DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[Tiniti1977]

Me respondeis, por favor? Que debo hacer para empezar la dieta en enero-febrero? Gracias!!

[esperanza47]

AQUÍ TENEIS IDEAS DE MENÚS Y RECETAS DE LA DIETA TANGUERA. PON LA TUYA!!

http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... ml#2023591" onclick="window.open(this.href);return false;

TINITI hola guapa,para empezar la dieta no tienes que hacer nada especial,
nuria la pone,un dia a la semana que suele ser miercoles o jueves,nos pesamos un dia a la semana-suele ser el lunes- y ponemos lo que hemos perdido.
En la pagina 1 tienes las normas de la dieta,leetelas y si tienes alguna duda lo preguntas
si ves que no te contestamos haz como ahora insiste ya que se nos puede haber pasado.
AHORA TAMBIEN ESTAMOS EN FACEBOOK para entrar tienes que poner en buscar TANGUERAS.
la dieta para la semana que viene es esta
DIA 1

COMIDA: BISTEC Y VERDURA (O CROQUETAS Y VERDURA)
CENA: PIZZA

DIA 2

COMIDA: ARROZ (COCINADO COMO QUERAIS) Y UN BIO
CENA: PIÑA. CON YOGUR (PUEDE SER JUNTO)

DIA 3

COMIDA: TORTILLA DE PATATAS (O 2 HUEVOS FRITOS CON PATATAS FRITAS) Y UN BIO
CENA: PIÑA CON JAMÓN

DIA 4

COMIDA: PESCADO Y VERDURA
CENA: QUESO FRESCO Y PIÑA

DIA 5

COMIDA: PASTA (COMO SE QUIERA) Y UN BIO
CENA: BIKINI Y UN BIO

DIA 6

COMIDA: PESCADO Y VERDURA (O BUÑUELOS DE BACALAO Y VERDURA)
CENA: SOPA Y UN BIO

DIA 7

COMIDA: BISTEC Y VERDURA (O ALBÓNDIGAS EN SALSA Y VERDURA)
CENA: MACEDONIA

bueno guapa bienvenida y ya sabes cualquier duda la preguntas

superencontradora,los numeros los pone NOE_MISS no te preocupes que en cuato pueda entra y te lo da,ahora esta un pòco liada.
para todas______________

[faruk]

Hola a todas.... entraba para ver la dieta de la semana que viene...........

Y veo incorporaciones que me suenan de algo!!!

Hola Super!!! Hola Tiniti!!!

Nuria...... gracias por poner la dieta, y que se mejoren tus peques

Consuegra... cuando sigas perdiendo peso.... para la boda de nuestros niños vas a estar divina!!! (bueno, o transparente)

He llevado la semana medio bien.... pero mañana me largo y no vuelvo a casa hasta el lunes por la tarde.... Ya veréis que patá le pego a la báscula!!!

[Tiniti1977]

Gracias Esperanza por responderme... De momento vamos a esperar hasta despues de las fiestas para empezar, seria un crimen empezar ahora, con tantas cenas y picoteos y copas de compromiso...
Estare atenta sobre finales de enero o principios de febrero para empezar!!!

Hola Faruk!!! Preciosa, como estas?? Queremos ver fotossssss!!!!! Que no se te olvide!!

[luna41]

mar09 ni se te ocurra volver a pensar en el tabaco campeona, que cuesta mucho dejarselo para de repente caer en la tentación. No le hagas caso a esos demonietes que rondan en tu cabeza y se fuerte, que puedes conseguir vencer a la tentación.
Yo esta semana no estoy haciendo la dieta, pues sigo con el virus dichoso ese de la barriga, y tengo que seguir haciendo dieta blanda.

[Suzieq31]

Buenos dias guapas,

Ya lo he dicho en Facebook, he cogido 400gr. Pa matarme!!! Claro, que si kebap, que si patatas por aki, galletitas por alla, uffff, paro pq me vais a crucificar.

Espero que vosotras no hayais destrozado la dieta como yo, y hayais perdido mucho peso.

Tanguera 66: 60.800gr

Que paseis un buen dia!

[Superencontradora]

Buenas!!

Pues mi peso inicial ya oficial es 60.3kg...

A ver que tal se da la primera semana

[kalimera]

Hola!!!! yo no me he pesado hoy, se me ha olvidado pero de todas formas ¿pa qué? si no estoy haciendo dieta. En enero tendré que ponerme las pilas y en Panamá pues... a lucir michelines!!!

[esperanza47]

TANGUERA 67 -900

esta semana muy bien............ ya veremos la que viene despues de pasar el puente.

MARGA si hay que lucir michelin.se luce,pero con arte eh ¡¡

que para eso somos tangueras,

MARTA he estado mirando en la dieta y ningun dia tocaba kebap

y menos tarta de chocolate ya te vale pecadoraaaaaaaaaaaaaaa jajaja
para todas.

[Arisy]

chicas estoy muy desilusionada .... he cogido 400 gr y no me la he saltado, lo unico que hago mal es lo de el agua, soy incapaz de beber los 2 vaso al desayuno (y no llego a los 2 litros.....)
no se si es por eso porque no me he saltado la dieta ni un poco.
¿que hago mal?
TANGUERA 71 + 400GR