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Pasa Y Saluda!!!!!!!!!!

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koraima1

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Hola chicas,buenos dias¡¡¡¡aqui ya hace un pelìn de fresco,algo de aire,vaya,q se agradece despuès de èstos bochornos q tenìamos èstos dias atràs...pero yo ya estoy quejàndome de mis huesos,tengo una contractura en el cuello por mi culpa,claro,de las corrientes de aire,de tener toda la casa abierta para q hiciera corriente,y claro,luego me pasa lo q me pasa....antiinflamatorio al canto y calorcito en la nuca para q se me pase.Ahora me toca a mi abrir la enfermeria,je,je...
Espero q vosotras esteis mejor,muchos besos a todas y buen lunes¡¡¡¡:beso::beso:


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Buenos días a todo el mundo!!! estoy a punto de irme a currar en mi último día pre-vacacional! Dios mío que faltita me hacen estas vacaciones ejejeje A estas alturas ya todas habréis disfrutado las vuestras y a mi me toca el final del verano... pero mirándolo por el lado bueno, menos aglomeración de gente y eso en las playas. Y bueno, en definitiva seis días en Gran Canaria seran mis primeras vacaciones desde que me independicé... y ya hace 5 años de eso xD


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Buenos dias, por decir algo, me levanté a las 7 a tomarme el 2º sobre de la preparación de la colono y después 2 litros de agua, estoy hexa polvo:sad:
A ver si esta tarde, una vez k me la hagan, me recupero y termino mis vacaciones bien;)


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Cora,chata,gracias¡¡¡Anita,si un masajìn es lo q necesitaba yo,pero el q mejor me lo da quieres creer q es mi niño mayor?tiene màs maña q su papi,je,je...es q en cuanto cambia el tiempo empiezan ya los catarros y los dolores de huesos,hay q tener cuidado q nos coje a desmano,tamos acostumbradas al sol y nos descuidamos....:enfermo:
Valaria,hija,q no sea nada lo de la colonoscopia,ànimo,venga¡¡¡¡

A todas,q tengais un buen martes apurando el veranito,q se nos va AGOSTO....:wink:


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Eso es gema, ya se nos ha ido agosto.... y con el las vacaciones....
Mañana yo tengo mi primer examen... aver cómo se me da, porque lo suspendi en junio, 3 horas de examen, más de 50 preguntas entre teoria y practica...horrible... empiezo a las 12, así que como máximo acabaré a las 14...
El siguiente lo tengo el sabado dia 4, y luego otros dos el dia 6.... esto es interminable!!!!


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Eso es gema, ya se nos ha ido agosto.... y con el las vacaciones....
Mañana yo tengo mi primer examen... aver cómo se me da, porque lo suspendi en junio, 3 horas de examen, más de 50 preguntas entre teoria y practica...horrible... empiezo a las 12, así que como máximo acabaré a las 14...
El siguiente lo tengo el sabado dia 4, y luego otros dos el dia 6.... esto es interminable!!!!


Ya verás que tienes suerte y te sale bien :) Yo este año he fracasado literalmente en la universidad, pero admito que fue porque este año dejé la carrera bastante de lado, centrándome más en el trabajo.
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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