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Pasa Y Saluda!!!!!!!!!!

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koraima1

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Y k lo digas, Only, no veas el calorcito k hace a estas horas, a ver si me exo la siesta y se me pasa:lol:
Me keda nada para irme de vacaciones, así es k, me tendré k poner a organizar para no agobiarme en el último momento:wink:


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hola guapas
esta mañana he estado como 4 horas en el banco esperando para hablar con un moñas, pero me han mareado mas que a una perdiz y no he hecho nada... luego he llegado a casita, he comido y me he puesto a buscar vuelos, y he encontrado uno para el dia 28 de julio hasta el 2 de agosto por 96 euros ida y vuelta... ahora estoy con los hostales... dios, que desesperacion


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Buenas noxes, k a gusto se está al freskito de la sierra, y es k akí refresca por la noxe k da gusto taparse en la cama, así si se descansa:wink:
Mañana viene un matrimonio de amigos a comer y pasar el fin de semana, y ya nos iremos de fiestuki por la noxe, ¿te acuerdas Only de la noxe de la kemadura de la planxa? k luego nos fuimos de verbena al pueblo donde trabajo, pues mañana hace un año justo8)


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¡¡¡ Buenos dias !!!

A estas horas de la mañana y mi madre me ha dicho ya te cae agua por la espalda y todavia tengo que hacer la faena, jajajajajajaj es lo que tiene el verano la calor, jajajajaj.

En el trabajo dicen que el lunes nos cambian el aparato del aire a ver si ya podemos respirar porque ya llevamos 3 semanas sin aire a 36 grados y es muy desagradable.

Guapisimas feliz sabado a todas me voy a dar una ronda por aqui


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buenos dias!!!!!
ayer por la noche ni me pase a saludar...si esque.... jejeje
hoy se me presenta el dia aburridillo, la verdad... aver si mejora conforme pasan las horas... lo que hare será grabar unos cuantos videos que hace tiempo que no hago y los tengo preparados para subirlos...


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Buenos casi mediodías:lol: no es k me haya levantado ahora, es k he estado haciendo cosas y la compra y todo y no me ha dado tiempo a pasar, pero akí ando, ahora a preparar una ensalada freskita y la paella k tengo encargada en el restaurante de al lado de casa y va k xuta:wink:
No se si entraré más hoy en todo el dia, k con las visitas, tampoco es plan, pero ya veré:nodigona:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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