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Pasa Y Saluda!!!!!!!!!!

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koraima1

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Hola chicas! solo paso a deciros que durante un tiempo no voy a estar por aqui, Alma no te preocupes por tu paquete ya esta echo solo falta que llegue, no os preocupeis por mi, pero durante un tiempo no podre estar junto a vosotras deciros lo mucho que os quiero y lo mucho que me aportais día a día, ahora necesito un tiempecito mas bien me lo pide mi cuerpo y aunque no quiero estar lejos de vosotras ahora con todo el dolor de mi corazón tendre que estarlo, chicas no olvideis que os quiero muchisismo y que espero estar muy pronto junto a vosotras.


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buenas noches petardillas, me voy a desmaquillar, que me ha salido un orzuelo de esos y no quiero estar mucho con el maqui puesto, y me pongo un paño caliente que me lo ha dicho una amiga mia enfermera.
y me quedo viendo a lo de la esteban.... pobre mujer...


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buenos dias, Triny espero que estes bien tu y tu familia wapa, si es para descansar me quedomas tranquila,
yo este puente poco voy a entrar , vienen mis hermanas hasta el miercoles, asi que entrare lo que pueda...
hoy tengo otra vez la tripa mal , ya no se si es la dieta o el hierro este que tambien me sienta mal:herida:
os deseo un feliz dia, un besazo:beso::beso:


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Buenas Tardes Xicas!!!!!!!!!!!!!!
Estos dias no pasare ya que me voy de viaje a Galicia de puente.
Trini espero que no sea que no pasas por algo malo , si es por otros motivos yo los respeto , ya sabes que me tienes aqui para lo que quieres , te quiero mucho guapetona:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
Que paseis un buen fin de semana y un buen puente a todas.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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buenos dias guapas
acabo de llegar de hacer casi todos los mandados que tenia previstos.
He ido a la facultad a imprimir mi matricula, a preguntar por unos papeles. Luego he ido al medico a por unas recetas, luego a la farmacia, he vuelto a la facultad.
Seguido he ido a pesar mi maleton, que pesa 24.900 y a recoger mis gafas...
No veo tres en un burro con las gafas, de verdad, me mareo mucho, pero al tener astigmatismo me ha dicho la chica de la optica que en unos días mi ojo se tiene q acostumbrar, que es normal.... realmente las letras las leo más enfocadas, pero a veces se me emborronan todas por completo.... uffff


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Buenas tardes, guapas, menuda semana y mañana el colofón, esta tarde igual de liada, voy a ver si descanso un rato k después va a ser un sinparar...
Trini, creo k no hace falta k te lo diga, pero ya sabes dónde me tienes, al otro lado del teléfono, así es k, pulsa F1 y ya está, ¿ok?


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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