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Pasa Y Saluda!!!!!!!!!!

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koraima1

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Buenas tardes, guapas, he llegado hace un rato del curro y ahora voy a descansar un rato antes de darme un remojón y seguir, k a la noxe tenemos verbena de San Juan, a ver si me lo paso bien y bailo un rato, k no se k me pasa, k parece k tengo un poco de bajón:sad:
De todas formas, seguro k se me pasa en nada, un bailecito y un cubata y a disfrutar, k mañana no trabajo y el viernes tampoco:wink:


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Yo seguramente en casa tranquilidad que el viernes curro, jijijijiiji que ilusion, jijijiijji

Que disfruteis mucho guapas, aunque hoy se que dicen es la noche magica para mi todas las noches y todos los días de nuestras vidas son mágicas:wink:


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buenas tardes, esos ánimos arriba Valaria!! eso es el calor este que nos descentra todo.. yo esta noche igual ceno fuera aqui hay concierto de Mikel Erentxun al aire libre en el centro al final no se si me acercare pues dicen que se va a poner a tope :-o:-o


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Buenos dias guapas!!!

Sol radiante, cielo azul y la paz y la tranquilidad del dia de San Juan despues de la petardada de ayer aunque tengo que decir que se ha notado que la gente no ha comprado tantos como otros años.

Ser felices y mucha saludddddddddddddddddddddddd!!!!!


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Buenos dias, al final se arregló la tarde y la noxe;)
Salí con mis amigas y un compa del curro y cenamos por ahí, luego una copita y lo mandé a dormir, k hoy le tocaba trabajar y yo no:lol:
Vine a casa a cambiarme y luego a bailar hasta las 3 y media de la mañana, k ya no sentía los pies, pero estupendo, k ganas tenía de pasarlo bien y de darme una tanda de bailes, es k el veranito sienta bien a todo el mundo:grin:
Ahora voy a ver si me cambio, me esperan en el curro k un compañero me ha invitado a comer la comida típica de su país, es colombiano, y me apetece un montón, mañana a prepararme para la boda:dientes:


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Buenos dias, Valaria disfruta en la boda, yo esta tarde masajes por lo de mis contracturas, anoche estuvimos en la plaza de la catedral un rato viendo actuarl a Mikel Erentxu
organizaba la cadena cien, no habia casi nadie:) me encanto,
un besazo wapas


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Buenos dias guapas... acabo de venir de hacer un examen y fatal... me he tenido que ir porque no tenia ni idea... unas preguntas mas absurdas...hombre, todo esta en el programa y es el temario dado, pero que me pregunten el reinado de fernando III.... jajajaja, ala, a septiembre!!!
Mañana por la tarde tengo otro.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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