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SI TIENES 50 @ÑINES + Ó- ENTR@ Y@ TENEMOS C@S@ DEL CLUB

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Re: SI TIENES 50 @ÑINES + Ó- ENTR@ Y@ TENEMOS C@S@ DEL CLUB

Gracias Flori, eres un angel. Le daré un beso a Huelva de tu parte.

Hoy sin falta haré la Crema de Calabacines. Ya te comentaré que tal me salió.

Que pases un buen día.

Un beso desde "tu Huelva". :beso:


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Re: SI TIENES 50 @ÑINES + Ó- ENTR@ Y@ TENEMOS C@S@ DEL CLUB

Buenos días DIVINAS :coqueta::guapa:

Belén en eso de la dieta note puedo ayudar, porque yo no consigo bajar ni a tiros, estuve incluso con una endocrina y hasta ella misma reconoció que llego a un peso y de ahí aunque haga un régimen mas estricto no bajo. :cry::cry:

Yo lo que intento es mantenerme y procurar no coger más kilos, pero nada más. :evil:

Veo que estáis todas muy tranquilitas, se echa de menos a las revoltosas de las mellis y a alguna mas que no aparece. :D:D

Muchos :beso::beso::beso: a todas y pasar un día estupendo. :fiesta::fiesta:

Belén en eso de la dieta note puedo ayudar, porque yo no consigo bajar ni a tiros, estube incluso con una endocrina, y hasta ella misma reconoció que llego a un peso y de ahí aunque haga un regimen mas extricto no bajo


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Re: SI TIENES 50 @ÑINES + Ó- ENTR@ Y@ TENEMOS C@S@ DEL CLUB

Gracias Flori, eres un angel. Le daré un beso a Huelva de tu parte.

Hoy sin falta haré la Crema de Calabacines. Ya te comentaré que tal me salió.

Que pases un buen día.

Un beso desde "tu Huelva". :beso:
:):) Gracias preciosa!!!! :beso::beso::beso:
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Re: SI TIENES 50 @ÑINES + Ó- ENTR@ Y@ TENEMOS C@S@ DEL CLUB

Buenos dias guapas , veo que ya estais levantando cabeza poquito a poco..

Aqui un chistecito un poco verdosillo, pero no es malo....



Envían una neurona al cerebro de un hombre.

Llega, entra y ve que no hay nadie.

-'Hay alguien ahí?' Pregunta bajito

-'Hay alguien ahiiiiiiiiiiiiiii?...'

-'Holaaaa?????'

-'HOLAAAAAAAAAAAAA?'

-'NO HAY NADIEEEEEE???' ya a gritos......

-'Snifff!!!'

La pobre neurona se encontraba sola allí. Empezó a ponerse muy ,
porque pensaba 'yo aquí sola para el resto de mi vida, sniff!!'

De repente, se oyó un ruido de alguien que se acercaba.

Era otra neurona!!!! y dice a la llorona:

-'Qué haces? Por qué lloras?'

-'Porque pensaba, sniff, que no había nadie y me iba a quedar aquí sola
para siempre sin compañeras.'

-'Pero, boba (le contestó la otra) si somos un montón!
pero estamos todas en la p......a. Yo he subido a buscar hielo.'


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Re: SI TIENES 50 @ÑINES + Ó- ENTR@ Y@ TENEMOS C@S@ DEL CLUB

Yo no se si os pasa pero hay dias que el internet esta hecho un asco... lento, se corta , se borra ..

ufff . lo cierro y ale hasta mañana... Hoy parece que va bien.

Sbeitla como vas hija, tu le hablas bien a tu aparato???. jajajaja igual esta enfadaooooo

:beso::beso::beso:


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Re: SI TIENES 50 @ÑINES + Ó- ENTR@ Y@ TENEMOS C@S@ DEL CLUB

jajajajajajajaj. Adivina buenisimo!!!!!!!!!!!!!! :plas:

Sois geniales de verdad!!!!!!

Esta tarde, nada de "repanchingarse" en el sofá después de comer. A salir a andar una horita. Sobre todo para las que nos sobran unos kilitos "de ná", como a mí.
Así que chicas a ponerse los zapatos de deporte y a caminar!!!!

Muchos besos a todas :beso:


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Re: SI TIENES 50 @ÑINES + Ó- ENTR@ Y@ TENEMOS C@S@ DEL CLUB

Hola chicas, ya veo que esto va cogiendo color.

Adivina, que bueno ese chiste ja ja ja ja, es que les va que ni pintado.
Rosasj, gracias por darme ánimos y que tengas suerte con tu lucha.

Roski, que detalle la nota es preciosa y gracias a ti también por tu gran amistad y esos desayunos diarios.

Belén ati también gracias compañera de fatigas, que tengas suerte y anímate púes piensa que esto es otra vida, que tenemos que vivirla diferente , de otra manera. Ya se que tu cabeza dice una cosa y tu cuerpo otra que aveces no te sigue.
Pero estamos mas centradas tenemos claro lo que queremos, mas experiencia, hemos conseguido de la vida lo que queriamos (mas o menos) y...., bueno no quiero ser pesada, que te entiendo perfectamente púes ami me ocure igual que a ti.
Yo te puedo decir que si buscar cosas que te llenen, ayudarán a sentirte mejor. (que tostón)
Bueno guapis todas, me despido ya ( eso, que ya hera hora)

un besote para todas!!!!!
:beso::beso::beso:


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Re: SI TIENES 50 @ÑINES + Ó- ENTR@ Y@ TENEMOS C@S@ DEL CLUB

Belén , se olvidaba si quieres dietas entra en el foro de dietas y mira la " Menús y Dudas Dieta Definitiva" verás que foro mas chulo y además la puedes hacer que está muy bien, ya me contarás.


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    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
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