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SI TIENES 50 @ÑINES + Ó- ENTR@ Y@ TENEMOS C@S@ DEL CLUB

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Hola chicas,siempre os leo y hasta ahora no he escrito,me gusta el ambiente q teneis,yo como habreis intuido;)tb salto la barrera de los 50,pero estoy divina:lol::lol::lol::lol::lol:,
Sbelta,en facilisimo hay autenticos artistas del tuneo,:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: para todas


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Lo siento por los de Benidorm, pero no me gusta tanta gente junta en un sitio de descanso, tampoco los rascacielos a orillas del mar, me agobian. Ya vivo rodeada de ruidos todo el año, vivir en el centro de Madrid es lo que tiene, así que para descansar, montaña o mar con poca gente, con calorcito a ser posible. Pido mucho, pero, leñe, soñar no cuesta (creo)

Sbeitla, a mi no me gusta bailar, pero el viernes noche me dió por ahí y la verdad ¡¡¡¡¡¡¡GENIAL!!!!!!!

Bienvenida Rubita 3

Bueno besicos, voy a ver el AI primaveral, que como tengo tan poco tiempo me lo he liado un poco más.


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Lo siento por los de Benidorm, pero no me gusta tanta gente junta en un sitio de descanso, tampoco los rascacielos a orillas del mar, me agobian. Ya vivo rodeada de ruidos todo el año, vivir en el centro de Madrid es lo que tiene, así que para descansar, montaña o mar con poca gente, con calorcito a ser posible. Pido mucho, pero, leñe, soñar no cuesta (creo)

Sbeitla, a mi no me gusta bailar, pero el viernes noche me dió por ahí y la verdad ¡¡¡¡¡¡¡GENIAL!!!!!!!

Bienvenida Rubita 3

Bueno besicos, voy a ver el AI primaveral, que como tengo tan poco tiempo me lo he liado un poco más.


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Vides,Benidorm,tiene su parte tranquila,es Poniente,alli tengo mi casa,y te digo de verdad q nunca me agobie,y ademas si quiero jaleito,pues me voy a Levante y alli,ya si q gente q no se puede ni andar.
Donde yo tengo mi pisito,detras esta terra mitica y entre los dos hay un campo de golf y tranquilidaddddd,q es lo q yo necesito pues en Madrid estamos todo el dia corriendo.


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Vides,Benidorm,tiene su parte tranquila,es Poniente,alli tengo mi casa,y te digo de verdad q nunca me agobie,y ademas si quiero jaleito,pues me voy a Levante y alli,ya si q gente q no se puede ni andar.
Donde yo tengo mi pisito,detras esta terra mitica y entre los dos hay un campo de golf y tranquilidaddddd,q es lo q yo necesito pues en Madrid estamos todo el dia corriendo.


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quereis tranquilidad ?? veniros donde yo vivo

RUBITA tienes toda la razon en facilisimo es barbaro todo lo que hay

VIDES bailar es muy bueno para el cuerpo y ña mente , y lo digo en serio , y sino recuerda como te sientes al dia siguiente , muerta , pero con energia renovada , parece que te hayan insuflado aire , y te hayan vaciado el cerebro de problemas , bueno al menos a mi

besitos


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quereis tranquilidad ?? veniros donde yo vivo

RUBITA tienes toda la razon en facilisimo es barbaro todo lo que hay

VIDES bailar es muy bueno para el cuerpo y ña mente , y lo digo en serio , y sino recuerda como te sientes al dia siguiente , muerta , pero con energia renovada , parece que te hayan insuflado aire , y te hayan vaciado el cerebro de problemas , bueno al menos a mi

besitos


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Buenos días DIVINAS, :coqueta::guapa:Pues yo vivo en las afueras, :-Dde pequeña si vivía en la ciudad, pero no me gusta:anda-ya:, hace años me dio por estrés, creo que lo llamaron espasmo vasovagal, :enfermo:vamos un tipo de crisis con ataque de ansiedad incluido y desde entonces el ir al centro me cuesta, :down: vamos que me tiro años sin ir y si voy es con mi costi, en coche y por poco tiempo.:cry:

De hecho cuando vino Mjose, no la última vez no, la anterior, :duda:quedé con ella, estuvimos merendando (Chocolate con churros) cerca de Sol y me costó mucho bajar, vamos que yo sola no he vuelto a ir, :nodigona:Eso si, a la playa me apunto:meapunto: a ojos cerrados, pero nunca voy en agosto.

Sbetla, en facilísimo donde entras,:duda: yo entro desde hace mucho tiempo pero siempre en manualidad todo lo referente al punto de cruz.:up:Fanjul que tal el cumple de Ariadna:fiesta:, donde están las fotitos.:burla:Toton, guapa ya he entrado en tu foro que cosas mas bonitas,:plas::plas: nos animas para empezar el lunes.:-D

Chencha, te he leído en el foro de Toton, ya vuelve tu hija verdad.:D La niña encima se enfada por no poder ir a la boda de Chayo,:bate: pues nadie la ha obligado a ir al crucero no?, :lol:espero que mejoréis las dos.:herida::enfermo:Bienvenida rubita, yo creo que te he visto pero en otro foro de aquí.:duda:Bueno guapas os dejo que tengo al jefe delante:anda-ya::frito:Besitos y feliz día.:fiesta::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenos días DIVINAS, :coqueta::guapa:Pues yo vivo en las afueras, :-Dde pequeña si vivía en la ciudad, pero no me gusta:anda-ya:, hace años me dio por estrés, creo que lo llamaron espasmo vasovagal, :enfermo:vamos un tipo de crisis con ataque de ansiedad incluido y desde entonces el ir al centro me cuesta, :down: vamos que me tiro años sin ir y si voy es con mi costi, en coche y por poco tiempo.:cry:

De hecho cuando vino Mjose, no la última vez no, la anterior, :duda:quedé con ella, estuvimos merendando (Chocolate con churros) cerca de Sol y me costó mucho bajar, vamos que yo sola no he vuelto a ir, :nodigona:Eso si, a la playa me apunto:meapunto: a ojos cerrados, pero nunca voy en agosto.

Sbetla, en facilísimo donde entras,:duda: yo entro desde hace mucho tiempo pero siempre en manualidad todo lo referente al punto de cruz.:up:Fanjul que tal el cumple de Ariadna:fiesta:, donde están las fotitos.:burla:Toton, guapa ya he entrado en tu foro que cosas mas bonitas,:plas::plas: nos animas para empezar el lunes.:-D

Chencha, te he leído en el foro de Toton, ya vuelve tu hija verdad.:D La niña encima se enfada por no poder ir a la boda de Chayo,:bate: pues nadie la ha obligado a ir al crucero no?, :lol:espero que mejoréis las dos.:herida::enfermo:Bienvenida rubita, yo creo que te he visto pero en otro foro de aquí.:duda:Bueno guapas os dejo que tengo al jefe delante:anda-ya::frito:Besitos y feliz día.:fiesta::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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