NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

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inmagf
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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Mensaje por inmagf » Jue 20 May 2010 20:48

Toca poner menú. Menos mal que ha llegado el calorcito y podremos comer mas ensaladas sin el gusanillo de los guisos y cocidos.

DESAYUNO: Pera, agua ( a las 8 de la mañana)
Pera y agua ( a las 10)
Melocotón y agua ( a las 12)
COMIDA: Jurel asado con jamón y escarola.
Agua
MERIENDA: 2 cherrys untados con quesito philadelphia.
Mas agua
CENA: Hamburguesa y ensalada.

Lo del agua tiene tela, no consigo pasar de 7 vasos.

Eva, cuidado con los espaguetis, un minuto en la boca y toda una vida en el trasero :lol: :lol: :lol:
Pero que buenos que estánnnnnnnnnnnn :nodigona:

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doridv
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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Mensaje por doridv » Vie 21 May 2010 01:31

Hola chic@s...... ¡cuanto tiempo!......si es que stoy perdida.....pero sigo con mi defi ¡¡ehhhhh!!!..... :wink:
Bueno por lo que he podido leer ,nos vamos a pesar todos el mismo dia.....el viernes ¿no?......
Que lio,yo me pesaba antes los lunes y lo cambie a los viernes ,despues volvi a cambiar a los lunes y ahora otra vez a los viernes....... :lol: :lol:
Bueno ,pero no importa ,me parece muy bien que todos nos pesemos el mismo dia....el unico problema es que esta semana solo haré 4 dias de dieta ,porque yo me pesé el lunes..... :burla:


:anda-ya: QUE LIO...... :lol:

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ESTER08
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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Mensaje por ESTER08 » Vie 21 May 2010 09:28

Buenos días chic@s.Veo que soy la primera que va a pasar por el confesionario..je,je. Bueno, he perdido 600gr. No está mal, pero como en las dos primeras semanas que volví al régimen perdí tanto y esta semana he sido tan buena..pues esperaba algo más...pero aunque sea poco a poco lo suyo es perder :plas:

Pumarinyo también he consultado cuanto os dura el queso batido 0 de Mercadona, ya que aunque en la dieta no dice nada de las cantidades...tampoco creo que uno pueda comer demasiado. Yo me lo tomo en 3 veces el bote. Sería como un poco más de un yogur que tienen 125gr. Aunque reconozco que alguna vez en lugar de ponérmelo en un vaso aparte me lo he ido comiendo directamente con un poco de sacarina y...pasa lo que pasa :bate:

Jo Eva yo lo pensé pero tu hiciste lo de los espaguetti... Bueno, no se deben comer, pero peor hubiera sido una pastel de chocolate o un helado ...que buenos....y es que yo soy muy muy golosa y el dulce y los hidratos son mi perdición.Este fin de semana voy a hacer alguno de vuestros dulces, ya os contaré.

Mi menú,

- desayuno, zumo de naranja y 2 kiwis
-almuerzo-te y manzana
-comida-judias verdes y longanizas de pavo. Yogur
-merienda-quesito y 2 lonchas pavo
-cena-brecol y emperador.Gelatina

Buen fin de semana a tod@s y a ser buen@s :beso:

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doridv
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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Mensaje por doridv » Vie 21 May 2010 10:24

ESTER muy bien por esos 600 grs....... :plas: ya es algo más que yo. :lol:
Pues yo estoy :( porque con lo bien que lo he hecho ( desde el lunes) he puesto 700 grs...... :cry: pero estoy super hinchada y es que estoy esperando a que venga ,la de todo los meses.......... :evil:

Bueno , :plas: :plas: :plas: :plas: esto para todo el que pierda peso......



MI MENU

DESAYUNO ;
SANDIA

MEDIA MAÑANA: FRESAS

ALMUERZO: CHIPIRONES RELLENOS Y ENSALADA

MERIENDA; CAFÉ DESCAFEINADO

CENA: CASTIGADA ....UN YOGURT

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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Mensaje por como melo » Vie 21 May 2010 10:55

¡Qué contenta estoy! He perdido 700 gr., poco a poco llegaré. :plas: :lol: :up:

Felicidades a los que habéis perdido peso. Luego pongo mi menú.

:beso:

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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Mensaje por Survivi » Vie 21 May 2010 11:22

Hola a tod@s!!, bueno esta semana he sido buena niña y he tenido mi recompensa, 1 kilito menos (68), peero os tengo que decir que hoy a lo mejor me tomo la licencia de pecar un poco ES MI CUMPLE...(48 TACOS), y comeré con la familí asi que hoy me perdono jejejejeje. Felicidades a todos los que habeis perdido y ánimo a todos en general, muchos besitos :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Mensaje por como melo » Vie 21 May 2010 13:51

Mi menú:

D y MM Fruta y café
A Ensalada y carne ibérica a la plancha
Yogur e infusión
MT Fiambre pavo
C Pescado al horno
Infusión


Hasta el lunes, buen finde

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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Mensaje por ESTER08 » Vie 21 May 2010 14:55

Hola, me tengo que ir ya al trabajo, así que sólo entro un segundito para decir,

FELIZ CUMPLEAÑOS SURVIVI

Disfruta mucho de tu día :fiesta: :fiesta: :fiesta: :fiesta: :fiesta:

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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Mensaje por doridv » Vie 21 May 2010 16:13

MUCHISIMAS FELICIDADES SURVIVI

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MARIA66
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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Mensaje por MARIA66 » Vie 21 May 2010 17:53

Hola a tod@s: Alguien me puede ayudar? Quiero comenzar la dieta definitiva el lunes y tambien mi hijo de 12 años, no sé que hacerle de desayuno, me parece que con un zumo va a tener hambre hasta la hora del recreo que coma otra fruta. Muchas gracias.

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