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Cuando añadir sal a las comidas???

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Hola mi niña acaba de cumplir el año, y el otro dia en la revision de la pediatra se me olvidó preguntarle si ya puede comer con sal en las comidas, me dijo que ya podia tomar jamon serrano o jamon york, pero no sé si ya puede comer por ejemplo de lo que yo como, porque muchas veces está sentada a mi lado y quiere que le dé de lo que estoy comiendo yo y bueno depende de lo que sea pues le doy o no, pero claro mi comida lleva sal y no sé hasta que punto estoy haciendo bien...


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Yo a las comidas de mi peque no le eché sal mientras le estuve haciendo purés.

Sí que le daba queso, o jamón o algo de fiambre, que eso sí que tiene sal. Lego cuando ya se me negó a comer los purés porque prefería nuestra comida, lo pusimos a comer con nosotros y ahí sí que toma ya la comida con sal (poca, porque yo tengo costumbre de cocinar con poca sal). Eso fue creo que a los 18 meses.

Ten en cuenta que si ellos no han probado la comida con sal, no la echan de menos, así que si puedes evitarla siendo tan peque mejor.


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A partir de que coman de todo y lo mismo que los demás, ya la tomaran, la sal no es el demonio, en su justa medida y en el momento adecuado. Así que mal no haces, si tu has hecho p. ejemplo macarrones para vosotros y llevan sal (moderadamente) pues que coma y tan ricamente. Eso menos algunas cosas, es sencillo cocinar con poquísima sal y que cada uno añada si lo quiera mas sabroso. :beso:


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