Jump to content

Melatonina ¿alguien la toma...?

Puntuar este tema:


CHiSPiLLa

Recommended Posts


Hola!!! Me han hablado muy bien de ella, proviene del cacao, y me han dicho que son todo efectos positivos

http://www.melatonina.es/key_melatonin_night.php

Me interesa sobre todo por mi chico. Apenas duerme, sin ir más lejos esta noche se acostó a las 23.00 y a las 3.00 ya estaba con los ojos como platos. Cuándo me levanté yo a las 7.30 para ir a currar, todavía estaba despierto.

Algo ayuda que está a turnos, pero es que no puede seguir así. Esto le pasa desde hace cuatro o cinco años

Ya fue al médico pero le dieron de estas pastillas que te dan sueño, y te tienen atontado todo el día, y claro con 30 años no es plan de que se acostumbre a ellas.

A ver si alguien las conoce y me puede decir

Graciasssssssssssss
:meapunto:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Melatonina ¿alguien la toma...?

Yo la tomo hace cosa de un año y duermo muchisimo mejor, pero mejor q con somniferos, xq me hace como estar a gusto en la cama, es q no se como expresarlo. Es muy buena para muchisimas cosas y no tiene ni efectos secundarios ni crea adiccion, si buscas un poco por internet encontraras mucha informacion sobre ella. A mi me la mando el medico. Yo la compro por internet en una farmacia de andorra.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Melatonina ¿alguien la toma...?

pues yo la compro en la farmacia meritxel, en una par de dias te la mandan a casa. Pero compra una q sea cronoprogramada, es decir de liberacion prolongada para q dure el efecto toda la noche.
La q yo uso es de la marca Natrol, no se si aparece en su pagina, pero por telefono te la mandan xq la tienen, a mi me costo creo q 15 euros el bote de 100 pastillas de Melatonina de 5 mg. Puede tomar incluso dos si ve q una solo no le hace efecto. Si quieres saber algo mas me lo preguntas... vale???


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Melatonina ¿alguien la toma...?

ah, mira, te dejo el telefono de la farmacia meritxel, q aunq tiene pag web a mi me resulta mas comodo pedirlo por telefono, xq creo q esta marca no la tenian en la web, a mi me la comentaron por telefono:
902934555


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • 4 semanas después...

Re: Melatonina ¿alguien la toma...?

:nodigona::nodigona:
¿Pero no os da un poco de miedo el tomar melatonina?.
Es una hormona.
Según me dijeron en una farmacia de Andorra, sólo esta permitida su venta en Europa en Andorra y Suiza.
Sí los demás paises europeos no lo permiten, por algo será.
:nodigona::nodigona::nodigona:


Enlace al post
Compartir en otros sitios
Laquesigueaqui

Re: Melatonina ¿alguien la toma...?

A mi no me da miedo, me la mando el medico. Y ademas otro medico amigo mio al q se lo comente me dijo q estaba a punto de comercializarla en España, y q no entendia xq tardaban tanto xq era buenisima para un monton de cosas.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Melatonina ¿alguien la toma...?

Ya se comercializa, yo la compré en enero en una herboristeria sin ningun problema, al 7º o 8º dia ya notas el efecto, a mi tambien me cuesta coger un poco el sueño y a veces me despierto a media noche y no puedo dormir y con la melotonina enseguida te quedas durmiendo, hay que tomarla cuando ya estas en la cama para dormir, con media pastilla es suficiente, dormia como un tronco y luego me despertaba totalmente despejada...


Enlace al post
Compartir en otros sitios
Laquesigueaqui

Re: Melatonina ¿alguien la toma...?

Yo las he visto en herboristerias, pero no suelen ser melatonina pura, es una mezcla de melatonina y otros compuestos, pero bueno, si te va bien pues genial. Precisamente hoy he estado en el medico q me lo mando y me ha dicho q no tiene ningun efecto secundario y q no hay problema en tomarla xq no crea dependencia ni puede haber sobredosis,. Lo normal es tomar 3 mg o 5. Yo estoy con 10 xq necesito mas x mi peso, y me ha dicho q hay estudios donde se usaban 300 mg y sin efectos secundarios ni sobredosis. Yo la verdad estoy muy contenta con ella.


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
×
×
  • Create New...