Jump to content

Pasa Y Saluda!!!!!!!!!!

Puntuar este tema:


koraima1

Recommended Posts

  • Respuestas 1,9k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • VALARIA

    280

  • cora2

    237

  • xicamala

    171

  • mayetri

    170

Top Foreros En Este Tema


Buenos dias-tardes ya¡¡¡¡q tal chicas còmo estais?q veo èsto un pelìn parado eh?a ver si nos ponemos las pilas y aqui a dar el parte meteorològico todas como antes,venga,q no se diga...:D
Por aqui arriba hace un frio q pela,volviò el invierno otra vez,guantes,bufanda y paraguas,q siempre se pone a llover justo cuando salen los niños,oye es q no falla...:frito:el cielo negro encapotado,vamos,lo q viene siendo tarde de casita,a estudiar y merendar viendo dibujos,ainssss¡¡¡¡¡
Bienvenidas a las nuevas q no os habìa saludado antes eh?y a todas un besìn:beso::beso:q tengais buena tarde¡¡¡¡


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Ya, ya lo se k me vais a poner falta pero es k voy como una moto, hoy, en mi dia libre, hacer comida para dos dias, voy al instituto a dar una xarla sobre dietas en los adolescentes y no llego a ninguna parte y mañana por la tarde, dentista a 75 Km de donde vivo, no se cómo llegaré al fin de semana y encima es mi cumple el sábado, saldré con las amigas a cenar a ver si me relajo...
Si el viernes me keda tiempo libre, ya pasaré, y me pondré al dia k estoy k no paro, además, también me entretengo en otras cosas, pero ese es otro cantar...

Y buenos dias k si me descuido ni saludo sikiera, de verdad, no se si tengo perdón, pero hoy también voy como una moto, debe ser k la de rojo se acerca y me tiene loca. Besos mil a todas y vuelvo a pedir disculpas.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Ya, ya lo se k me vais a poner falta pero es k voy como una moto, hoy, en mi dia libre, hacer comida para dos dias, voy al instituto a dar una xarla sobre dietas en los adolescentes y no llego a ninguna parte y mañana por la tarde, dentista a 75 Km de donde vivo, no se cómo llegaré al fin de semana y encima es mi cumple el sábado, saldré con las amigas a cenar a ver si me relajo...
Si el viernes me keda tiempo libre, ya pasaré, y me pondré al dia k estoy k no paro, además, también me entretengo en otras cosas, pero ese es otro cantar...

Y buenos dias k si me descuido ni saludo sikiera, de verdad, no se si tengo perdón, pero hoy también voy como una moto, debe ser k la de rojo se acerca y me tiene loca. Besos mil a todas y vuelvo a pedir disculpas.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

hola niñas, ando desde hoy con el pc en casa, aunque aún sin arreglar, asi que en cuanto me llamen de la tienda para llevarlo tendre que estar otros dias sin el, espero que esteis bien, yo contracturada desde navidad con la espalda,
esta semana estoy con el fisio a ver si me lo sueltan, he empezado otra vez el gym, a ver si pierdo algo de peso de estas navidades... aqui hace buen tiempo, fresquete pero bien, un besazo:beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

hola niñas, ando desde hoy con el pc en casa, aunque aún sin arreglar, asi que en cuanto me llamen de la tienda para llevarlo tendre que estar otros dias sin el, espero que esteis bien, yo contracturada desde navidad con la espalda,
esta semana estoy con el fisio a ver si me lo sueltan, he empezado otra vez el gym, a ver si pierdo algo de peso de estas navidades... aqui hace buen tiempo, fresquete pero bien, un besazo:beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
×
×
  • Create New...