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Pasa Y Saluda!!!!!!!!!!

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koraima1

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Buenas Tardes Xicos!!!!!!!!!!!!!!!
Estoy que :evil::evil::evil::evil: con la compi de piso, esta tarde hemos tenido otra bronca y ya se me han hinchado las narices y le he soltado que sino esta agusto ya sabe lo que tiene que hacer irse , que yo estoy bien en este piso y no me pensaba ir , es que no he visto una persona mas egoista que ella :evil::evil::evil:
Bienvenidas a las nuevas
Y las que estan :enfermo: que se mejoren.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola chicas!!!!
Ayer hice mi examen de la oposición, a ver si hay suerte y consigo al menos quedarme bien en la bolsa, que está el tema muy malito.... como siempre, yo soy optimista, y ayer ya quedé con algunas personas en "la toma de posesión del puesto" :lol::lol::lol::lol:
En fin chicas, que tengais una buena semana, y ya nos leemos por aquí
:beso::beso::beso:


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buenas tardes niñas, Alma me alegra verte por aqui, ojala tengas, suerte y para ti tambien Mary,
aqui cada vez hay mas negocios cerrados y ha bajado mucho el consumo, supongo que como en todos sitios, pero este fin de semana estaba el corte casi vacio, increible!!
yo hoy he vuelto al gym , a ver si se mejora todo, un besazo:beso::beso:


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Buenas noches chicas, es verdad Cora hay una situacion bastante complicada economica para el dia 20 desaparece la gente sobre todo de las tiendas pequeñas que los centros comerciales estan bastante llenos, pero no comprando supongo porque la gente esta calentita en fin.....


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¡¡¡ Buen dia !!!

Que ganitas tengo de que sea fin de semana buffffffffffffff si porque se que tengo que estar muy contenta del trabajo y bla bla bla, pero cuando trabajas también te tienen un poco atornillado y esas cosas, los que no tienen, porque no tienen y los que tienen con las gracias en la boca pero con ganas de finde para despejarte de todoossssssssssssssssssssssssss, ahgggggggggggggggggggggg.

que tengais buen dia y buena semana!!!!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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