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MI DIETA

Puntuar este tema:


BRUJITA13

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HOLA CHICAS

QUERIA CONTAROS QUE DESPUES DE HACER UNA DIETA (ES UN POCO RARA ASI QUE MEJOR NO LA CUENTO )

HE PASADO DE ESTAR EN UNA TALLA 50 EN ENERO HA ESTAR EN UNA TALLA 44 HA DIA DE HOY Y QUIERO LLEGAR A LA 40!!!!!!!! Y LO CONSEGUIRE

ESO SI HE PASADO MUCHISSIMA HAMBRE PERO HA VALIDO LA PENA ESTOY SUPER CONTENTA!!!!!!!!!!!!!! :coqueta::coqueta:


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enhorabuenaa guapa!
yo quiero adelgazar media talla nada más(o una entera..) pero eso de pasar hambre o de prescindir de mis caprichitos.. como que no, asique tendrá que esperar a que la fuerza de voluntad aflore..!


QUE SUERTE TIENES HIJA DE SOLO TENER QUE ADELGAZARTE MEDIA TALLA

YO LA VERDAD ES QUE SIN LA FUERZA DE VOLUNTAD Y LAS GANAS QUE TENIA EN ESTE MOMENTO NO LO UBIERA ECHO
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PUES TE CUENTO UN POCO COMO EMPEZO TODO PARA QUE VEAS PORQUE ESTA DIETA YA TE DIGO QUE ES DURISSIAM

DESPUES DE MIS COMPLEJOS DURATE AÑOS AHORA TENGO 19 Y DESPUES DE HACER UNA CUANTAS DIETAS SIN RESULTADO FUI A CORPORACION DERMOESTETICA PARA ADELGAZAR DE UNA MANERA RAPIDA Y ME DIJERON QUE ESO NO ERA POSSIBLE ( YO QUERIA LIPOSUCCION Y ME DIJERON QUE NO SERVIRIA DE NADA LO UNICO ERA UN VALON GASTRICO)

CUANDO ME DIJERON QUE LA DIETA Y ANALISIS ME SUBIRIAN 3000 E ME FUI PITANDO

Y LO DEFINITIVO FUE CUANDO UN DIA YA NO ME ENTRAVAN LOS PANTALONES

Y EMPEZE EN DICIEMBRE EN PLENAS NAVIDADES HACER DIETA QUE CONSISTE EN:

NO BEBER COCACOLA NI NADA DE CAS

NO COMER NADA DE DULCE

NO COMER NADA DE PAN

NO COMER NADA DE EMBUTIDO

Y UNA SOLA COMIDA AL DIA EN LA CUAL COMIA ARROZ HERVIDO CON ATUN TOMATE Y CEBOLLA O SOPA HERVIDA CON ALGO DE ACEITE

A SIDO LA SOLUCION PARA TODO LA PRIEMRA SEMANA PERDI 5 KG YO FLIPAVA REALMENTE+

ES MUY DURA PASAS MUCHA HAMBRE Y MUCHA GENTE PENSARA QUE ESTOY LOCA PERO REALMENTE HE CONSEGUIDO MI OBJETIVO Y AHORA NO TENGO MUCHA HAMBRE MI ESTOMAGO SE HA ECHO PEQUEÑO Y ESTOY MUY FELIZ Y MUY CONTENTA CON MIGO MISMA


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Hombre, no te voy a llamar loca porque no lo estás, pero...Sí he de decirte que tienes un trastorno alimentario bestial :nodigona::nodigona:

Lo que no sé es como has sobrevivido hasta ahora :nodigona::nodigona:


Te lo digo totalmente en serio...deja esa dieta ya!!! :o
Con una dieta normal y corriente se puede bajar lo mismo en el mismo tiempo...Porque no sé si sabías que cuanto menos comes, menos quema tu metabolismo...Es la pescadilla que se muerde la cola...

Anda...hazme caso...hazlo por tí... :beso:


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Hombre, no te voy a llamar loca porque no lo estás, pero...Sí he de decirte que tienes un trastorno alimentario bestial :nodigona::nodigona:

Lo que no sé es como has sobrevivido hasta ahora :nodigona::nodigona:


Te lo digo totalmente en serio...deja esa dieta ya!!! :o
Con una dieta normal y corriente se puede bajar lo mismo en el mismo tiempo...Porque no sé si sabías que cuanto menos comes, menos quema tu metabolismo...Es la pescadilla que se muerde la cola...

Anda...hazme caso...hazlo por tí... :beso:


GRACIAS POR LA INFORMACION LA VERDAD ES QUE ME SIENTO MAS BIEN QUE NUNCA MAS AGIL I TODO ESO

LA VERDAD ES QUE ANTES COMIA MUCHO MAS DE LO QUE NECESITAVA

TE TENGO QUE DECIR QUE CUANTO HE TENIDO VACACIONES UNA SEMANA CONCRETAMENTE PUES COMIA MAS Y LA VERDAD ES QUE EN VEZ DE ENGORDARME ADELGAZAVA

TODO EL MUNDO SE QUEDA ASOMBRADO PERO ES ALGO QUE RELAMENTE ME HA SERVIDO PARA ADELGAZAR COSA QUE NUNCA ME HABIA PASADO CON NINGUNA DIETA
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:o:o:o Tiene razón sonipa, y bueno, no es la mejor opción sólo una comida al día, ten en cuenta que nuestro cuerpo necesita muchas vitaminas y nutrientes y demás , y tú no se los estás dando con un plato único y no debe ser un menú equilibrado.
Has perdido mucho peso en poco tiempo y a lo mejor luego tienes el efecto yo-yó, vuelves a recuperarlo o tienes efectos secundarios como carencias de vitaminas y demás que pueden provocar otros trastornos a la larga. No sé, desde luego un médico te puede informar de todo esto mejor.
Ahora, que te comprendo, porque cuando estás "desesperada" te coges a lo que sea...
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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