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no te preocupes REX la que meti la pata fui yo hace tiempo :lol:

:lol:estoy bastante bien me operaron la rodilla de una caida tonta tonta hace un año, gracias por preguntar

besitos :beso::beso::beso::beso:

la de la muela es FANJUL :fiesta::fiesta:


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buenas tardes divinas:D
Rex, espero que disfrutes por estos lugares:up: mi muela, va viento en popa, ya me hicieron la endodoncia y el jueves me la empastan, espero que sirva para algo, pues dicen que algunas fallan y luego hay que sacarlas igualmente... con el paston que me costó:evil:
Sbetla, me encanto hablar contigo, me alegro que todo vaya bien y pronto estes bailando el cha, cha, cha :lol:
menudo dia feo que tenemos hoy, esta siestero TOTAL:lol:
Un besito muy grtande para todas y feliz domingo:beso::beso::beso:


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BUENAS NOTES MIS CHICAS

Fanjul a mi tambien me gusto , me alegro tu muela vaya viento en popa ,mi rodilla no tanto , tiene ratos de todo , eso del cha cha cha, lo dejaremos de momento
recibiste los burros que te mande :lol::lol:

REX pues aqui estamos , y que duremos

besitos


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Buenos días :guapa::coqueta:

Que tal vais todas.;)

Sbetla tu quieres machacar la rodilla :herida: demasiado pronto, tomatelo con calma y poco a poco responderá como antes.:D

Fanjul cielo, esperemos :porfavor:que a ti no te toque y te la dejen perfecta.:lol:

Rex patxi, que tal vas, espero que estupenda.:)

Deciros que acabo de venir de rehabiliattación y la verdad, bueno os cuento y vosotras opinais.:evil::frito::pelea:

Tengo epicondilitis en un codo y en el otro epitrocleitis, vamos que uno me duele en el lateral y el otro por abajo, llevo desde el año pasado con pruebas,:down: me dicen que podia ser ruma, el rehumatologo me dice que no, pero me infiltra, y encima sigo con los dolores.:cry:

Por fin me han mandado a rehabilitación y el tratamiento es lo mejor:

....... 10 SESIONES DE ULTRASONIDOS DE 4 MINUTOS EN CADA CODO ........ (al menos hoy ha sido es),

Que os parece??????????????????????:anda-ya:
Me dan ganas de :bate::bate::bate::bate::bate:

Bueno guapisimas, os seguiré contando mi :duda::nodigona:no se como llamarlo.

Besitos y Feliz día :fiesta::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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gracias arlekin por acordarte de saludarme,espero k todo te vaya bien y k pronto te recuperes de todo,y aver si nos contamos cosas mas divertidas,pero tambien hay k animarnos,bueno hasta la proxima a todas y muxos :beso::beso:para todas


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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