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Pasa Y Saluda!!!!!!!!!!

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koraima1

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Buenos dias, akí una niebla k presagia un buen dia, a ver si es verdad. Estoy recién salida del curro, y con muxas cosas por hacer, pero me pongo las pilas y enseguida estoy...
Besos a todas, Vanesa, bienvenida a esta gran familia.


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Buenas tardes chicas¡¡¡¡¡estuve algo desconectada èstos dias,a veces os leìa pero no tenìa yo mucho ànimo para contar nada,seràn rachas malas,supongo...ya se me va a ir pasando,poco a poco.Me pongo al dia en un pis-pas,con èste buen tiempo q tenemos no se puede estar tristona,hay q salir a tomar el aire y ver la vida de otra manera,venga¡¡¡¡:up:ya me animo yo sòla,q lo necesito un poco,je,je...:wink:
Un besìn a todas¡¡¡¡¡:beso::beso:


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Buenas tardes, Carxa, ¿k te pasa? si puedo ayudarte en algo, silba ¿ok?. Este fin de semana me voy a Alicante a pasarlo con una amiga, y me apetece un montón, la verdad es k estoy yendo desde octubre k se cambió de piso y mirad por donde vamos...
A ver si estamos todas menos ocupadas, de momento, yo tengo hexas las lentejas para mañana, k salgo a las 3 de currar y en cuanto coma, salgo pitando de akí, tengo k airearme. Ya os contaré a mi vuelta, si me keda tiempo, k tengo guardia el lunes. Besos a todas.


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Buenos dias chicas!!!!
Ya ando arriba, ahora desayunaré, me arreglaré y en una hora mas o menos me marcho al examen, menos mal que lo hago ya, que llevo todo un año preparandome para el..... aunque me siento poco preparada :(
En fin, que hoy es el dia "de mi liberación" y me tendréis de nuevo por aquí dando guerra :lol::lol::lol::lol::lol:
Que tengais un bonito dia, nos vemooooos :beso:


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Buenos dias chicas!!!!
Ya ando arriba, ahora desayunaré, me arreglaré y en una hora mas o menos me marcho al examen, menos mal que lo hago ya, que llevo todo un año preparandome para el..... aunque me siento poco preparada :(
En fin, que hoy es el dia "de mi liberación" y me tendréis de nuevo por aquí dando guerra :lol::lol::lol::lol::lol:
Que tengais un bonito dia, nos vemooooos :beso:

Mucha suerte ovejilla.Cómo que te sientes poco preparada?
Ya sabes visualización positiva.
Ánimo y a por todas,ya nos dices qué tal te ha ido.
:beso:
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Buenos dias chicas aqui en el trabajo y la gente que se despierta tarde y vienen a comprar a ultima hora to pal final!!!!!:bate:

Hoy me encuentro medio bien de la fibro hurra!!!!!:smile:
Espero que paseis un buen finde;)

Ovejilla espero que todo salga genial ya nos contaras:beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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