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Pasa Y Saluda!!!!!!!!!!

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koraima1

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Buenos dias chicas!!
Hay que ver el calor que ha hecho esta noche, me he despertado toda sudando, que asquito!!! Ya he preparado la ensalada de pasta para comer y me he dado mi duchita. Ahora a la calle a luchar.
Que tengais un buen dia
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenos dias, hace un rato k he salido del trabajo y ahora a poner un poco de orden, por cierto, mi roja se presentó ayer de madrugada, k ilusión, pero no marca goles, hace la puñeta k pa k:pelea:
Tengo k ir a hacer la matrícula para el curso k viene y también aprovexar k tengo el dia libre para hacer algo en casa, y organizar ropas, k mañana hay kedada en Murcia y nos vamos todos los de la casa:wink:

A ver si me cunde:nodigona:


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Buenos dias a todas¡¡¡hoy tenemos un dia precioso por aqui tb,creo q hago las cosas de casa y despues de comer marchamos un poco para la playa aunque estè quemada del sol,irè con mi tùnica,gafas,sombrero y sombrilla,un show,vamos¡¡¡me da igual,por lo menos las piernas al aire a pasear por el mar,je,je....
Oye,only,es hoy tu cumpleaños?me di una vuelta por cocina y te estaban felicitando por alli...si es asi...muchas felicidades cielo¡¡¡¡


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Holaaaaaaaaaa que calorrrrrrrrrrrrrrrrr,

Nenas aqui en la oficina sin aire estamos a 36 grados a esta hora bufffffffffffffffff toy agobiadita ya, el lunes me ponen aire, menos mal esto es insoportable.

Nievessssssssssssssssss Felicidades guapa!!!!!!

Un beso muy grande para todas guapisimas que tengais fresquito.


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Buenos Dias Xicas!!!!!!!!!!!!!!!
Yo aqui un poco j....a me duele la barriga y eso es que la de rojo me esta rondando sino me baja esta tarde poco le va a faltar :frito::frito:
Que paseis una buena tarde guapisimas.
:beso::beso::beso::beso::beso:


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buenas niñas, a mi me vino la de rojo la semana pasada se me adelanta siempre ultimamentem yo esta tarde la doctora a ver que me dice,
pues sigo sin poder orinar bien por la infeccion o la arenilla no se, espero que esteis todas bien a pesar del calor, Xas animo wapa!! feliz cumple Only
un besazo:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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