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Usuario Inactivo

:( pues felicitaciones ! has sido priviligeada' date=' no digo que no haya muchas como tu si que las abra, pero lamentablemnte para mi no ha sido asi , ni un poquito[/quote']
:nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::duda: mujer no te pongas asi yo no tengo sofocos porque estoy en la <8) cuando tenga < tengo
tu en que fase estas :duda::duda::duda::duda::duda::duda::duda::duda::duda::coqueta::beso:

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Usuario Inactivo

ANIMO MUSASA que tampoco es para tanto, (te lo digo ahora y en este momento, cuando no me dan lo sosofocos sino no pienso lo mismo je jejej )
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

:D:D:D:D:D:D si tenemos que anImarnos unas a otras para eso abri eTa pagina :x :x yó no tendre sofocos :pelea: pero me duele todo cuando digo to todo es todo osea que estamos buenos de narizes :cry: el que no tiene una cosa tiene otra :pelea: bueno pero a si todo divinas :coqueta::coqueta::coqueta::coqueta::cry: :wink: :beso::beso::beso::beso::beso: ANIMO A TODAS :(
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ANIMO MUSASA que tampoco es para tanto, (te lo digo ahora y en este momento, cuando no me dan lo sosofocos sino no pienso lo mismo je jejej )
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

:D:D:D:D:D:D si tenemos que anImarnos unas a otras para eso abri eTa pagina :x :x yó no tendre sofocos :pelea: pero me duele todo cuando digo to todo es todo osea que estamos buenos de narizes :cry: el que no tiene una cosa tiene otra :pelea: bueno pero a si todo divinas :coqueta::coqueta::coqueta::coqueta::cry: :wink: :beso::beso::beso::beso::beso: ANIMO A TODAS :(



mira liapantu yo dolores musculares de momento no tengo no se si sera porque hago mucha natacion je je je

:lol::lol::lol::lol::lol::lol:
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:D:plas::plas: eso es!ANIMO! mucho ANIMO! que aunque a eces no lo soportemos que no se acaba el mundo y yo puedo hablar de ello con propiedad, lo que si esta claro es que a todas no nos pasa lo mismo hya personas que pasan por la menospausia pues sin sintoma alguno o sino algo muy leve que ni les molsta pues eso, ya no tienes la regla la matoria tiene sus hijos grandes pues te dedicas mas a ti y a la pareja inclusive si la tienes, otras les da solo los sofocos, otras diversos sintmas que seria largo de enumerar y que no vale la pena mencionar por aquello de la sugestion, y por lo dicho que no a todas nos va igaul, pero si creo que es importante dependiendo del tiempo de cada quien y el bolsillo porsupuesto mantenerse activa, ejercitandose haciendo cursos de lo que nos guste, asi evitamos depresiones y sontomas fuertes al menos se aminoran,yo en mi caso pues por infinidad de razones solo me ejercito , camino a diario y trato de luchar dia a dia con dolores y depresion pero lo mio ya es otro cantar pero VAMOS amigas que si podemos y aqui todas desahogandonos o DESPOTRICANDO, como se dice aqui enmi tierra pues hasta nos reimos :lol::lol::lol: :wink: :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Usuario Inactivo

:D:plas::plas: eso es!ANIMO! mucho ANIMO! que aunque a eces no lo soportemos que no se acaba el mundo y yo puedo hablar de ello con propiedad' date=' lo que si esta claro es que a todas no nos pasa lo mismo hya personas que pasan por la menospausia pues sin sintoma alguno o sino algo muy leve que ni les molsta pues eso, ya no tienes la regla la matoria tiene sus hijos grandes pues te dedicas mas a ti y a la pareja inclusive si la tienes, otras les da solo los sofocos, otras diversos sintmas que seria largo de enumerar y que no vale la pena mencionar por aquello de la sugestion, y por lo dicho que no a todas nos va igaul, pero si creo que es importante dependiendo del tiempo de cada quien y el bolsillo porsupuesto mantenerse activa, ejercitandose haciendo cursos de lo que nos guste, asi evitamos depresiones y sontomas fuertes al menos se aminoran,yo en mi caso pues por infinidad de razones solo me ejercito , camino a diario y trato de luchar dia a dia con dolores y depresion pero lo mio ya es otro cantar pero VAMOS amigas que si podemos y aqui todas desahogandonos o DESPOTRICANDO, como se dice aqui enmi tierra pues hasta nos reimos :lol::lol::lol: :wink: :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:[/quote']
:duda::duda::nodigona::nodigona: haber quien no tenga dolores que tire la primera piedra0002545xtpe0htjx6.gifcuidado no le valla a dar a alguien363620cojx7.gify pal calor un buen0001445xtq1wzols6.gif2502dm6.gifi esto que no falte 0001344645xtp8zwpra9.gifpara todas d55qq8.gifd55qq8.gifd55qq8.gifd55qq8.gifd55qq8.gif

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:) enga lipandu ! :wink: :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: que te invito yo un heladito pero de yogurt por aquello del engorde :lol::lol::lol::lol::lol:

:D:D:D:up::pelea:d55qq8.gify yo a un cafetitop2345xjksfoqjp6.gifp2345xjksfoqjp6.gifuno pa ti y otro pa mi :wink: :beso::beso:

Yo tambien acepto el cafecito pero porfi que sea descafeinado por lo de la tension :lol::lol::lol::lol::lol:

Oye liapandu que emoticones tan chulos de donde te los bajaste?
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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