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Habéis hecho el masaje perineal???

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Re: Habéis hecho el masaje perineal???

Yo me hice los masajes con rosa de mosqueta y me hicieron la episiotomia, pero fue absolutamente necesaria, no me hicieron nada por protocolo, ni enema ni rasurado.
Lo de contraer y relajar el perineo a mi me sirvió muchísimo, porque necesitas hacer muchísima fuerza durante el expulsivo, y se te debilita mucho (la famosa incontinencia). Yo lo hacía y lo hago a diario, y me quedé genial.
Y lo del plan de parto también es una buena idea, pero sin ser cuadriculada, si todo sale como queremos perfecto, si no yo creo que debemos ir adaptándonos, por ejemplo si no llegas a dilatar y es cesárea, si llegas a la semana 42 y no das a luz, en mi caso, me tuvieron que provocar el parto en la semana 37 por la tensión alta, estuve 36 horas con contracciones no aguantaba más y pedí la epidural, 12 horas después nació mi niño por parto natural, pero tenía todas las papeletas para ser cesárea.


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Re: Habéis hecho el masaje perineal???

Y como se dan los masajes?? porque yo me doy con rosa de mosqueta pero como decis que duele seguro que lo estoy haciendo mal :nodigona:

Angela a mi esa panereta me la dieron en una tienda :lol:

Edito porque ya he encontrado una pagina donde lo explican, también dice esto :

Debemos tener en cuenta que el masaje perineal durante el embarazo debe de formar parte de un plan para el parto. Debemos elegir una posición para el parto que reduzca la presión sobre el periné, y la distribuya por igual (en cuclillas, sentada, silla de parto, de lado). Recuerda que la peor posición es tumbada sobre la espalda o semis entada y en esta posición es muy difícil evitar un desgarro o episiotomía.


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Re: Habéis hecho el masaje perineal???

La matrona nos ha dicho que si nos lo hacemos nosotras mismas lo mejor es el dedo pulgar, hay que meterlo dentro (está de sobra decir que con las manos impecables), y hacer los movimientos en semicirculo por la parte de abajo de la vagina, es decir, la parte que está en el periné claro!!! y si te lo hace tú pareja pues mejor con el dedo corazón.

Imagino que habrá en internet algún dibujo de como hacerlo porque quizás no me esté explicando yo bien.
:beso:


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Re: Habéis hecho el masaje perineal???

hola ladyblue, he leido lo que has contado de tu parto, me refiero al tema de las dioptrias, es que una vez me dijeron que con cierta cantidad el parto era casi con toda probabilidad programado para cesarea, es verdad? y otra cosa no se si es una tonteria :nodigona: yo suelo usar lentes de contacto y no gafas, es posible llevarlas en el parto? o es mejor las gafas?


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Re: Habéis hecho el masaje perineal???

en mi hospital tampoco hicieron nada del pack.. y es un hospital nuevo :nodigona: el enenma y rasurar ni me lo planteros y la episio parecia necesaria pedi que no me la hicieran y me hicieron caso, solo me lleve un pequeño desgarro de dos puntillos internos.. :duda:

yo creo que todo es exponerlo y negociarlo con ellos, aunque como te toque un gine que de la vieja escuela.. :down:

lo unico que me llev yo fue la monitorizacion continua y la postura obligada en el potro.. :down:


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Re: Habéis hecho el masaje perineal???

en mi hospital tampoco hicieron nada del pack.. y es un hospital nuevo :nodigona: el enenma y rasurar ni me lo planteros y la episio parecia necesaria pedi que no me la hicieran y me hicieron caso, solo me lleve un pequeño desgarro de dos puntillos internos.. :duda:

yo creo que todo es exponerlo y negociarlo con ellos, aunque como te toque un gine que de la vieja escuela.. :down:

lo unico que me llev yo fue la monitorizacion continua y la postura obligada en el potro.. :down:


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Re: Habéis hecho el masaje perineal???

Eso de las dioptrias es la primera vez q lo oigo. Yo tengo gafas y el gine ni me preguntó cuánto tengo.
A mi tampoco me pusieron enema ni rasurado. Lo único que obligaban era la epidural y aunque no fuese obligado la hubiese pedido igualmente.


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Re: Habéis hecho el masaje perineal???

Eso de las dioptrias es la primera vez q lo oigo. Yo tengo gafas y el gine ni me preguntó cuánto tengo.
A mi tampoco me pusieron enema ni rasurado. Lo único que obligaban era la epidural y aunque no fuese obligado la hubiese pedido igualmente.


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Re: Habéis hecho el masaje perineal???

Yo sí me hice el masaje.... bueno, me los hizo el costi, que yo no podía :wink:

Al final me sirvió de bien poco, porque acabé en cesárea :cry::cry:
Mira que tenía más que hablado todo con la gine, pero al final ná de ná :bate:

A mí no me plantearon el kit de bienvenida, a pesar de ser una clínica privada, y la "mala fama" que tienen. Eso sí, no me admitían un Plan de Parto, sino que lo hablé TODO con la gine que me iba a atender el parto.
De hecho, las matronas fueron muy respetuosas... aunque estaban "obligadas" a monitorizarme, me dejaron estar de pie, moverme lo que daban los cables, me dejaron un taburete de ellas para que me sentara, nunca me presionaron con a pedir la epidural... Si no hubiese sido por ellas , y mi costi, no hubiese soportado esas 13 horitas :D


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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