o no? 
UF, yo tambien debería empezar yaaaaa!!!me apunto contigo...es que he pasado por el foro de dietas, pero si es qeu las dietasme aburrenkoraima1 escribió:Aniki no digas eso que somos como el buen vino mientras mas añejo mejor
Hay que conservarse lo mejor que se pueda y no parecer yayas aunque yo soy muy clasica no lo puedo remediar
Pero tambien tengo que perder unos quilillos que el año pasado perdi casi 8 y he recuperado la mitad, asi que ahora 4-6 hay que bajarlos hoy he empezado a ver
Asi que manos a la obra
, no peso nada por gramos, no me privo de nada, como lo que me pide el body,ay que rabia que ya se quede en los flotadores... 
he leido las primeras páginas y las últimas y creo que me veréis por aquí, sobre todo cuando no puedo cocinar, como es el caso, porque ando fuera de casa por trabajo y esto me sirve no solo para distraerme, sino para ponerme al día en esto de la belleza en general..... y por eso mismo que estoy fuera de casa , es cundo más tiempo tengo para dedicarme a mí misma....
Lo principal es empezar por algo ponerse metas pequeñitas para hacer rutina, por ejemplo empieza cuidante la piel limpieza, exfoliar e hidratar basico, Y luego los kilitos pues poco a poco a mi me gustaria bajar entre 10-13 pero con el cuerpo haciendo cambios es complicado asi que me he propuesto hacerlo en metas volantes primero 3 luego otros 3 y asi a ver si en un año los voy bajando porque como me coja la menopausia que esta cercana no quiero acabar como mucha gente que veo que de golpe en dos o tres meses 
hacen un cambio de ordago por lo menos que me vea como ahora rellenita no gordis. koraima1 escribió:CHIQUI2 . Bienvenida por aqui
En fin tesoro que animo y a cuidarse que es una decada muy bonita en muchos aspectos
ahora estoy bastante recuperada ya casi al 80% pero no creo que llegue a más, porque cuando parece que llego, plaff,, otra lesion o sobrecarga muscular, parón etc.... en fin no queda otra que asumir que lo importante es no ir a peor sino mantenerse, porque mejorar no lo tengo claro.... eso me lleva evidentemente a que como hago menos ejercicio y con menos intensidad, pues se queman menos calorías y añadido a que el metabolismo es más lento, pues eso ..... que noooo.... no obstante hay que seguir, pero como dices poquito a poco...... 
Mi marido en eso me gana, el tio vá todos los meses ha hacerse una limpieza de cutis y yo hace Uffff años que piso un centro de belleza..... 
con la peluquería ya cubro las horas libres del més ....... pero que idiota soy .... 
) 
pero dura bastante y creo que vale la pena invertir en el y mas si tienes la piel tan delicada. pero en fin como yo digo poquito a poco no nos podemos dejar que nos lleve la corriente y mejor ponernos metas pequeñitas e irlas alcanzando que todo de golpe no se puede animo mi niña 
Drop waved escribió:Me he animado a presentarme, soy Drop Waved, en algún que otro sitio se me conoce por Aiguamel, pero esa fue una época pasada mía, en la cual no entraba en foros, pero si en blogs personales.
Caí por casualidad, aunque dicen que no existen, en esta página electrónica buscando una receta y casí inmediatamente me pegué al foro Dieta WW, porque me sobran bastantes kilos y aunque no se nota en exceso porque mi talla era una 46-48, pero en estos dos años últimos me había engordado unos 5 kilos, que hacía que me doliese en exceso las rodillas.
Total que al cabo de un mes y estar en dieta, ya me he adelgazado 5 hilitos, estoy supercontenta y entonces me empece a pasar por esta web de belleza y me esta resultando muy instructiva, sobre todo para mí, que aunque me limpiaba, tonificaba, ponía contorno e hidrataba, he visto que no lo hacía lo suficientemente bien que debiese.
Que me enrollo y no cuento lo más importante, tento 47 años, pronto 48 años. Tengo la gran suerte de que a penas tengo arrugillas, quizás debido a mis hilos demás, pero también es debido a la formación de mi cara, las caras que sobresalen más los pomulos, es más defícil tener arrugas.
Me he animado a maquillarme y ya lo llevo haciendo dos días seguidos. En invierno a ves lo hago, aunque en verano y con el calor, sudo una barbaridad y entonces se me acabo el maquillaje, excepto que encuentre algún remedio.
No me suelo gastar mucho dinero en potingues, aunque las cremas, contornos, siempre han solido de ser gama media- alta, porque sino mi piel padece los estragos. Porque aún tengo miliums, que dicen ser de pieles grasas, pero muchas veces la tengo deshidratada, por no ser mi rutina la adecuada, o porque estoy mucho tiempo al aire libre.
Ahora mismo, estoy probando y controlando todas las muestras que tengo, limpiadoras, tonicos , hidratantes que son bastantes y os puedo ir informando de los hallazgos que encuentre.
Claro que a veces el presupuesto es alto.
A mi una de las marcas que más me gusta, sobre mi piel es SISLEY.
Sobre todo la gama media, la que yo he probado.
Creme reparatrice au berre de karité, va de maravilla cuando se tiene la piel deshidratada, debido a las inclemencias del tiempo, ....He probado un par de muestras. Su precio unos 75 eur.
Creme phito-aromatique soin intesif de jour la he utilizado en invierno y poniendomela solamente por la mañana me dura de 6 a 7 meses. Tiene un pero muy grande, su precio 180 eur.
Tengo mucho interes en conocer Kielh's, porque a alguna amiga mía le esta yendo muy bien. Tengo varias muestras, ya os informaré.
En fin que más, que estoy aprendiendo a maquilarme mejor, y pienso hacer algunas cursos de automaquillaje, ya veremos como me lo monto.
Creo que con los años, me quiero más y por lo tanto me cuido más. Y si me tomo el tiempo de maquillarme y ponerme delante del espejo, mis defectos los puedo disimular y sentirme mucho mejor, y dandome un monton de besos para enfrentarme al día día.
Ufff!!!! Enhorabuena a las que hayáis llegado hasta el final....
bienvenida al club 
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