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Suplementos para la lactancia

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que tomais o habeis tomado de suplementos en la lactancia?a mi en los papeles de alta del hospital me dijero que siguiese tomando el suplemento que tome en el embarazo que fue yodocefol pero un medico amigo de mi padre le ha dicho que tome calcinatal y la matrona dice que hay cosas mas especificas como el natalben (me dio una muestra y eso he estado tomando) y estoy hecha un lio sobre todo por que hay diferencia de precio y no quiero pagar a un laboratorio porque si.
que os mandaron a vosotros?
muchas gracias


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Suplementos para la lactancia

que tomais o habeis tomado de suplementos en la lactancia?a mi en los papeles de alta del hospital me dijero que siguiese tomando el suplemento que tome en el embarazo que fue yodocefol pero un medico amigo de mi padre le ha dicho que tome calcinatal y la matrona dice que hay cosas mas especificas como el natalben (me dio una muestra y eso he estado tomando) y estoy hecha un lio sobre todo por que hay diferencia de precio y no quiero pagar a un laboratorio porque si.
que os mandaron a vosotros?
muchas gracias


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Re: Suplementos para la lactancia

Hola Peich a mi en el hospital me mandaron seguir con el hierro y el yodo (Yoduk). Al mes he ido a la matrona y me ha quitado el hierro y ha dejado el yodo y me ha mandado análisis para dentro de 1 mes. Yo haría lo que te haya recomendado el médico, Natalbén es un complejo vitamínico que lleva un poco de todo pero realmente yo pienso que si no necesitas vitaminas extras no hay porqué tomarlas. Yo lo que he observado y corregidme si me equivoco chicas es que mientras más vitaminas se tomen más hambre da y de mis amigas las que más han engordado e n los embarazos han sido siempre las que tomaban los complejos vitamínicos pero esto ya es una apreciación personal que no tiene porqué ser cierta, es solo una pequeña comparativa entre mis amigas.
Besos!


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Re: Suplementos para la lactancia

Puesss a mí me dijo el médico que siguiese tomando ácido fólico mientras le siguiera dando pecho. Bueno también al principio hierro porque perdí mucha sangre en el parto, pero me lo quitó en cuanto me hizo una analítica y vió que estaba bien.
Por cierto, el ácido fólico me sale bien baratito porque además me lo receta el médico y tengo la receta en la tarjeta y solo tengo que ir a la farmacia, ni siquiera pasar por el médico a por la recetita. :):)Peich te han hecho analítica poco después del parto? (que no se si ha sido hace poco) Si estás bien de todo....... con cuidar en alimentarte bien, para qué vitaminas? :duda::duda:


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Re: Suplementos para la lactancia

a mi me dijo que siguiese con el gestagín que también lleva de todo. Ya me he hecho los primeros análisis y se los llevo el jueves a ver si me lo quita o me dice que siga. Respecto a lo de engordar no estoy de acuerdo. En el embarazo me lo tomaba casi todos los días (porque se me olvida) y cogí 6,4kg y ahora que desde que dí a luz sólo me he tomado 8 pastillas tengo un hambre... Pero que supongo que es por la lactancia, no por eso.


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Re: Suplementos para la lactancia

muchas gracias chicas seguire tomando el yodocefol y el hierro como me mandaron.
NOLI999 me hicieron una analitica antes de salir del hospital y me mandaron esas 2 cosas y que me repitiese la analitica al mes


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Re: Suplementos para la lactancia

Es que lo único sobre lo que hay acuerdo en cuanto a la conveniencia de suplementar es el Yodo, en el embarazo y la lactancia, porque en españa tenemos carencia aún tomando la sal yodada. Así que de rutina sólo el yodo. Hierro etc sólo si la analítica lo indica, si no es tontería porque el exceso se elimina tal cual. Y precisamente la amenorrea de la lactancia es el mejor factor preventivo contra las pérdidas de hierro, o sea que si el nivel es normal, pues tampoco es necesario.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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