Hola!!!
Bueno, realmente no se si te servirá de algo, pero te cuento mi experiencia la semana pasada. Hice paella, y el preparado de marisco congelado, 500 gramos pesaba y ponía la bolsa, lo dejé fuera por la noche, y por la mañana me puse manos a la obra, le quité el agua que había soltado todo y pesaba justo 350 gramos. Como no ponía información nutricional en el paquete, calcule una media, entre mejillones, anillas de calamar, mero, y gambas, lo valoré a una media de 100 gr 2 pp, así que salió por 7 pp solo la valoración del preparado de marisco.
Un saludo!!!
