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SI TIENES 50 @ÑINES + Ó- ENTR@ Y@ TENEMOS C@S@ DEL CLUB

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Usuario Inactivo

yo creo que lo mejor es lo de los higos chungos, por eso del eslogan ""LA ARRUGA ES VELLA""

Nos vamos a poner como acordeones, pero que importa, mientras mas arrugas, mas bonitas 8)8)8)8)8)8)8)

:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:hay que me meo toda :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
mira asi como estos pero mira que marcha tienen :
nodigona: :lol: <<<bailando1ye1.gif
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:o Menuda fiesta teneis montada aquí!!!! :lol::lol::lol::lol::lol:
Oleee y olee por los 50 bien llevados, felicidades a todas :plas::plas::plas::plas::beso::beso:


:plas::plas::plas::plas::plas::plas: y tu < con la meno,,,hay de todo y tu :nodigona::duda::duda::duda::duda::duda::pelea:
haber di la verdad
:dientes::lol::lol::lol: :wink: :beso:


:lol::lol::lol::lol: enga diré la verdad verdadera, cumplo los 50 dentro de 10 años justitos :D aún me quedan unos cuantos..... pero vamos que viendoos así los 50 no me dan ni miajita de miedo :wink: :lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso:
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Usuario Inactivo

:o Menuda fiesta teneis montada aquí!!!! :lol::lol::lol::lol::lol:
Oleee y olee por los 50 bien llevados, felicidades a todas :plas::plas::plas::plas::beso::beso:


:plas::plas::plas::plas::plas::plas: y tu < con la meno,,,hay de todo y tu :nodigona::duda::duda::duda::duda::duda::pelea:
haber di la verdad
:dientes::lol::lol::lol: :wink: :beso:


:lol::lol::lol::lol: enga diré la verdad verdadera, cumplo los 50 dentro de 10 años justitos :D aún me quedan unos cuantos..... pero vamos que viendoos así los 50 no me dan ni miajita de miedo :wink: :lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso:


:pelea: quien tiene miedo yo :nodigona: :x no :lol::lol::lol::lol:
:wink:
:up::beso::beso::beso::beso: disfruta de los <<40<< :lol::lol::lol::lol:
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MIRA TODO LO BUENO QUE LLEVA DEJAR EL 4 Y COGER EL 5

Con mis 50 recién cumplidos y rodeada de amigas creía que mi vida cambiaría radicalmente. Radicalmente para mal. Pensé que ya era mayor para hacer muchas cosas, y que no podría seguir con el ritmo de vida que llevaba. Y confieso que estoy sorprendida. Mi vida ha cambiado, pero no como yo pensaba.
Te cuento mi experiencia “menopáusica”:
1º ) Recorro las góndolas del supermercado y al llegar a perfumería... ¡no compro tampones!: Economía.
2º ) Cuando mi, compañero, amigo, amante, marido vamos... el que duerme conmigo hace más de 29 años se acomoda “cucharita” ... le digo que ¡Sí! Cualquier día! del mes, sin tener que explicar que estoy en uno de “esos días”, como se decía en mi pueblo: Sexo.
3º ) El día que empezaron los sofocones, pensé “esto se complica”, pero rápidamente encontré una solución. Archivé camisetas interiores, cuellos altos, bufandas, etc. Y compré: vestidos sin mangas, camisones de tirantes finitos, jersey escotados, camisetas escotadas, espaldas descubiertas: Sensualidad.
4º ) Mi familia es hermosa. Mis hijos ya son grandes tienen mucha actividad. Tengo tiempo libre para disfrutar con mi pareja de salidas sin horarios, de caminar y charlar con él, de mirar nuestro camino recorrido y proyectar el que falta recorrer. Descubriendo cada día que ésta era la vida que quería vivir. Con la unión de una familia: Amor.

5º ) El ginecólogo me habló de dieta, gimnasia, osteoporosis, antioxidantes, etc. etc. etc. Y sé que es bueno para mí. Lunes y miércoles hago “localizada” con una profesora súper. Los jueves voy a natación y cuando puedo salgo a caminar con las “chicas”. Los antioxidantes me mejoran el pelo, las uñas y la piel. ¡Me siento mejor que a los 30! Como le digo a mi amiga : “¡Estoy espléndida!”: Salud.
6º ) Cuando era más joven que ahora y criaba a mis hijos, deseaba DORMIR, LEER, USAR ROPA BLANCA (imposible con tantos niños), MIRAR ESCAPARATES, VER PELÍCULAS DE TRASNOCHE... todo era imposible. ¡Pero entonces...llegó la menopausia! Mi vida ha cambiado. Duermo por la mañana, leo, estudio, paseo, tengo charlas con mis hijos que no son discusiones . La menopausia me trajo descanso. Paz interior.
Por todo esto y mucho mas, para mí menopausia es hoy: economía, sexo, sensualidad, amor, salud, descanso, paz interior y proyectos.
Siento que en mi vida pasé muchas etapas, algunas con esfuerzo y trabajo, otras con tristezas y alegrías! . Y hoy con mis cincuenta años cumplidos, puedo mirar atrás con mucha serenidad. Veo una familia maravillosa, con hijos hermosos que ya volaron con sus propias alas y el nido no está vacío.

Tiene recuerdos y tiene proyectos.
Tiene serenidad y tiene proyectos.
Tiene alegrías y tiene proyectos.

Y repito esta palabra porque la vida en menopausia no se mutila ni se termina. Al contrario, empieza una nueva etapa, muy rica, muy profunda y hermosa si se tienen nuevos proyectos. Estudiar, bailar, viajar, plantar tulipanes, pintar un mantel o caminar en silencio. No importa cuál. Siento que siempre seré joven mientras tenga una ilusión y ésta se transforme en proyecto. La vida es un proyecto para no desperdiciarlo , sino para, simplemente, vivirla.


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ME ENCANTO, LO DE CARMENVILA

Pienso que es la etapa de la recolección, empiezas a cosechar todos tus esfuerzos, lo malo que de los 5 enseguida se pasa a los "6" :(:(:(:(

En cuanto a los viejo bailones, ¡¡¡si señora!!!! mintras más viejos más pellejos, y hay que darle al cuerpo "alegria macarena "

Si no fuera por estos buenos ratos, no se que sería :up::up::up:

seguir así :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Usuario Inactivo

MIRA TODO LO BUENO QUE LLEVA DEJAR EL 4 Y COGER EL 5

Con mis 50 recién cumplidos y rodeada de amigas creía que mi vida cambiaría radicalmente. Radicalmente para mal. Pensé que ya era mayor para hacer muchas cosas, y que no podría seguir con el ritmo de vida que llevaba. Y confieso que estoy sorprendida. Mi vida ha cambiado, pero no como yo pensaba.
Te cuento mi experiencia “menopáusica”:
1º ) Recorro las góndolas del supermercado y al llegar a perfumería... ¡no compro tampones!: Economía.
2º ) Cuando mi, compañero, amigo, amante, marido vamos... el que duerme conmigo hace más de 29 años se acomoda “cucharita” ... le digo que ¡Sí! Cualquier día! del mes, sin tener que explicar que estoy en uno de “esos días”, como se decía en mi pueblo: Sexo.
3º ) El día que empezaron los sofocones, pensé “esto se complica”, pero rápidamente encontré una solución. Archivé camisetas interiores, cuellos altos, bufandas, etc. Y compré: vestidos sin mangas, camisones de tirantes finitos, jersey escotados, camisetas escotadas, espaldas descubiertas: Sensualidad.
4º ) Mi familia es hermosa. Mis hijos ya son grandes tienen mucha actividad. Tengo tiempo libre para disfrutar con mi pareja de salidas sin horarios, de caminar y charlar con él, de mirar nuestro camino recorrido y proyectar el que falta recorrer. Descubriendo cada día que ésta era la vida que quería vivir. Con la unión de una familia: Amor.

5º ) El ginecólogo me habló de dieta, gimnasia, osteoporosis, antioxidantes, etc. etc. etc. Y sé que es bueno para mí. Lunes y miércoles hago “localizada” con una profesora súper. Los jueves voy a natación y cuando puedo salgo a caminar con las “chicas”. Los antioxidantes me mejoran el pelo, las uñas y la piel. ¡Me siento mejor que a los 30! Como le digo a mi amiga : “¡Estoy espléndida!”: Salud.
6º ) Cuando era más joven que ahora y criaba a mis hijos, deseaba DORMIR, LEER, USAR ROPA BLANCA (imposible con tantos niños), MIRAR ESCAPARATES, VER PELÍCULAS DE TRASNOCHE... todo era imposible. ¡Pero entonces...llegó la menopausia! Mi vida ha cambiado. Duermo por la mañana, leo, estudio, paseo, tengo charlas con mis hijos que no son discusiones . La menopausia me trajo descanso. Paz interior.
Por todo esto y mucho mas, para mí menopausia es hoy: economía, sexo, sensualidad, amor, salud, descanso, paz interior y proyectos.
Siento que en mi vida pasé muchas etapas, algunas con esfuerzo y trabajo, otras con tristezas y alegrías! . Y hoy con mis cincuenta años cumplidos, puedo mirar atrás con mucha serenidad. Veo una familia maravillosa, con hijos hermosos que ya volaron con sus propias alas y el nido no está vacío.

Tiene recuerdos y tiene proyectos.
Tiene serenidad y tiene proyectos.
Tiene alegrías y tiene proyectos.

Y repito esta palabra porque la vida en menopausia no se mutila ni se termina. Al contrario, empieza una nueva etapa, muy rica, muy profunda y hermosa si se tienen nuevos proyectos. Estudiar, bailar, viajar, plantar tulipanes, pintar un mantel o caminar en silencio. No importa cuál. Siento que siempre seré joven mientras tenga una ilusión y ésta se transforme en proyecto. La vida es un proyecto para no desperdiciarlo , sino para, simplemente, vivirla.


:plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::up: me a gustado mucho todo lo que has contado en serio :nodigona:
pero eso es tu vida
:dientes: te cuento un poco la mia :nodigona::nodigona:
Yo a mi no me asusta la menopausea la estoy deseando como he dicho
es un fastidio la pre,,,, pues pueden ser varios años :x
y a mi los <50 se hace eterno
:nodigona::duda:
y yo se que esto mio a comparación de otras cosas no es nada
:cry:
pero es mi vida y yo trabajo en una pelu de pie y si no me queda bien
me puede dar algo
:evil: y para pasar el tiempo he puesto este
enlace
8)8) pues paso buenos ratos
A
:up: y yo soy una mujer feliz con mi marido va a hacer 29 años en septiembre que me case y mi hijo maravilloso de 28 y una perrita
todos ellos me quieren y yo a ellos pero es lo que te explico estoy nerviosita por mi
:pelea: proxima operación
gracias por entrar y me alegro por ti que lo lleves tan bien
:dientes:
yo ya te contare
:nodigona: con tal que el 12 no lo pase en el hospital
:( :wink: :beso::beso::beso::beso:
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Usuario Inactivo

ME ENCANTO, LO DE CARMENVILA

Pienso que es la etapa de la recolección, empiezas a cosechar todos tus esfuerzos, lo malo que de los 5 enseguida se pasa a los "6" :(:(:(:(

En cuanto a los viejo bailones, ¡¡¡si señora!!!! mintras más viejos más pellejos, y hay que darle al cuerpo "alegria macarena "

Si no fuera por estos buenos ratos, no se que sería :up::up::up:

seguir así :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


:up::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::duda::duda::duda::duda::duda::cry::cry::cry::cry::cry::(:up::coqueta::coqueta::coqueta::coqueta::beso::beso::beso:
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QUIERO ACLARA LA FRASE "Mientras más viejos más pellejos"

Significa, que eres una persona mayor, pero con mucha marcha y mucha alegria en el cuerpo, y me encantan ver a parejas mayores bailando, porque además son incansables.

HAY OTRO DICHO: Es un viejo verde"""" Es espíritu nunca envejece,

es lo que nos queda :lol::lol::lol::lol::lol:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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