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Pasa Y Saluda!!!!!!!!!!

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koraima1

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Hola buenas

No sabia bien donde poner mi primer post por aqui, asi que supongo que este es un buen sitio.
Me incorporo despues de mucho leer y leer, que sois mi ruina, la virgen.....

Bueno soy de Cordoba, tengo 41 años y en el ultimo mes me he maquillado mas que en toda mi vida, ajajajajaja.

Nos vemos por aqui hermosas


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  • VALARIA

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:lol: has entrado con una sonrisa Elida¡¡¡¡¡muy bien,bienvenida a èste antro de perdiciòn de potis,ja,ja..si q es una ruina,si,pero y lo bien q lo pasamos aqui y lo estupenda q se queda la piel eh?:guapa:nos vemos hermosa...:wink:lapeka,bienvenida tù tb,còmo no,esperamos vuestros consejos y fotos de potis...
Aqui hoy un sol divino como ayer pero un frio tb.tremendo,y peor q se va a poner èste finde segùn dicen,asi q a abrigarse,q es lo q toca.Hoy me toca mañana de cocina para estar un poco libre mañana Sàbado,bueno,voy a la faena,hermosas¡¡¡¡¡¡besinos a todas¡¡¡¡:beso::beso:
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Buenas tardes, por fin aparezco, la verdad es k han sido dos semanas duras, para todos los k me rodean, yo estoy bien, pero me preocupan todos...
Voy a ver si me exo una siestecica k estoy saliente de guardia y el sueño ya me vence...


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Buenos dias, me he levantado pronto, pork tenía cosas importantes k hacer, ahora estoy nerviosa, tengo k estar entretenida para no pensar en cosas de las k depende mi futuro próximo y no kiero ni pensarlo...
Voy a dar una vuelta por akí y me pondré a distraerme, no puedo hacer nada más, así es k, andaré por akí. Besos a todas.


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Hola chicas!! Valaria guapa espero que estés más tranquila.

No digo buenas tardes porque no es propio para el tiempo que hace aquí, menudo día!! y lo peor es que la predicción meterorológica dice que no cambia hasta el jueves o el viernes.


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Hola a todas,buenos dias¡¡¡¡¡estàn frios,pero frios de verdad por aqui arriba,tremenda la helada q ha caido èsta noche,imposible salir sin guantes ni bufanda,ayer me comprè un gorro de lana en el mercado q tenemos siempre los lunes,de esos de lana con visera,moderno y calentito,creo q lo voy a a estrenar hoy,està el dia para ello,si...
Valaria,espero q estès màs animada ya,un besìn¡¡¡Bienvenida darkorchild¡¡¡

Un besìn para todas,a ver como se nos da èste Martes...:beso:


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Buenas Tardes Xicas!!!!!!!!!!!!!!!
Bienvenida darkorchid
Amparo mucho animo guapisima
Yo aqui j....a ya que tengo el tendon del brazo inflamado y del dolor que tenia , he tenido que ir a lfisio , el viernes me toca otra vez.
Que paseis una buena tarde guapisimas.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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