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SI TIENES 50 @ÑINES + Ó- ENTR@ Y@ TENEMOS C@S@ DEL CLUB

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Haber las de 50 añines+ ó - nó estan todas las que son,éntra

HOLA DIVINAS COMO ESTAIS ???????????????????????????????????????????????????? XSARAMIX YO AUN TRABAJE HOY LAS VACACIONES EMPIENZAN LUNES PERO SI TE VOY HACER CASO VOY A DISFRUTAR DESCANSANDO POR QUE ESTOS ULTIMOS DIAS FUE MUY DUROS TU PASATELO MEJOR POSIBLE TRABAJANDO :beso::cry::cry: LIA :up: RUSTIKA :up: Y HOY NO ENTRA NADIE MAS???????????????????UN BICO :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Usuario Inactivo

Re: Haber las de 50 añines+ ó - nó estan todas las que son,é

HOLA DIVINAS COMO ESTAIS ???????????????????????????????????????????????????? XSARAMIX YO AUN TRABAJE HOY LAS VACACIONES EMPIENZAN LUNES PERO SI TE VOY HACER CASO VOY A DISFRUTAR DESCANSANDO POR QUE ESTOS ULTIMOS DIAS FUE MUY DUROS TU PASATELO MEJOR POSIBLE TRABAJANDO :beso::cry::cry: LIA :up: RUSTIKA :up: Y HOY NO ENTRA NADIE MAS???????????????????UN BICO :beso::beso::beso::beso::beso::beso:

:wink: :):) chiquilla buenos dias tu el lunes disfruta :coqueta:
¿no vendras a PONTEVEDRA :nodigona: tu dime vale yo si estoy aqui quedamos a tomar un cafetin :wink:
:beso::beso::beso:y a todas vosotras divinas :wink: :coqueta::coqueta:
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:wink: 505syed.gif
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Usuario Inactivo

Hace dias que no puedo entrar. Un besito para todas :beso::beso::beso:

:wink: no te preocupes tu ficha de vez en cuando :lol::lol: y ya esta
no se si pusiste la fecha de tu cumple para que te felicitemos :coqueta: si ya la pusiste disculpa y si no la has puesto ponla porfi, que la pongo en la primera pagina para saberlo vale :wink:
:beso::beso::beso:FELIZ SABADO
:wink: 505syed.gif
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Usuario Inactivo

:D:D:D:o:o:o :x jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
hoy me llego el alta y fuy por mi trabajo y les dije que el lunes empezaba y :nodigona::nodigona::nodigona::lol::lol::lol::lol:
ya os contare no se ni como tendre que ir :x creo que no les ha checho gracia que empieze de nuevo :lol::lol::lol::( pues anda que a mi con dolor me hace una gracia :x a mi plin que ellas decidan si me quieren hechar ellas mismas :coqueta::coqueta: ahora si no me hechan :lol:
me pondre muy poco o solo domingo yo lo siento :( ya vere el horario esque fuy para enterarme y no me supo decir :lol::lol: yo voy alas 10 de la mañana y despues Dios dira :wink: :beso::beso: gracias por estar ahi escuchando :beso:
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:( HOLAAAAAAAAA NO SE EXTRAÑEN POR LA EXPRESION ASI ESTOY ASI ME SIENTO MOTIVOS? TODOS! PERO NO LES VOY A AMARGAR EL DOMINGO ....CLAUDIA EL MUÑECO LA VERDAD ES UNA PRECIOSIDAD COMO ME GUSTARIA HACER ESAS COSAS Y TUS LETREROS E IMAGENS QUE MANDAS SON ALUCINANTES ERES COMO DIJO ALGUIEN POR ALLI QUE NO RECUERDO ERES REALMENTE ESPECIAL NO CAMBIES EHHH?MIL BESOS PA TODITAS CON CARIÑO YO :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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ayer no me dejo entrar este trasto y hoy ya si
claudia como te dieron el alta estando asi
tu vete el lunes a trabajar y si no puedes vas al medico y que te de baja otra vez, no entiendo naaaaaa
a todas las demas que estais de vacaciones que lo paseis muy bien y alas que no teneis vacaciones a llevarlo lo mejor posible
besitos

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Usuario Inactivo

:( HOLAAAAAAAAA NO SE EXTRAÑEN POR LA EXPRESION ASI ESTOY ASI ME SIENTO MOTIVOS? TODOS! PERO NO LES VOY A AMARGAR EL DOMINGO ....CLAUDIA EL MUÑECO LA VERDAD ES UNA PRECIOSIDAD COMO ME GUSTARIA HACER ESAS COSAS Y TUS LETREROS E IMAGENS QUE MANDAS SON ALUCINANTES ERES COMO DIJO ALGUIEN POR ALLI QUE NO RECUERDO ERES REALMENTE ESPECIAL NO CAMBIES EHHH?MIL BESOS PA TODITAS CON CARIÑO YO :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

:pelea::pelea::pelea: musasa no puedes estar asi este dibujo para ti para animarte :wink:
5zqcz1c.gif:coqueta::coqueta::coqueta: animate mujer un besiño muy fuerte y gracias por lo de mi muñequito
5xdmeyq.gif
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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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