Las galletas mas sanas:

[Anthyz]

Yo las que uso son las del Mercadona, no tengo los valores pero en gangas están:



Valores por 100 g: 426 Kcal, 12.8g de grasas
4 galletas = 1'5p. Mercadona.

[spartano]

Esas que tienen 1,5 de azucares y 1,7 de grasa saturada estan muy bien, aver si hacemos una lista y sacamos las mas aptas para comer sin problemas, si alguien sabe alguna ganga de galletas mas con pocos azucares y grasas que no dude en ponerlo jejej. saluds!

[Bilb]

tambien te puedes ir al super y comparar...

[kokoro5]

[raky8]

Busque y compare y si encuentra algo mejor cuentenoslo

[michinilla]

tambien te puedes ir al super y comparar...

Exactamente, puedes ir al super y comparar tú mismo las distintas galletas. La verdad que esto poco tiene que ver con nuestros puntos. Para nosotros tenemos las vitalínea, no prestamos atención a los azúcares ni a los hidratos, sólo a las calorías y a las grasas. Peeeeeeero, había un usuario de este foro, jesusum2003 creo que era que tenía tus mismos intereses. A lo mejor él te puede aconsejar mejor sobre lo que haya descubierto.

[Oscarv]

¿Y galletas conalgo de chocolate? Es que hoy fuí a comprar galletitas de esas Tuc son 450 calorias cada 100 gramos (o algo así) Luego vi unas de ¿Vitalinea? o una marca de ese tipo, pero tenian 400 calorias cada 100 gramos, azúcares similares a las galletas Tuc (q son galletas normales) y el chocolate que se veia que llevaban eran 4 trocitos por galleta que apenas se veia. Seguro que las conoceis van en paquetes de 3 galletas y cada paquete son de 99 calorias, hay paquetes de distintos sabores. Es que al verlas me han parecido exageradamente calóricas para ser galletas aconsejadas para dietas...eso si en la parte de atrás te lo venden como que con 15 minutos subiendo escaleras o 17 bailando quemas el paquetito...pero claro también te lo comes en 2 minutos si llega.
Bueno a lo que iba, yo las galletas me gustan pero solas, sin leche, de ahí que no me gusten las normales, sino las que tengan un sabor distinto a la galleta tipo Cuetara de toda la vida.

[Bilb]

yo no se si vosotros sabeis el significado de la palabra "galleta"

que no estamos hablando de lechugas...una galleta es una galleta, y por mucho que las tuneen seguirán siendo galletas, y el día que no tengan grasas o azucares o calorías pues habrá que dejar de llamarlas galletas porque no tendrán nada que ver

[xiroi]

yo no se si vosotros sabeis el significado de la palabra "galleta"

que no estamos hablando de lechugas...una galleta es una galleta, y por mucho que las tuneen seguirán siendo galletas, y el día que no tengan grasas o azucares o calorías pues habrá que dejar de llamarlas galletas porque no tendrán nada que ver

no, se llamarán "cartón"

[Tresques]

Para llevarme algo sólido al trabajo, además de mi triste manzana, suelo comprar las digestive sin azúcar, o algunas de las típicas que ya habéis puesto. También tengo otras, B-San Light Virginias, que tienen 369 calorías, 9,5 g de grasas, 2,5 g de azúcares y 6,6 g de fibra. Saben más o menos como las maria del Mercawoman. El problema de estas galletas es que no "llenan" nada, parece que comes aire.

En cambio, te comes 3 o 4 digestives y notas algo en el estómago.

No sé, creo a veces es mejor comerse un trozo de pan con algo ligth, ¿no os parece?