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Puedo volver ? buenos dias

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Buenos dias chicas :):D:) :porfavor: disculparme pero esta temporada no me apetece entrar mucho...................y cuando entro solo voy al post mio de las pexegueiras :porfavor: lo siento ................si no me quereis lo decis vale
Feliz Lunes ifzde1.jpg

Aqui os dejo el desayuno que espero que os guste :D2r5b0ip.jpg:porfavor: Disculparme pero esta temporada no me apetece entrar mucho...................y cuando entro solo voy al post mio de las pexegueiras :porfavor: lo siento ................si no me quereis lo decis vale
Chicas a todas deciros que por aqui sigue el calor .............
Esta noche fue muy calurosa :frito: o sera que yo voy para vieja :grrr: y ya me sobra todo :anda-ya:Un saludo ESTO ES EL POSTRE :dientes:
tio-bueno-17.jpg:guapa::guapa:PENSAMIENTO : "Es más fácil soportar la muerte sin pensar en ella, que soportar el pensamiento de la muerte. "


FRASE: "En la amistad y en el amor se es más feliz con la ignorancia que con el saber. "




REFRAN : " Quen ten tellado de vidro, non tire pedras ao do seu veciño."





Un bicoxoi4x4.gif:beso::beso::beso::beso:xoi4x4.gif


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Re: Puedo volver ? buenos dias

pero roski como no te vamos a querer :)
lo que es que nos tenias preocupadas y ademas estamos muy desnutridas sin tus desayunos....yo como ya he desayunado me cojo solo el postre :dientes::dientes:

me alegro de verte por aqui otra vez
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Puedo volver ? buenos dias

pero como te atreves a decir si puedes volver?
si tu siempre eres bien recibida aki roski
ademas con todos esos buenorros k nos pones
como para echarte
:lol::lol::lol::lol::lol::lol:
la verdad esk se te echaba de menos y no te
preocupes k todas pasamos x rachas de entrar
mas o menos pero tu entra cuando puedas
y sobre todo no te olvides de estas locas k siempre
andamos x aki
:beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Puedo volver ? buenos dias

Eso ni se pregunta que hariamos sin tus desayunos
y lo demas que nos pones ,lo importante es que vayas cogiendo animos
sigue poniendo cosas que te esperamos :beso::beso::beso::beso:
y como te dice Yria no te olvides de estas locas :beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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