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SI TIENES 50 @ÑINES + Ó- ENTR@ Y@ TENEMOS C@S@ DEL CLUB

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:nodigona: Yo todavía estoy fuera de este post, pero me faltan poquitos añitos para estarlo :lol::lol:
Pero entro a saludarlas, y para ver como estas Claudia, que aquí sé que me entero. y a la vez para desearles a todas

4lnn1gm.gif

espero que las que no están muy bien mejoren,
QUE TENGAN UN MUY BUEN FIN DE SEMANA.

:beso::beso::beso::beso::beso:5xrx4aq.gif
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Usuario Inactivo

Re: haber ni un saludin sois tremendas las de 50 añines +ó m

hola chicas paso algo :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona: porque veo que no entrais a saludar ......................un bico :beso::beso::beso::beso:

:nodigona::nodigona: perdona tu como vas con el colico de riñon
cuidate mucho vale
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: :wink:
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Usuario Inactivo

:nodigona: Yo todavía estoy fuera de este post, pero me faltan poquitos añitos para estarlo :lol::lol:
Pero entro a saludarlas, y para ver como estas Claudia, que aquí sé que me entero. y a la vez para desearles a todas

4lnn1gm.gif

espero que las que no están muy bien mejoren,
QUE TENGAN UN MUY BUEN FIN DE SEMANA.

:beso::beso::beso::beso::beso:5xrx4aq.gif

:D:D:coqueta: bienvenida y te admitimos aqui entra y pasalo bien :(:( yo estoy dias me cuesta mucho un besazo y buen fin de semana
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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hola chicas divinas que tal estais? yo no muy bienm ayer noche sali de marcha con los pacres de los compañeros de mi hijo el pequeño, que juega al futbol y trasnochamos mas de la cuenta , y hoy estoy fatal. ya no estoy para estos trotes. ayer todos los padres deciamos, ¿cuando lleguemos a casa los niños nos van a decir que que horas con estas de venir? por que claro llegamos a las 4,30 de la mañana, y ya no se puede , estamos echos unas bragas no duedo con mi cuerpo, que mal :evil::evil::evil: pero bueno lo pasamos muy bien :up::up::up: bueno nada mas por hoy voy a refrescarme a ver si soy persona ya, un besote para todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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hola chicas divinas, pues que acabo de escribiros y lo hice desde elcorreo de mi nuera LUCIAY TITO pues bien que no soy yo si no ella mi nuera , :evil::evil::evil::evil::evil::evil: bueno que jaleo con esta maquinita :cry::cry::cry::cry: en fin que soy DULCE57 :up::up::up: besitooooooosssssssssssssssssssssssss :beso::beso::beso::beso:


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:wink: :wink: :wink: :wink: :wink:

Bueno chicas que tal se presenta el fin de semana , bueno el sabado ya se paso y yo todavia no he salido de casa , pero mañana pienso resarcirme , me ire a comer por ahi , ya os contare :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenas noches, espero que esteis todas mejor, yo de finde, así que genial.

Luciaytito ¿cómo puedes decir que a estas edades? tienes razón, perooo... yo salgo algo menos de noche, pero cuando lo hago, je je, me recojo por la mañanita temprano, es decir de 7 a 9.
Bueeeno Divinas de la muerte, hasta pronto

8)8)8)8)8):lol::lol::lol::lol:


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haber ni un saludin sois tremendas las de 50 añines

:plas::plas::plas: HOLA DIVINAS COMO ESTAIS VEO QUE ALGUNA COMO DICE ELLA LO PASO DE MUERTE AYER Y HOY SE QUEJA UN POCO ........................LUCIATITO NO TE LAMENTES PUES NO SE DICE ((((((((((((((((( QUE ME QUITEN LO BAILAO)))))))))))))))))))))) Y PARA TODAS UN FELIZ PERO QUE MUY FELIZ FIN DE SEMANA ...........................CLAUDIA MEJORATE ..................OYE ME ENTERE QUE ERAS GALLEGA COMO YO UN BICO :beso::beso::beso:


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HE¡¡¡ DIVINAS, que no nos podemos permitir quejarnos ni decir que estamos para el arrastre. ¡¡no faltaba mas!!!

Estamos que no puede con nosotras ni un cañón de artilleria, ya quisieran las jovencitas tener el aguante nuestro, parecen echas de papel :lol::lol::lol:

A seguir a si, con este buen ánimo y que no nos falte el humor :up::up::up::up::up:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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