Pasa Y Saluda!!!!!!!!!!

[bela77 0]

hola chicaasssss !!! ¿que tal estais todas ? ya hacia tiempo que no me pasaba por aqui,y ahora que tengo un ratito aprovecho para saludaros a todas,que tengais un buen dia. besos.



http://www.youtube.com/user/MegaBea77?feature=mhum

[xicamala 0]

Buenas Tardes Xicas!!!!!!!!!!!!!!!
Amparo no pasa nada por olvidarte de mi cumple , no te lo tengo en cuenta
Bienvenida a las nuevas , ya vereis que aqui somos una gran familia.
Que paseis una buena tarde guapisimas.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

[cora2 1]

buenas tardes niñas, Mary yo tampoco sabía que era tu cumple wapa,
en face creo que tampoco pone nada... felicidades con retraso,
te deseo lo mejor de lo mejor
aqui esta que llueve y para, dicen que el sábado llega el frío, pues nos abrigaremos..
shabela72 bienvenida y mucha paciencia con lo del tabaco, todo sea por la salud que no pase factura dentro de un tiempo

:beso:

[shabela72 0]

Hola hola!!
Gracias a todas... qué ilu!! GRACIAS!!
Ladybetzaly, ricura, por incluírme en la familia del foro Mundorecetas!! Da gusto conocerte... y gracias a youtube puedo añadir: qué guapa eres!
Un saludín de bienvenida para Xicamala (qué nick tan chuli!!) y para Cora2!!

Lo del tabaco tiene tela... es como cuando vas al médico para una cosa y sales con otra... Yo iba con una analítica completa porque he perdido bastante peso así por las buenas, sin dieta ni ná... y cuando paso a recoger resultados... yo que me esperaba una anemia o falta de algun ingrediente importante... sodio,potasio, hierro.... cosas de esas... pues estoy como una pera y con todo en su sitio, peeeeero había un análisis de probabilidad tumoral... o algo así... y si tenía que estar entre 0 y 3, yo estaba en rojo con 3,7 :-o y el tope está en 5.
Así que entro por canija y salgo con un "mono" metido en una caja y golpeando para salir en breve... ay, señor!!! y yo sin estar preparada pa esto... pues por lo pronto lo que estoy haciendo es reducir cantidad todo lo más posible, me he autopermitido seguir así los dos meses que nos quedan de año, pero en enero: FIN
La nueva ley severa que entrará me va a ser de gran ayuda... como se va a prohibir por todas partes... así no tendré que salir a tomar una copa mirando a todo el que echa humo,jeje!
Y bueno... ya haré visitas al foro de esto,que he localizado uno... asi no me anclo en el "biuty" todo el tiempo
BESOS Y PULMONES BLANQUITOS PARA TODAS!!!!!!

[shabela72 0]

AY! no te conozco, pero FELICIDADES MARY!!! Soy de tu club: una sagitario!!!

[VALARIA 0]

Buenas noxes a todas, hoy he estado en la consulta de digestivo, me ha dixo k hasta 3 años no tengo k volver, k alegría, lo peor, el hierro lo tengo en el suelo, o más abajo, así es k, tendré k ponerme seria, son mis reglas, sobre todo la última, 14 dias, espero k sean los síntomas de una menopausia k llegará cuando kiera, pero si no, esto no hay hierro k lo aguante...
Shabela, bienvenida, ya verás como por akí te entretienes de lo lindo, eso si, vigila tu cartera y tus tarjetas, corren serio peligro de kedarse vacías, las tentaciones son muxas. Por cierto, yo también soy fumadora y es mi asignatura pendiente, a ver si cuando pierda el peso k me sobra, me pongo a ello, pork si no, cojo 5 ó 6 kg sin enterarme y eso no puede ser...
Mañana más, k estoy agotada...
Besicos para todas.

[tara69 0]

Buenas noxes a todas, hoy he estado en la consulta de digestivo, me ha dixo k hasta 3 años no tengo k volver, k alegría, lo peor, el hierro lo tengo en el suelo, o más abajo, así es k, tendré k ponerme seria, son mis reglas, sobre todo la última, 14 dias, espero k sean los síntomas de una menopausia k llegará cuando kiera, pero si no, esto no hay hierro k lo aguante...
Shabela, bienvenida, ya verás como por akí te entretienes de lo lindo, eso si, vigila tu cartera y tus tarjetas, corren serio peligro de kedarse vacías, las tentaciones son muxas. Por cierto, yo también soy fumadora y es mi asignatura pendiente, a ver si cuando pierda el peso k me sobra, me pongo a ello, pork si no, cojo 5 ó 6 kg sin enterarme y eso no puede ser...
Mañana más, k estoy agotada...
Besicos para todas.

Aquí una que lleva dos meses sin fumar, y he adelgazado 4 kilos por que también hago la "dieta, normas, vida sana.." BB. No les gusta que la llamen dieta, por que son unas pautas para seguir siempre sin agobiarse y con recreos, permisos, ... para pasarse un poco y no agobiarse.
No lo dejeis para última hora porque eso si que tiene que estresar por narices, no lo hagais poco a poco, por que siempre es poco hasta que es mucho, fuerza buscar una fecha significativa para no olvidaros nunca (el cumple de mi hija) y fuerza. Cuanto más llevas mejor te sientes (sobre todo moralmente, casi más que físicamente).

Animo y

[LadyBetzaly 0]

Feliz fin de semana a todaaaaaaaas!

[VALARIA 0]

Buenas tardes de fin de semana, espero ver la nieve ya pork nos amenaza estos dias próximos...
Tara, gracias por tus consejos, ya lo he dejado varias veces, pero siempre vuelvo y esto no puede ser, yo hago la monty y estoy contenta, pero se k hasta k no lleve unos meses más, no habré cogido hábitos suficientes para no engordar cuando deje de fumar, a ver si me animo...

[cora2 1]

buenas tardes, yo ahora tengo bien la anemia y sin tomar el hierro,
gracias a unas pastillas que me trajo mi chico de la tienda donde esta, de higado desecado, mi medica va a flipar cuando vea mis valores, dejandome el hierro porque me sentaba fatal :smile:
mucho ánimo para todas y aunque este fin de semana esté pasado por agua, lo pasaremos aunque sea en casita con alguna peli , un besazo:beso: