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Brackets 2

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Dunixi

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Pues es lo que dice monfer. Yo normalmente estoy bien, y no me causa ansiedad nada... pero de repente algo me empieza a agobiar un poco (un jersey, una chaqueta, un espacio cerrado...) y el hecho de que me empiece a agobiar también produce que no haga más que pensar en ello... no sé como explicarlo, por un momento digo, relajate, no pasa nada, respira... pero empiezo a necesitar imperiosamente cambiar la situación en la que estoy... y cuanto más pienso en que es ridículo lo que estoy pensando, mayor es la necesidad de hacer algo... y en un momento dado me descontrolo, empiezo a hiperventilar y me convierto en Hulk...
En el otro hilo expliqué que me quedé encerrada este verano en el baño de una piscina. No había echado el pestillo, pero encajé la puerta y se ve que estaba hinchada de la humedad y no había manera de abrirla. Por un momento pensé, relajate, no pasa nada, la gente de fuera sabe dónde estás y si tardas mucho te vendrán a buscar y esto es una piscina pública, si no vienen ellos en cuestión de minutos entrará alguien... pues y una porra. Rompí el portarollos del papel higienico, la tapa del wc, y conseguí escalar por arriba (era de los que están abiertos) y saltar desde allí hacia fuera... Yo soy una torpe, si tu me dices en situaciones normales que escale esa altura no lo hubiera hecho nunca, y menos saltar desde una altura así, pero cuando me entran los nervios tengo super poderes...
Por eso me daba tanto agobio el tema de los brackets, pensé que iba a arrancarme los dientes... menos mal que no me ha dado por ahi!

:frito:


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  • 2 semanas después...
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Bueno, yo puedo decir que a día de hoy ya como de todo, pero en casa... no como nada por ahi si no es absolutamente necesario, porque no puedo soportar que puedan verse los brackets sucios. Solo llevo cera en uno de ellos y empiezo a notar que se están moviendo...
Por lo demás os debo una foto de los brackets, pero lo cierto es que aún no me la he hecho... estoy algo reacia a hacerme fotos... y he adelgazado cuatro kilitos en dos semanas (porque al comer solo en casa he dejado todos esos picoteos a media mañana o a media tarde... unido a que durante la primera semana solo me alimenté de líquidos).
La semana que viene me los aprietan por primera vez... ¿Me va a doler mucho? ¿qué significa exactamente que los aprieten? ¿te cambian las gomas a unas más fuertes?... Es que no me lo había planteado hasta ahora, pero no sé como se aprietan...

Por cierto, en los estéticos me pusieron gomas blancas y del tabaco se han teñido... ¿me las quitan ahora?


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hola chicas!!!!!!!! hace mucho q no me paso por aqui, ya no se si os acordareis de mi.......
he pasado por epocas regulares en cuanto a mis piños, pero ahora ya tengo la parte de arriba casi lita. a ver si un dia de estos os pongo foto. a final de mes me toca revision y posiblemente me coloquen ya los de abajo, bueno antes me sacaran dos piezas igual q me hicieron arriba ya q tenia una falta de sitio muy seria.
despues de un año con aparato es ahora cuand o empiezo a reir y abri la boca sin complejos asi q me siento estupenda.


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Bueno, yo puedo decir que a día de hoy ya como de todo, pero en casa... no como nada por ahi si no es absolutamente necesario, porque no puedo soportar que puedan verse los brackets sucios. Solo llevo cera en uno de ellos y empiezo a notar que se están moviendo...
Por lo demás os debo una foto de los brackets, pero lo cierto es que aún no me la he hecho... estoy algo reacia a hacerme fotos... y he adelgazado cuatro kilitos en dos semanas (porque al comer solo en casa he dejado todos esos picoteos a media mañana o a media tarde... unido a que durante la primera semana solo me alimenté de líquidos).
La semana que viene me los aprietan por primera vez... ¿Me va a doler mucho? ¿qué significa exactamente que los aprieten? ¿te cambian las gomas a unas más fuertes?... Es que no me lo había planteado hasta ahora, pero no sé como se aprietan...

Por cierto, en los estéticos me pusieron gomas blancas y del tabaco se han teñido... ¿me las quitan ahora?


Cuando vas a la clínica en la cita mensual lo que hacen es cambiarte las gomas, te quitan las que tienes puestas, porque después de 3-4 semanas ya están estiradas y apenas apretan y te ponen unas nuevas, y al ser nuevas no están estiradas con lo cuál es lo que provoca la molestia no es otra cosa. Las gomas son iguales que las que llevas ahora puestas pero claro son nuevas.
Esto es lo único que te hacen, o bueno también pueden cambiarte el alambre pero eso lo irá viendo la dentista no se explicarte en que se basan para poner uno u otro pero a veces lo cambian otras no.
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Nur, lo que te hacen es cambiarte las gomas, y apretarte el hierro que cruza todos tu bracets, ya nos contaras como llevas la vuelta a las tijeras, muy popular por aqui, jajaja, siii peka nos acordamos, me alegro por que sonrias sin complejo esa es la actitud que estamos monisimas!!


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Acabo de venir de mi última revisión :lol: Empieza la cuenta atrás en un mes me los quitan! Ya me han dado presupuesto, retenedores 400 euros. Tractrectomia, pulido, desmanchado y fluor 90, reconstrucción estetica 80, yyy me aré un blanqueamiento dental para ya rematar la faena, estos 30 días se me aran largoooss, que tal las demás, contar novedades, muchos besos!!


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jastryyyyyyyy que bien! como me alegro!!!!
A mi los retenedores me costaron 60 cada uno, al final yo no me los blanquee me dijo la chica que trabaja en la clinica, que deja mucha sensibilidad, a si que no me lo hice.
Que ganas ya de verte si ellos!!


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Jo que barato, a mi me dieron la opción de pagar algun euro mas mensualmente para que se me abarataran los retenedores pero preferí pagarlos de golpe, si me han comentado lo de la sensibilidad, pero como nunca he tenido, no me da miedo, tengo unas ganas de que se pase el meeesss bff


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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