Farmacia?:

[slctgn]

Hola chicas!! os voy leyendo! veo que lo llevais todas estupendamente menudas "perdedoras" stais hechas! . Yo el miércoles me volveré a pesar... que este fin de semana ha sido durillo! Ahora acabo de cenar, he cenado fruta + yogur, y como me apetecía algo dulce, mi madre me ha asado unas manzanitas al horno... sin azúcar, con canelita aRMff k buenas estaban! Seguid asíiiii!

[lidia2009]

Muy bien chicas, para que esto se va animando. En invierno, parece que apetece más hacer dieta ¿verdad? O que es más facil, yo creo que porque se sale menos.

Rosiazul, yo una vez que estuve a dieta en una herbolario, la dietista tambien me mando suero de leche. No recuerdo mucho más, bueno sí, que lo dejé porque me quedé embarazada de la niña.

Animo y a tope¡¡¡¡ Yo esta tarde, cuando he llevado al niño a karate, se ha venido mi amiga y hemos tomado cafe en una cafetería. Cuando he llegado a casa, he tomato un poquito de melon que me hacian las tripas gggggrrrr. Luego he cenado revuelto de espinacas y huevo y una pera. La verdad que hoy he sido buenísima, a ver que tal mañana.

[rosiazul]

Hola:
Mi nuevo empezar de dieta!!!! Me he tomado el molk(suero de leche) , 30 m antes de desayunar, y como no he ido al super, me tengo ke comer solo una rodaja de jamon de pavo, con cafe y leche desnatada con endulzante, aunke no se si puedo tomar azucar, pero por las dudas.Tenia bizcochon de xocolate podia aver desayuno eso, pero no creo ke sea lo adecuado no? Bueno seguiremos en contacto un besoooo

[Turquesa259]

Buenas, que tal?

Os veo que ya vamos todas por el buen camino... jajaja

Rosiazul, para que vale el suero de leche?

[rosiazul]

Hola a todas!!
Turquesa, el suero de leche (MOLK) me lo ha recomendado para ir activando el organismo antes de comer(me lo bebo 30m antes) y tb ayuda al organismo a ir al baño, aunke yo tb me siento bastante llena cuando me lo bebo asi ke dedusco ke tb ará un efecto saciante.Os cuento que hoy a media mñna me he comido un yogurt, de momento normal, aunke mas adelante ire comprando desnatado, de momento tengo ke gastar lo ke tengo, lo he consultado y me dijo ke no abia problema. De almuerzo me toca ensalada, ke enn tes caso sera lechuga sola añilada, y de segundo pasta rehogada con cebolla y palito de cangrejo.Ahhhhh y antes mi fruta , que en etse caso será una manga. A media tarde me llevaré dos peras sanjuaneras y supongo ke me tomaré el té correpondiente en la cafeteria. Ya os contaré a la noxe =)

[lidia2009]

Muy bien, de momento, vas muy bien. Y te veo super animada. Yo he comido acelgas rehogadas y panga al limón. Me ha sabido todo a gloria... y esta noche espero con ansia mi sandwich vegetal.... pero qué comilona soy¡¡¡¡

Turquesa, te toca pesada esta semana ¿verdad? Es que para las fechas soy un desastre.....

[Turquesa259]

Si, me toca el viernes a primera hora de la mañana.

[rosiazul]

Hola hola!!!
Pues yo ayer no me pasé en nada de nada, dspues del mediodia, fui a clase y tomé un durazno y un té, llegue a casa y tuve ke salir con mi chico, y fuimos a una cafeteria y me tomé un té , no se de que manera lo hice todavia, los bocadillos de pollo saliendo delante de mi , y yo con mi misero té. Comno era de esperar, aunke llegue a casa temprano llegue con una ansiedad tremenda, tb es cierto ke estoy a punto de tener la warri, asi ke eso influye, pues lo dicho, me tocaba sopa juliana y fiambre de pavo, ahh y una fruta , bueno pues la cena la cambien completamente, tome dos ciruelas pekeñas, un tazon de gazpacho de esos de bote, y media pechuga de pavo con medio tomate con orégano, el tema de ke aun no he hecho la compra y ahi ke tirar de lo ke ay en casa. Hoy para desayunar , mi leche con café edulcorada, mi molk y un complemento vitaminico, para los estudios mas ke nada, asi ke asi estamos. Y me tomaré a media mñna el yogurt, bueno se me olvidaba, lo unico ke he hecho mal es no aber ido a caminar,

[Turquesa259]

Buenos días,

Yo tb hago la dieta un poco a mi aire en función de lo que tengo en la nevera. Por ejemplo ayer en la comida me tocaba tortilla con champis y me hice revuelto de pisto y por la noche era pisto y lo cambié por tomate en ensalada con gulas.

Lo que mas me gusta de la dieta es que al cambiarte los menús cada 15 días no te llegas a cansar de las comidas, que sería muy peligroso porque tendriamos muchas papeletas de abandonar.

Yo, sinceramente, no tengo ninguna prisa por bajar más rapido y mientras vaya bajando algo, me doy por satisfecha. Prefiero bajar despacio pero poder comer fuera de casa cuando tengo eventos.

Este sabado tengo boda y pienso comer de todo (a lo mejor controlando las cantidades y el pan y el alcohol).

[rosiazul]

Lo cierto es que no importan en cuanto lo bajes sino ke luego no lo recuperes. Hoy a media mñanna me he comido una pulguita de jamon cocido y un té, porque se me olvido el yogurt, igual como no comi las tostadas en e desayuno cbri la ración de pan
Hoy me toca pescado blanco y habichuelas(judias verdes), mi madre ayer presisamente cocino un pescado a la marinera( cebolla, pimiento, salsa de tomate y ajo en el caldero) y lo comeré, algo de fruta primero y listo, no creo ke haya mucha diferencia ke opinais?? en special ke opinas tu turkesa ke estas aciendo la misma dieta ke yo?, bueno y a media tarde me comere la fruta con un té como corresponde, A ver si hoy puedo ir a caminar, spero encontrar un huekito. Hasta pronto!