya que me ha dicho mi médico que es un poco flojito.Ahora tomo café con leche(sin lactosa y descafeinado)y una tostadita integral con quesito y mermelada light.También me he comprado danacol y eso es lo que tomo de almuerzo...el resto lo voy a seguir haciendo igual,aunque tomando más pescado blanco y pollo...Ay,que malo es esto de hacerse mayor...
Enhorabuena por esos 3,3 kgs Flondrucha...ánimo y a por más!!
Morenita:no pasa nada por esos 300 grs...a mí también me cuesta más los fines de semana...pero ya verás como esta semana lo conseguimos y la que viene bajamos 1,5 por lo menos...
Hola,Escarcha..le preguntas a Morenita,pero(si te parece bien)te contesto yo...No se deben tomar hidratos de carbono,salvo una tostadita integral en el desayuno y sola(yo lo hago mal,pero bueno)Yo también tomo algo así porque a veces me es imposible conseguir cosas como pavo o demás para merendar en el trabajo..así que me suelo llevar una barrita de special k o similar...según el libro todas esas cosas relentizan la bajada de peso...pero si estás yendo al gimnasio,pues también lo quemas,no??
Lo que si es cierto es que esta dieta si la haces a rajatabla funciona a las mil maravillas...pero en cuanto se empieza a hacer algún cambio se nota(por experiencia personal).
Quería comentaros algo que me ha pasado..el otro día me hice el famoso té a la morenita y lo tuve que tirar porque me sentó fatal(tengo que decir que estoy convalenciente de una operación de extirpación de vesícula y quizá eso afecte)me entraron unas ganas tremendas de vomitar...pensé que era el desayuno que no había digerido bien,pero al volver a tomar otro poquito me sentó igual...Jooooooooooo,con lo bien que veo que os va....
Bueno,chicas...a seguir "p'alante"ya veréis como la semana que viene hemos perdido todas...
Un abrazo

Reto de los 4 kgs.Peso de inicio:69,7
1ª semana(del 14-09 al 21-09):69,7

[jessicarc18]

Buenas chicas!!

Hoy he probado el té mila (la receta original) y tengo que decir que está malísimooooo.
Calentito estaría mejor, ¿se puede?.
Morenita, ¿el litro de té mila es para un solo día?

Ah, se me olvidó comentaros que los análisis y la ecografía, que me hice en septiembre del estómago (por eso de que la comida me sentaba mal), están bien, sería reflujo gástrico como me dijo la médico.

Mucho ánimo chicas!! Si no se puede perder peso en poco tiempo, pues poco a poco, no hay que agobiarse porque si no es peor.

para todas

[Escarcha]

Hola!!
Pues si, jessicarc18!!Es asqueroso elté pero me lo tomo, aunque no un litro diario, sí que noto que voy menos al baño, tomaré el aceite de oliva a ver...

Gracias marycar, ya me temía yo que las barritas no..pero por probar bueno, antes de ir al gimnasio vengo a casita y seguiré con el quesito.

ANIMO A TODAS!!

Vamos a poner los menús que eso nos anyuda mucho
DS: te
MM pavo
CM crema de calabacín
CM queso fresco
CN tortilla de espárragos y ensalada

Bueno y una hora de body tonic y otra de pilates!!

Y no bajo casi ná! pero un día me desinflaré y perderé 200 del tirón

[Escarcha]

Por cierto...ande andas morenita??