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Pasa Y Saluda!!!!!!!!!!

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koraima1

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En la parte de arriba del foro' date=' te pone varias opciones, vas a "PANEL DE CONTROL" entras ahí y a la izquierda salen varias opciones vas a "EDITAR MI FIRMA" le das, y en el cuadradito que te sale escribes lo que quieres que te salga :D y listo, si quieres poner un canal de youtube, una frase que te parezca bonita, una imagen, lo que sea ^^[/quote']

Muchas gracias !!
Ya lo he puesto, pero no se como se hace para cambiar colores etc...
Desde que cambiamos de foro no se hacer nada! No se ni poner monigotes al escribir....

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Buenas tardes, ya se k no entro muxo, pero es k voy un poco estresada y además, estoy un poco floja, será el otoño, k le vamos a hacer...
Portamento, te puedo ayudar en lo de los emoticonos, te vas a avanzado y ya te salen emoticonos, si no tienes bastante, sale una pestaña k pone más, le das y ya salen todos, le picas y los pones en el texto:wink:
Trini, nena, cuídate k tienes muy malos genes a ver si te vas a poner mala, tendrás k ponerte seria con la dieta, menos mal k yo también estoy a dieta, así no vamos a desentonar ninguna:(


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Buenas noches chicas¡¡¡¡¡yo tb.me estoy resistiendo pero de hoy no pasa q cambie mi colcha por el edredòn nòrdico¡¡¡¡ya se nota mucho por las noches el fresquito y se agradece el acurrucarse calentita.:wink:mi catarro ya està mejorando,espero q vosotras esteis todas ok¡¡¡¡muchos besos¡¡¡¡:beso:
Anita sigue con su virùs no?:(q no se sabe nada de ella...


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Buenas noxes, mañana tengo un día horroroso por delante, así es k, mejor no pensarlo:sad:
A ver si llego a tiempo de ver el tercer capítulo de Los pilares de la tierra, por cierto, me he encargado en el círculo la 1ª parte de la nueva trilogía de Ken Follet, a ver k tal es, difícil de superar, pero la leeré a ver...:duda:
Ya keda menos para vernos el sábado, necesito ese dia, este otoño no está siendo maravilloso y siempre viene bien estar con gente k te positiviza:up:


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buenas noches!! a mi mañana tambien me espera un dia durito, voy a echar el dia en "Badayork city" a echar curriculums como una loca tooodo el dia, haber si puede salir algo de una vez, porque esto es una amargura...
que paseis buenas noches wapas! un besazo


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buenos dias, yo se supone que mañana de mudanza, aun nos tiene que avisar el chico, encima es huelga espero que no nos paren o la lie alguien:frito: no se donde guardar ni como las cosas que me quedan :lol:Ana estara con el virus seguro y sin pc, Triny espero que mejor ayer tarde la llame pero no estaba , feliz dia:beso::beso:Buenos%20dias%20tweety.gif


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Cora,tranquila,mi mudanza de hace años me llevò al hospital con un ataque de migraña bestial,y ahì me lo diagnosticaron¡¡¡¡esas situaciones de stress,de gritar son peligrosas para la cabeza...tòmatelo con calma,pide ayuda y no quieras abarcarlo todo tù sòla eh?q no podemos con todo nosotras....ahì vienen despuès los problemas...
Es un lio,pero ya veràs q guapo todo despuès¡¡¡¡Buena suerte¡¡¡¡:up:Besos para todas:beso:


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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