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¡Hola chicas!:
Ya volvemos a estar en casa, vamos haciendo las vacaciones partidas, pero ahora sí que de verdad de han terminado de momento.Mi marido está bien.
A mí me duele el talón del pié izquierdo desde hace días cuando me levanto de la cama, luego al andar se me pasa, así que no se que puede ser, igual es artrosis.
Espero que estoy todas bien, de primera vamos.No os he leído hacia atrás, solo el último mensaje de Sbetla, que se queja que entra poca gente.Espero a partir de ahora ya que nos veamos y nos contemos las cositas por aquí y las que entráis en Arte Floral...pues allí.
Me voy a entrar a poner algunos trabajos, que os tengo abandonadas.,pero es que no me llevé el ordenador.Mi marido me ha regalado un iPhone 4, y estoy aprendiendo todas las cosas que hace.Es una monada de juguetito.
Ahora podré entrar a ver mi correo desde el móvil.
Hasta pronto, preciosas.
Muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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hola divinas :-D entro solamente un momento para deciros que todavia no me fuy de vacaciones, las tenemos un poco suspendidas, porque mi padre está en al hospitall operado y con alguna complacación, asi que nos pasamos todo el tiempo que podemos allí :(
no pensar que no me acuerdo de vosotros :smile: pero cuando llego es muy tarde, lo justo de cenar y para la cama.
Besinos a todas


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BUENAS NOCHES CHICAS

empieza a refrescar un poco me alegro , ya sabeis que la calor no es lo mio , para mi gusto me quedaba todo el año asi , ya se que es pedir mucho

FANJUL guapa , espero no sea gravew lo de tu padre , si es que quando se tienen personas mayores no se puede estar tranquilo , es como tener niños peq.

el sabado pasado mis hijos y nosotros fuimos buscar a la abuela a la residencia , y la llevamos a comer al reastaurante , nos tuvimos que llevar una silla de ruedas por si queriamos pasear , por la pobre ya no puede casi andar , solo se desplaza de aca para alla , dentro de la casa , la verdad es que el bajon ha sido muy rapido al entrar alli , tanto fisico como mental , sin embargo de salud esta estupendamente , como de todo y muy bien y no tiene nada , con lo cual me pregunto que pasara cuando no pueda moverse en absoluto y ya no tenga bien la cabeza .Esto te hace replantear tu futuro , por que detras de ella vamos nosotros .


bueno no os doy mas la vara es un tema delicado , asi que me voy a la none none , deciros que la gimnasia y la pisci me sienta bien , y no quiero decir por el tipito , (eso ya no tiene arreglo a esas alturas ) sino fisicamente

ale que paseis una buena noche , besitos


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BUENAAAAAS

hola como no veo a nadie pues entro yo , no sea que eso se vaya por ahi ,

bueno pues nada espero que esteis bien .

FANJUL espero que lo de tu padre haya salido bien , no te preocupes aqui estaremos , besitos

en fin chicas me voy a hacer la comidita que ya es hora , nada nuevo por el momento

besitos


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¡Hola guapas!
Veo que por aquí tambien está paradito.
FANJUL, espero que lo de tu papi no sea nada muy serio, no me extraña que no tengas ganas de nada cuando llegas a casa, estar en hospitales y clínicas te dejan muy cansada, aunque estés solo haciendo compañía sentada al lado del enfermo.Espero que se recupere pronto.
SBETLA, pobre abuelita; y com tú dices nosotros vamos detrás.
Estupenda debes estar con las clases en tu gimnasio, además ya sabes que el ejercicio sube las endorfinas y nos hace sentir bien.
Bueno, chicas pues muchos
:beso::beso::beso: para todas y que tengáis un buen finde.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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