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Usuario Inactivo

:( pues felicitaciones ! has sido priviligeada' date=' no digo que no haya muchas como tu si que las abra, pero lamentablemnte para mi no ha sido asi , ni un poquito[/quote']
:nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::duda: mujer no te pongas asi yo no tengo sofocos porque estoy en la <8) cuando tenga < tengo
tu en que fase estas :duda::duda::duda::duda::duda::duda::duda::duda::duda::coqueta::beso:

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Usuario Inactivo

ANIMO MUSASA que tampoco es para tanto, (te lo digo ahora y en este momento, cuando no me dan lo sosofocos sino no pienso lo mismo je jejej )
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

:D:D:D:D:D:D si tenemos que anImarnos unas a otras para eso abri eTa pagina :x :x yó no tendre sofocos :pelea: pero me duele todo cuando digo to todo es todo osea que estamos buenos de narizes :cry: el que no tiene una cosa tiene otra :pelea: bueno pero a si todo divinas :coqueta::coqueta::coqueta::coqueta::cry: :wink: :beso::beso::beso::beso::beso: ANIMO A TODAS :(
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ANIMO MUSASA que tampoco es para tanto, (te lo digo ahora y en este momento, cuando no me dan lo sosofocos sino no pienso lo mismo je jejej )
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

:D:D:D:D:D:D si tenemos que anImarnos unas a otras para eso abri eTa pagina :x :x yó no tendre sofocos :pelea: pero me duele todo cuando digo to todo es todo osea que estamos buenos de narizes :cry: el que no tiene una cosa tiene otra :pelea: bueno pero a si todo divinas :coqueta::coqueta::coqueta::coqueta::cry: :wink: :beso::beso::beso::beso::beso: ANIMO A TODAS :(



mira liapantu yo dolores musculares de momento no tengo no se si sera porque hago mucha natacion je je je

:lol::lol::lol::lol::lol::lol:
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:D:plas::plas: eso es!ANIMO! mucho ANIMO! que aunque a eces no lo soportemos que no se acaba el mundo y yo puedo hablar de ello con propiedad, lo que si esta claro es que a todas no nos pasa lo mismo hya personas que pasan por la menospausia pues sin sintoma alguno o sino algo muy leve que ni les molsta pues eso, ya no tienes la regla la matoria tiene sus hijos grandes pues te dedicas mas a ti y a la pareja inclusive si la tienes, otras les da solo los sofocos, otras diversos sintmas que seria largo de enumerar y que no vale la pena mencionar por aquello de la sugestion, y por lo dicho que no a todas nos va igaul, pero si creo que es importante dependiendo del tiempo de cada quien y el bolsillo porsupuesto mantenerse activa, ejercitandose haciendo cursos de lo que nos guste, asi evitamos depresiones y sontomas fuertes al menos se aminoran,yo en mi caso pues por infinidad de razones solo me ejercito , camino a diario y trato de luchar dia a dia con dolores y depresion pero lo mio ya es otro cantar pero VAMOS amigas que si podemos y aqui todas desahogandonos o DESPOTRICANDO, como se dice aqui enmi tierra pues hasta nos reimos :lol::lol::lol: :wink: :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Usuario Inactivo

:D:plas::plas: eso es!ANIMO! mucho ANIMO! que aunque a eces no lo soportemos que no se acaba el mundo y yo puedo hablar de ello con propiedad' date=' lo que si esta claro es que a todas no nos pasa lo mismo hya personas que pasan por la menospausia pues sin sintoma alguno o sino algo muy leve que ni les molsta pues eso, ya no tienes la regla la matoria tiene sus hijos grandes pues te dedicas mas a ti y a la pareja inclusive si la tienes, otras les da solo los sofocos, otras diversos sintmas que seria largo de enumerar y que no vale la pena mencionar por aquello de la sugestion, y por lo dicho que no a todas nos va igaul, pero si creo que es importante dependiendo del tiempo de cada quien y el bolsillo porsupuesto mantenerse activa, ejercitandose haciendo cursos de lo que nos guste, asi evitamos depresiones y sontomas fuertes al menos se aminoran,yo en mi caso pues por infinidad de razones solo me ejercito , camino a diario y trato de luchar dia a dia con dolores y depresion pero lo mio ya es otro cantar pero VAMOS amigas que si podemos y aqui todas desahogandonos o DESPOTRICANDO, como se dice aqui enmi tierra pues hasta nos reimos :lol::lol::lol: :wink: :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:[/quote']
:duda::duda::nodigona::nodigona: haber quien no tenga dolores que tire la primera piedra0002545xtpe0htjx6.gifcuidado no le valla a dar a alguien363620cojx7.gify pal calor un buen0001445xtq1wzols6.gif2502dm6.gifi esto que no falte 0001344645xtp8zwpra9.gifpara todas d55qq8.gifd55qq8.gifd55qq8.gifd55qq8.gifd55qq8.gif

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:) enga lipandu ! :wink: :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: que te invito yo un heladito pero de yogurt por aquello del engorde :lol::lol::lol::lol::lol:

:D:D:D:up::pelea:d55qq8.gify yo a un cafetitop2345xjksfoqjp6.gifp2345xjksfoqjp6.gifuno pa ti y otro pa mi :wink: :beso::beso:

Yo tambien acepto el cafecito pero porfi que sea descafeinado por lo de la tension :lol::lol::lol::lol::lol:

Oye liapandu que emoticones tan chulos de donde te los bajaste?
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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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