Me da a mi que retienes liquidos... Porquue tu te portas muy bien, así que de esos 600gr los saco de ahí...EnLaLuna escribió:Yo regular...
Con el aniversario fui bastante buena, el viernes preparé fritos varios para mi costi pero yo no los toqué, me cené un poco de verdura.
El sábado hice una comida a base de hojaldres salados de la que sí comí, y de postre unos tallarines de chocolate que también.
Y el resto del tiempo fruta y verdura, el domingo bien, solo verdura todo el día, así que contenta pese a que no he bajado ni un gramo, es más, he subido 600 grs
pero bueno...
He bajado 700gr!! Aunque me doy por contentisima!!
Uff es que hay veces que segun que restaurante... Solo saben navegar entre aceite... y eos que el precio del aceite no esta para tirar coetes...EnLaLuna escribió:Hola!
Ayer comí tan bien que casi no como
DES - Tarta casera de manzana, té
MM - Naranja
COM - Ensalada de pimientos y atún
Mero (me explico: un cacho amorfo de pescado flotando a la deriva en dos dedos de aceite... que ascooooooooooooooooooooo!!! solo me comí la parte de arriba estaba horriblemente aceitoso y me lo dejé entero. La cocinera del sitio donde como está de vacaciones y el sustituto es un horror con las grasas)
Yogur natural
CEN - Sopa de verduras y algas, yogur desnatado
Y lo demás, bien, a martes... ayyyy y mi pie pues fatal, no mejora, tendré que quedar con el fisio. Pero vamos que lo llevo bien!
A mi los panallets me encantan!!! Como este año no me he puesto ciega a comer panallets, comí solo 4 contados para quitarme el gusanillo, pues llevo todo el tiempo pensando en ellos... Y es que me encantanYANGO escribió:Hola guapas !!! Llevo dias sin escribir
Al final si que hice los panallets, la mitad se los lleve a mi suegra y la otra para el domingo que vino visita (primos, tios, niños) ASi que volaron yo comí 3 para que no me pusieran caras y todos contentos. Estan buenos los panallets
He ido al medico a pedir un analisis (una revision) y he tenido una grata sorpresa. Al comentarle que estaba bajando unos kilos me a pesado y ponia 71.600kg me a comentado que para mi altura y por mi constitución no tendria que bajar mas.... pero vamos que si bajo 2 kilos mas no pasaba nada (que es lo que yo quiero) Igualmente la semana que viene me hacen la analitica porque no quiere que tenga anemia (yo tampoco) Asi quue me a dicho que me mantenga mientras no tenga los resultados....Yo seguire comiendo igual sano y equilibrado. Vamos que seguire vigilando
Donde esta Lucia??? Alguien sabe algo de ella???
Y UXIA ??? Hace mucho que no la veo por el foro... Desde antes del verano
EnLaLuna Me gustan tus desayunos jajaja yo me como una tostada o pan de centeno, biscotes o los findes cereales integrales jajaja
Esterfi. Hace unas semanas fuimos al japones que me recomendastes el giratorio (que buenoooo) Me puse las botas
CRISCS Claro que nos tenemos que animary poco a poco. Yo antes tambien hacia piscina, tendria que volver pero hoy por hoy no puedo....
Por cierto queria contaros que ya tengo acabada la cocina del piso en cuando pueda le hago fotos y la veis
Besos y animoooo
Ahora solo me dice que no me obsesione, que coma bien y haga mucho ejercicio y vaya haciendo control con ella. Ya me hice el analisis de rutina y solo me salio una pizca de anemia que dijo que no tenia nada de importancia y que estaba perfecta! 
Y es que me he levantado con agujetas y con muchisimo cansancio... Despues de tanto tiempo de no ir seguido, ahora me canso antes, hasta que coja la rutina de nuevo. Hoy he decidido descansar.Pensaba ir mañana pero he quedado con una amiga para tomar algo que ya hace bastante que no la veo y los viernes no puedo ir, así que hasta el lunes no vuelvo. Me he creado un planning de todo el mes de las clases del gimnasio.El martes que viene voy al curso de maquillaje que hacen. Vale 15€ y ya tienes todo allí, espejos,pinceles y todo lo demás. A ver que tal está 
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