NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[Survivi]

Alguién me puede ayudar jooooooo, solo quería cambiar el peso y la regleta y la otra anterior no se me ha ido, porfa como lo hago? solo quiero poner la nueva, una ayudita......

[piwiky]

SURIVI-> yo cuando cambie la mia, primero borre de la firma la antiigua... hice la nueva y la puse...mira haber si es que no habias borrado la anterior.....

[PUMARIN]

hola buenas como he dicho no se si abandonare la dieta xq a mi las tiras no me salen nada moradas el domingo me pesare a ver el domingo si he bajado algo si no es asi abandonare
aqui dejo mi menu
desayuno:fresas y un te
media mañana:1 kiwi
comida:bonitos en salsa de limon cn vino blanco y setas y yogurth
merienda:no lo se
cena:pinchos de pollo cn ensalda
tengo unas preguntas q hacer para la merienda puedo tomar un trozo de tarta de queso q he hecho con uncafe desca con leche sin lactosa espero vuestra respuesta

[noiagracia68]

Hola a tod@s
Gracias por vuestros consejos, no tenia ni idea de que el café tenía que ser descafeinado ….! Así que gracias ya estaba haciendo algo mal ¡! Me podríais explicar porqué no puede ser normal??
Mi plan de comidas de hoy me temo que no ha sido del todo correcto
Levantarme – café + lactosa ( olvidé comprar fruta)
Al llegar a la ofi lo mismo de lo mismo…
Al cabo de una hora unas lonchas de jamon dulce
A las 12.00h un yogurt descremado s/a
Comida : ensalada + pechuga pollo
Merienda – boquerones + una latita de atun
Cena : churrasco ( no tiene mucha grasa) y una pequeña ensalada….
También me compre las tiras para medir la acetona.con la esperanza de ver algún color moradito por haber hecho bondad desde el lunes.. pero solo salio con un poquito de color…. Vamos que morado ni por asomo ¡!! Hasta el próximo día 01/05 no me vuelvo a pesar
Y eso es todo.. espero no pecar demasiado este finde, creo que con vuestra ayudadita y más viendo el esfuerzo de todos por cumplirlo lo conseguiré… intentaré también practicar lo del “ espejo interior “ que dice Campoy.. aunque no me veo precisamente “maravillosa “
Mañana intentaré volverme a conectar, buen finde a todas

[Karmen__]

Hola gente!!!

noiagracia68 Bienvenida!! Me alegra que te ayas unido a nosotros,ya veras como aquí tienes un gran apoyo..Pregunta todas tus dudas hasta que se te quede todo claro vale? un beso wapa!
El cafe puro no podemos beberlo por que contiene más cafeina que el desca así que mejor descafeinado


Pumarin Me estabas empezando a enfadar ehh aver creia que eras un tio fuerte y con voluntad para dejar todo lo que te propongas!!! vas abandonar a la primera de cambio? a ver socio, tu estas perdiendo peso y centimetros... que más da si no se pone morado?? a mi hermana tampoco se le pone morado y lo esta haciendo perfecto y yeva perdido 9 kilos!! osea que no tiene nada que ver el perder con las tiras moraditas!!!! no seas tonto y sigue!! y olvidate de las tiras.. lo llevas perfecto y tu puedes!!!!!!

noiagracia68!! pasate por el tema de {recetas dieta definitiva}... allí encontraras recetas muy buenas..
Ah por cierto!!! aveis visto lo de la limonada¿? ya llega el calorrrrcito...

[Survivi]

Gracias, al final conseguí poner la regleta en orden, : lo dicho buen fin de semana a tod@s

[Karmen__]

Aquí os dejo mi invento de capuchino.. Solo puedo decir.... Fantástico!!

[casnur]

Karmen sí que he visto la limonada, yo la hago todos los veranos con la thermomix y está buenísima y así bebemos algo más que agua.
Qué nata compras tú que sea menos de 18% y monta bien?

Pero bueno Pumarin tú para qué quieres tiras moradas si bajas de peso? sería peor si fueran moradas y no bajaras así que pasa de las tiras y punto.

Bienvenida.....no me acuerdo del nombre, lo siento

[casnur]

Aaaalaaaaaaaaaa, qué pintaaaa! yo me lo voy a hacer pero en calentito!

[Karmen__]

Casnur Yo me lo he hecho tambien calentito.. y esta buenisimo!! mira la nata que yo compro es una de el lid que tiene 25 materia grasa o así.. no es menos de 20.. pero ya que me bebo la leche desnatada (que es agua) pues bueno no creo que pase nada... el nombre no me acuerdo por que es en aleman y ahora mismo no me acuerdo.. pero supongo que en mercado o alcampo tambien abra..
ayy cuelebre que podemos comer la nata con fresas ???? me estas engañando.. ayyy no melo creo no!!!!
explicamelo mejor cuelebre .... la nata light para cocinar.. lo puedo hacer con pollo? es que me gustaria hacer una salsa pimienta verde con eya...

No direis que no teneis recetas para elegir eh!!! no veas la más peke como os tiene de cuidad@s ennn... jejeje