ARROZ CON POLLO Y VERDURAS DE MI MADRE 4,5 p. ración:

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LOLIAN64
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ARROZ CON POLLO Y VERDURAS DE MI MADRE 4,5 p. ración

Mensaje por LOLIAN64 » Jue 19 Nov 2009 16:34

Os dejo esta receta que se ha hecho en mi familia de toda la vida la he adaptado a WW

Imagen

Para 3 personas:

30 gr. de arroz crudo 1,5 p./por persona
12 ml. de aceite 3 p./por persona 1 p.
judias verdes anchas (cantidad al gusto) 0 p.
alcachofas (cantidad al gusto) 0 p.
tomate triturado (de 3 a 6 cucharadas soperas) 0 p.
1/2 paquete de salteado de setas cultivadas (esta en congelados de Mercadona) 0 p.
100 gr. de pechuga de pollo 2 p./por persona
4 vasos de agua
sal y azafrán.

En una olla super rápida sofreir la pechuga de pollo y despues añadir las alcachofas cortadas a cuartos y las judias verdes, más o menos a los 5 minutos añadir el tomate y continuar sofriendo. Añadir el medio paquete de setas sin descongelar y verter el agua, salar y poner el azafran. Tapar y cocer durante 5 minutos en el 2 anillo. Dejar que la valvula baje y ya podemos añadir el arroz y cocerlo sin tapar.
Espero que os guste. :) :) :)

Pilarixita
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Re: ARROZ CON POLLO Y VERDURAS DE MI MADRE 4,5 p. ración

Mensaje por Pilarixita » Jue 19 Nov 2009 16:38

Guapisima! :beso:
Que pintaza tiene no? me la apunto para hacerla un dia de estos.
Yo la hare en olla normal, que las rapidas no me gustan :nodigona:

:beso: :beso:

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mcor
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Re: ARROZ CON POLLO Y VERDURAS DE MI MADRE 4,5 p. ración

Mensaje por mcor » Jue 19 Nov 2009 16:49

:up: :up: :up:

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milaartesana
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Re: ARROZ CON POLLO Y VERDURAS DE MI MADRE 4,5 p. ración

Mensaje por milaartesana » Jue 19 Nov 2009 17:13

que rico, receta copiada, gracias Lolian :beso: :beso:

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