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Pasa Y Saluda!!!!!!!!!!

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koraima1

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Gracias Cora, lo mismo para ti. Espero que vayas a mejor con el vértigo, cuídate.

Yo hoy he tenido un día ajetreado pero a la vez me he quitado un peso de encima porque mi padre se ha operado recientemente y hoy nos hemos quedado tranquilos, el médico nos ha dicho que todo está muy bien. Voy a terminar de leeros y me voy a dar una ducha laaaaaaarga y luego me voy a cenar un cola cao con bizcocho, toma ya!! 8)


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Buenas tardes xicas!!!!!!!!!!
Hoy no pienso hacer nada ya que es mi dia libre , voy a tender la lavadora que tengo y pienso exclafarme en el sofa con mi mantita :lol::lol::lol:Lola espero que estes mejor del vertigo guapa
Que paseis una buena tarde guapisimas.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::


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Buenas tardes hoy no estoy fina, k mira k es raro, llevaba una temporada buena, pues ya está, a ver si mejora, aunk el tiempo no acompaña, no hace más k llover y llover, y ahora hasta viento...
Mary ¿k tal el curro? espero k bien y a ver si sigue la raxa. Cora, a ver si los vértigos te dejan en paz de una vez...
Trendy, ¿k tal te sentó el cacao?, así me gusta, yo anoxe ya vine un poco xof, pero bueno, todo es susceptible de mejorar...


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buenas tardes, estoy mejor del vertigo aunque no bien del todo, poco a poco... Mary espero que bien en tu trabajo, Amaparo estos dias son malos para pillar resfriados, tanta lluvia y frio,
yo creo que lo estoy cogiendo por la garganta,
pero mu animada que ya estan aqui las fiestas, en unos dias veré a mi familia en Valencia, feliz tarde :beso::beso:


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Buenas noxes, pues a mí también me da vértigo ¿o será de las copas de cava k me he tomado con las amigas?, han caido dos botellas entre 4, así viene una, k no sabe si ve bomberos o tios buenos, jajajajaja
Mañana lo mismo ni entro, tengo la comida del trabajo y no se a la hora k terminaré, en fin, estoy perdonada ¿vale?


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:o anda¡¡¡¡mira mis paisanos,q majos ellos,vaya materia prima q tenemos aqui arriba,je,je...èstos chicarrones del Norte... :wink: gracias por el video,no lo conocìa¡¡¡
Valaria,a disfrutar,q estamos en època de ello,q coño,q te quiten lo bailao,ea...:lol:
Besos a todas y suerte mañana¡¡¡¡:beso:
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Buenos dias xicas!!!!!!!!!!!!!!
Yo aqui j....a con la de rojo menos mal que hoy no tengo que currar que libro
Amparo y Lola el curro bien espero que me dure , pero no quiero hacerme muchas ilusiones ya que el 1 de Enero cambia de empresa y no se si me quedare, pero bueno mirare el lado positivo al menos hasta el 31 es seguro luego ya se vera.
Tendrygirl me ha encantado el video
Que paseis un buen dia guapisimas.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Bueno chicas, pues no me ha tocado nada de nada, vamos ni en la pedrea, ni el dinero devuelto pa jugar gratis la del niño :frito:
Me alegro que os haya gustado el video.
Valaria espero que te lo hayas pasado bien en la comida del trabajo.
Carxabela si que teneis buena materia prima, si jeje
xicamala que se te pase prontito la roja, a mi me va a coger en plenas fiestas, en fin que remedio.

Pues nada, que durmais bien y soñeis con los angelitos que mañana ya es nochebuena y tenemos que hartarnos todos de cenar por obligación :)


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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