Yo también tomo Yoduk al mediodía.serantela escribió:Yo me tomo hierro a la mañana y a la noche y el yoduk por las noches hasta que deje de dar el pecho.Ya me esta matando el ardor de estomago![]()
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El problema con el hierro es que me han dicho que no puedo comer nada ni 2 horas antes ni después de haberme tomado el hierro y tengo que acompañarlo de una naranja, que por lo visto ayuda a su asimilación. Muchas veces cuando me acuerdo de tomármelo, ya he comido algo o voy a comer en menos de 2 horas... Por eso algunos días al final no lo tomo.